Стресс

Стресс Стресс – это норма жизни. Стрессы случаются с нами всегда и всюду. Это жизненные пружины, которые “включают” физиологию, прочищают или затуманивают мозг, парализуют или стимулируют волю. Стрессы – это факторы развития или главная причина разрушения здоровья: как у кого – и как когда.

Постоянный стрес вызывает устойчивый спазм сосудов, отсюда – склероз сосудов, гипертония, нарушения кровоснабжения органов: инфаркт, инсульт и т.д. Постоянный стресс изменяет показатели гормонального зеркала, влияет на характер человека вследствие истощения нервных и эндокринных структур.

Канадский ученый, патолог и эндокринолог Ганс Селье, который сформулировал концепцию стресса, различает в этом смысле два понятия.

  1. Собственно стресс – с ним человек может справиться, преодолеть его и окрепнуть от этого. Каждый из нас вспоминает с большим удовольствием напряженные эпизоды из своей жизни, в которых он вышел победителем, устоял, укрепив свой дух, – даже если при этом были понесены большие потери.
  2. Дистресс – это такой стресс, с которым человек не может справиться, который “заваливает” его, разрушает здоровье, порождает недовольство собой, своей судьбой, миром…

Стресс укрепляет нас – даже раны у победителей заживают быстрее; дистресс разрушает нас. Сравните эмоции чемпионов – и эмоции побежденных.

Автор серии книг “Диагностика кармы” Сергей Лазарев приводит собственное мнение о том, как следует проходить через стрессы. Если человек во всем видит Божью волю, и земные блага для него являются только средством для переживания любви к Богу, то утрату этих благ он переживает достойно. У такого человека нет “привязки” к земному: Бог дал – Бог взял. Или так: дали телу – спасибо, Господи; забрали у тела – спасибо, Господи: дали душе.

Все наши жизненные перипетии должны служить лишь одному – приобретению любви к Богу. Если человек имеет крепкую связь “по вертикали” – с Высшей силой, то “горизонтальные” связи с разными людьми, вещами и обстоятельствами, которые часто разрываются, не разрушат его. Философия жизни, однако.

Итак, стрессы – обязательный атрибут нашей жизни, от них никуда не денешься. При этом важен не сам стресс, а наше отношение к нему. Если воспринимаешь его как необходимость развития, как высшую волю, и при этом не озлобляешься и не жалуешься на жизнь – тогда все хорошо: ты здоров, ты этот стресс преодолеешь, и будешь благодарен за полученную возможность самосовершенствования. Недаром говорят: “Я просил у Бога сил – от дал мне испытания, чтобы я окреп”.
 

Как не поддаваться дистрессам?

  • Жить в радости и любви, не злиться и не проявлять недовольство, помня, что мы сами являемся авторами всех своих жизненных ситуаций, и Пространство создает идеальные условия для отрабатывания наших проблем.
  • Периодически, несколько раз в году или чаще, восстанавливать тело у остеопата, проходить массажи, посещать баню.
  • Системно тренироваться – это создает в теле морфинообразные вещества, которые защищают от стрессов. Чем более тренированное тело, тем меньше оно “пробивается” эмоциональным и жизненным негативом. В конце концов, здоровый организм и сам по себе дает человеку много удовольствия.
Share Button
25 августа 2016   (обновлено 14.12.2017)   //   Рубрики: Все записи, Некоторые диагнозы и симптомы   ·   Метки:    
Есть вопросы? Звоните:  +38 (044) 360-02-12,  +38 (094) 924-72-12