Зажимы в позвоночнике

Ущемление нерва в позвоночнике Зажимы в позвоночнике чаще всего возникают вследствие остеохондроза, протрузий и грыж дисков, спондилолистеза. В процессе нашей “вертикальной” жизни происходит “усадка” позвоночника – он уменьшается по высоте. Особенно активно этот процесс идет в старости.

“Усадка” позвоночника происходит за счет уменьшения высоты дисков и позвонков. Это и приводит к ущемлениям разной степени и характера – сжатию дисков, связок, межпозвоночных нервов, возникновению протрузий и грыж позвоночника. Их последствия – снижение энергетики, болевые симптомы, нарушения нервной регуляции организма, общее ослабление.

Люди, которые собой не занимаются, могут потерять в пожилом возрасте до 5-10 см роста. У многих женщин выраженная усадка позвоночника случается в период менопаузы, поскольку развивается остеопороз – вымывание кальция из костей.

Далее »

Share Button

Плоскостопие

Плоскостопие Плоскостопие – это деформация стопы, при которой уменьшается высота внутреннего края стопы и опущена ее арка (дуга). Стопа становится более плоской, чем должна быть.

Различают врожденное и приобретенное плоскостопие, а также продольное и поперечное. При продольном плоскостопии опускается передняя-задняя арка (дуга) и увеличивается длина стопы. При поперечном – распластывается передняя часть стопы, возле пальцев, и увеличивается ее ширина. Продольное и поперечное плоскостопие, как правило, встречаются одновременно.

Основная причина плоскостопия – длительное ношение высоких каблуков, которое смещает центр тяжести на передний край стопы. Для “форса” высокие каблуки можно носить, но желательно не больше 2-3 часов кряду. Особенно проседает и деформируется стопа у девочек-подростков, которые часами занимаются танцами на каблуках. О балеринах и последствиях их профессии больно и вспоминать.

Далее »

Share Button
5 декабря 2017   (обновлено 21.12.2017)   //   Рубрики: Все записи, Некоторые диагнозы и симптомы   ·      

Спазм подзатылочных мышц

Подзатылочные мышцы Спазм подзатылочных мышц – одна из самых распространенных причин головной боли, головокружений и т.п. Эти мышцы соединяют затылок с верхней частью шейного отдела позвоночника.
 
Причины спазма:

  стрессы (страх, депрессия, неудовлетворенность…);
  согнутая спина.
 
Как избавиться?

Упражнение “Нападающий гусь”:

Ложим ладони на затылок, опускаем голову вниз, удерживаем руками голову, а подбородок вытягиваем плавно и протяжно вперед, вполсилы. Нос при этом старается идти вверх, а затылок должен как бы лечь на шею. Удерживаем голову в таком положении 5-7 секунд, подзатылочные мышцы напряжены. Далее возвращаем голову в исходное положение и повторяем это упражнение еще один-два раза. Мышцы расслабляются, боль уходит, голова проясняется.

Когда гусь нападает и шипит, он вытягивает голову и шею таким же образом – отсюда и название, для ясности.

Спазмы подзатылочных мышц эффективно устраняются остеопатическими техниками.

Share Button
20 ноября 2017   (обновлено 15.12.2017)   //   Рубрики: Все записи, Некоторые диагнозы и симптомы   ·   Метки: , , ,    

Судороги в ногах

Диагнозы и симптомы Причины судорог в ногах:

  • хронический спазм мышц ног;
  • зажимы в пояснице (таз, позвоночник);
  • зажатые, жесткие стопы;
  • нарушения обмена веществ.

Что делать?

  1. Растягивать мышцы ног, особенно икроножные. Упражнения:
     
    а) приседать (можно неглубоко, держась за что-нибудь), пятки прижаты к полу;
    б) возле стены – носок вверх, упереть в стену, прямой ногой приближаться к стене;
    в) на ступеньках (в направлении вверх) – стоим на носках, пятки висят в воздухе и опускаются вниз;
    г) ходить, пружинисто отталкиваясь пальцами.
  2. Далее »

Share Button
15 ноября 2017   (обновлено 25.11.2017)   //   Рубрики: Все записи, Некоторые диагнозы и симптомы   ·   Метки:    

Коленные артрозы, боли в коленях

Диагнозы и симптомы Практика показывает, что лечить только собственно колени в большинстве случаев не нужно! Причины 99% проблем коленей находятся в тазу и поясничном отделе позвоночника, откуда идет управление ногами. Колени всегда вторичны, кроме случав непосредственной их травмы.

Вторая причина – плоские стопы, которые становятся причиной смещения осей тела и перенапряжения коленных суставов. Третья причина – проблемы тазобедренных суставов: врожденная дисплазия, артроз, который вызывает разворот ноги вовне, вследствие чего коленный сустав двигается в неоптимальной траектории. То есть, первопричина не в коленных суставах, а в названных выше структурах.

