Это максимально нетравматичный способ самостоятельно подняться из положения лежа: без нарушения “техники безопасности” – без компрессии и скрутки позвоночника.
- Показания: при проблемах в пояснице, головокружениях, выраженной сердечной недостаточности.
- Польза: предотвращение возможных обострений состояния.
- Противопоказания: нет.
