Плоскостопие

Плоскостопие Плоскостопие – это деформация стопы, при которой уменьшается высота внутреннего края стопы и опущена ее арка (дуга). Стопа становится более плоской, чем должна быть.

Различают врожденное и приобретенное плоскостопие, а также продольное и поперечное. При продольном плоскостопии опускается передняя-задняя арка (дуга) и увеличивается длина стопы. При поперечном – распластывается передняя часть стопы, возле пальцев, и увеличивается ее ширина. Продольное и поперечное плоскостопие, как правило, встречаются одновременно.

Основная причина плоскостопия – длительное ношение высоких каблуков, которое смещает центр тяжести на передний край стопы. Для “форса” высокие каблуки можно носить, но желательно не больше 2-3 часов кряду. Особенно проседает и деформируется стопа у девочек-подростков, которые часами занимаются танцами на каблуках. О балеринах и последствиях их профессии больно и вспоминать.

Врожденное плоскостопие определяют у ребенка после трех лет. Плоскостопие, приобретенное на протяжении жизни – это деформация, при которой опускается внутренний край стопы, уменьшается высота подъема, стопа распластывается, увеличивается ее длина и ширина (плюс 1-2 размера обуви).

Процесс как бы и закономерный, но очень неприятный. И речь идет вовсе не об эстетике, а о серьезных изменениях для тела в целом:

  • смещение осей дела дает повышенную и преждевременную изнашиваемость организма;
  • потеря упругости стопы и упругости тела вообще;
  • механическая “усадка” от постоянных чрезмерных встрясок при ходьбе и нервное сжатие всего тела – а это преждевременная старость;
  • повышенная утомляемость ног и боли в ногах – с возрастом.

Причины возникновения плоскостопия:

  • процессы старения – ослабление всех структур тела: мышц, сухожилий, связок;
  • падение энергетики, жизненных мотиваций (у очень тщеславных людей обычно очень высокий подъем стопы);
  • лишний вес;
  • фическая и психоэмоциональная изношенность тела;
  • блоки в пояснице и тазу;
  • болезни почек – ослабевает опорно-двигательный аппарат;
  • плохое, бедное, однообразное питание;
  • врожденная или приобретенная слабость связочного аппарата;
  • высокие каблуки.

Что делать?

  • вовремя диагностировать плоскостопие у детей;
  • обязательно носить супинаторы – максимальное изнашивание плоских стоп идет во время спорта и тяжелого физического труда; супинаторы не лечат, только пассивно поддерживают стопы – не дают им проседать;
  • тільки гімнастика для стоп може стримувати прогрес пласкостопості, і навіть частково її зменшувати;
  • только гимнастика для стопможет сдерживать прогресс плоскостопия, и даже частично его ументшать;
  • следует также делать гимнастику для таза и позвоночника;
  • не злоупотреблять высокими каблуками;
  • не носить неудобной, тесной обуви – это ослабляет кровообращение в стопах и снижает их функциональность;
  • вовремя (периодически) делать остеопатическую коррекцию таза и поясницы, откуда идет управление ногами: блоки этих структур снижают функциональность стоп.
Share Button
5 декабря 2017   (обновлено 21.12.2017)   //   Рубрики: Все записи, Некоторые диагнозы и симптомы   ·      
Есть вопросы? Звоните:  +38 (044) 360-02-12,  +38 (094) 924-72-12