Далее »

Share Button
15 ноября 2017   (обновлено 07.12.2017)   //   Рубрики: Все записи, Некоторые диагнозы и симптомы   ·   Метки: , ,    

Тазовые дисфункции

Диагнозы и симптомы Тазовые дисфункции – это нарушения в работе тазовых органов, боли в тазу и копчике. В малом тазу находится всего несколько органов: мочевой пузырь, прямая кишка, у мужчин простата, у женщин матка с придатками. А сколько проблем они могут создать!

К тазовым дисфункциям, в частности, относятся:

  • острые и хронические воспалительные процессы органов малого таза;
  • новообразования в тазовых органах;
  • неврологические проявления – боли, нарушения чувствительности, зуд и др.;
  • мочеполовые расстройства, в т.ч. после инсультов – нарушения дефекации и мочеиспускания, недержание мочи, нарушения менструации или эрекции, вагинизм;
  • состояния после травм и переломов таза и копчика.

Далее »

Share Button

Почему люди сутулятся?

Почему люди сутулятся? Почему люди бывают сутулыми? Особенно сильно это проявляется с возрастом.

Из практики: главная причина – сидячая работа и малоподвижный образ жизни. На втором месте – хронические воспалительные процессы органов малого таза (урология, гинекология, проктология) – см. Тазовые дисфункции. Из малого таза идет тяга вниз, которая сгибает человека. “Заходишь” руками в живот – почти всегда здесь есть с чем работать. Высвобождение этой зоны приводит к очень ярким положительным результатам. Альтернативы остеопатии – нет!

Другие возможные причины: спазмы крупных сосудов, стягивающие и сгибающие грудной отдел позвоночника; опущения внутренностей; подавленное настроение, привычка сутулиться.

Share Button

Боль в теле

Диагнозы и симптомы Боль в теле – это всегда или травма, или воспаление, или какая-то иная неисправность. Это однозначный сигнал организму о проблеме – красная лампочка, предупреждающая об опасности. Это сторожевой пёс, который будит хозяина – проблема!

Боль – один из главных рефлексов человека, всего живого. Благодаря ей мы можем вовремя среагировать на проблему, уцелеть, выжить, спасти орган или организм. Боль – это защита, мы реагируем на нее и пытаемся избавиться от проблемы. За это мы должны быть ей благодарны.

При манипуляциях с телом, во время массажа, мануальной терапии, при тренировках или физической работе – явной боли не должно быть. Когда она есть – это травма и стресс. Если защемленный в двери палец дожимать дальше, это сделает травму более интенсивной. Что в этом хорошего?

То же самое происходит, когда, например, при боли в пояснице активно занимаются физкультурой – по принципу “вышибания клина клином”. Именно поэтому я не использую жестких методик лечения: это травматично, больно, стрессово, нерезультативно.

Далее »

Share Button

Зима и гололед: падения, травмы, ушибы

Гололед Каждое падение оставляет в организме след в виде смещений, контузий, спазмов, компрессий, надрывов или переломов. И прежде всего падение – это сотрясение для тела. И чем менее гибким является тело, тем более жестким будет сотрясение. Дети гибки, поэтому они падают, как мячики, и легко встают.

Падение на руки бьет рикошетом в верхний отдел позвоночника и надплечья; падение на ногу дает рикошет в таз и поясницу; падение на “пятую точку” компрессирует позвоночник и так далее. Эти рикошеты остаются в теле надолго или навсегда и вызывают серьезные дисфункции в организме. Поэтому необходимо после падения показаться умелому остеопату для определения и устранения структурных повреждений и дисфункций. И чем раньше – тем лучше.

Если падение обошлось без переломов – стоит сразу обратиться к остеопату; если случился перелом – к травматологу и затем к остеопату. Гипс нужен для сращивания кости, а рикошеты – биомеханические нарушения устраняются только остеопатически.

Share Button

Смещения внутренностей, их симптомы и последствия

Смещение внутренностей   Общие сведения     Почки и надпочечники     Желудок     Печень, кишечник     Женские органы     Мочевой пузырь     Сердце     Легкие и диафрагма     Средостение     Как лечат смещение внутренностей.
 

Общие сведения

Подавляющее большинство случаев смещения внутренностей – это их опущение: оно обусловлено силой тяжести и физиологией человека. Другие виды смещений обычно случаются вследствие травм и хирургических операций.

Внутренности могут опускаться из-за чрезмерных физических нагрузок, слишком интенсивных занятий спортом, общей мышечной слабости – особенно брюшного пресса, прыжков со значительной высоты, негативных эмоций, безрадостной жизни, а также вследствие блокирования тех зон позвоночника, которые их иннервируют. Отрицательное влияние также имеют продолжительные неудобные позы, врожденные слабые места. Больше информации об общих причинах опущения внутренностей см.здесь: Птозы – причины возникновения, лечение, профилактика.

Смещения внутренностей действуют на организм таким образом:

Далее »

Share Button
Ч.1 / 612345...» ||
Есть вопросы? Звоните:  +38 (044) 360-02-12,  +38 (094) 924-72-12