Боль в голове | КОСТОПРАВ Олесь Олександрович :: Лікар-остеопат. Мануальна медицина, реабілітація

Две базовые структурные деформации человеческого тела с возрастом

У большинства людей с возрастом появляются два структурных изменения тела, которые влекут за собой длинную вереницу проблем. Первая – это согнутая спина (увеличенный грудной кифоз – см. искривление позвоночника). Вторая – выпяченный живот (опущение внутренностей).

Из грудного отдела позвоночника выходят нервы, которые регулируют деятельность внутренних органов грудной и брюшной полости. При сгибании спины эти нервы сжимаются. Это нарушает управление внутренними органами, и они проседают, опускаются. Опущенные органы тянут спину вперед и вниз, тем самым сгибая ее еще больше, нарушая управление животом. Круг замкнулся.

И чем дальше, тем хуже. голова смещается вперед, для ее удержания мышцы шеи пребывают в постоянном напряжении (“чтобы башка не упала”). Идет ущемление всех шейных структур – сосудов, нервов. Отсюда усталость, ненормальное давление, головокружения, головные боли, снижение зрения, слуха и энергетики, сердечные боли, невралгии, дисфункции живота, нарушеня мочеиспускания и т.д.

Что необходимо сделать? Разорвать замкнутый круг.

Далее »

2 марта 2020 (обновлено 03.03.2020) // Рубрики: Все записи, КАК БЫТЬ ЗДОРОВЫМ: беседы с врачом · Метки: Боль в голове, Боль в животе, Боль в спине, Боль в шее, Опущение почки, Проблемы зрения, Проблемы памяти, Проблемы слуха, Расстройства мочеполовой сферы, Смещение внутренностей

Типичные жизненные мытарства пациентов

Дискомфорт или боль между лопатками, в области сердца у молодых людей. Электрокардиограмма в норме, рентгенограмма в норме, мануальная терапия и массаж неэффективны, лекарства – ноль. Физкультура, спорт – ноль. Чаще всего причина страданий человека – стрессовый спазм крупных сосудов грудной клетки. Лечение – 1-2 остеопатических сеанса, и только это.
Боли в пояснице, грудном отделе позвоночника, таза при беременности. Общеизвестная рекомендация: “Терпи, это же беременность, все нормально”. А что нормально? Страдает женщина и страдает ребенок. А родственникам и докторам же не болит… Можно элементарно помочь остеопатически – и абсолютно безвредно для матери и ребенка.
Головные боли, головокружения, гипертонические кризы. Стационар, МРТ головы, диагностируют шейный остеохондроз; дают курс капельниц, массажей. Становится легче, но, как правило, без существенных результатов, поскольку после выхода из больницы снова начинается то же самое. Причина – блоки верхнегрудного отдела позвоночника, подчерепных позвонков. Это механические блоки, которые устраняются только руками. При высоком давлении, сосудистой и вегетативной нестабильности мануальная терапия противопоказана. Остеопатические техники, структурная коррекция организма – единственное решение проблемы.
Боли в плечевом суставе или колене. Рентген или МРТ сустава, физиологические процедуры, инъекции в сустав, иногда очень дорогих хондропротекторов, чаще – гормонов, которые ускоряют разрушение сустава. Как правило – кратковременное улучшение, и только. Причина проблем сустава – позвоночник и т.д.: плечевой сустав – блокирован верхнегрудной отдел, коленный – поясничный отдел или таз. Единственное правильное решение – разблокировка позвоночника и таза. Результат сразу же на столе – и полный.

21 февраля 2018 (обновлено 30.07.2019) // Рубрики: Все записи, Некоторые диагнозы и симптомы · Метки: "Ничейные" больные, Боль в голове, Боль в конечностях, Боль в сердце, Гипертония, Головокружение, Остеохондроз

Протрузия диска

Поскольку большинство времени человек проводит в вертикальном положении, под влиянием силы притяжения возникает компрессия (сжатие) дисков позвоночника. Диски в позвоночнике играют роль амортизаторов – они, как пружины, сжимаются при нагрузках и разжимаются при снятии нагрузок. В норме диски разжимаются полностью до естественной высоты, а при активных растяжках их высота даже увеличивается, что создает дополнительный запас прочности и упругости позвоночника.

С возрастом у большинства людей, которые не делают растяжек, диски перестают полностью разжиматься и частично остаются сжатыми. Их высота уменьшается, а поперечный размер увеличивается. Диски как бы расплываются, становятся шире; при этом сохраняется их внешняя целостность – нет разрыва кольца диска. Такое хронически сжатое состояние называется протрузией. Это уже анатомические, структурные изменения, но они еще вполне могут быть исправлены: если заняться растяжками, то высоту дисков можно восстановить полностью!

Далее »

16 февраля 2018 (обновлено 15.02.2019) // Рубрики: Все записи, Некоторые диагнозы и симптомы · Метки: Боль в голове, Боль в конечностях, Боль в спине, Боль в шее, Грижа

Зажимы в позвоночнике

Зажимы в позвоночнике чаще всего возникают вследствие остеохондроза, протрузий и грыж дисков, спондилолистеза. В процессе нашей “вертикальной” жизни происходит “усадка” позвоночника – он уменьшается по высоте. Особенно активно этот процесс идет в старости.

“Усадка” позвоночника происходит за счет уменьшения высоты дисков и позвонков. Это и приводит к ущемлениям разной степени и характера – сжатию дисков, связок, межпозвоночных нервов, возникновению протрузий и грыж позвоночника. Их последствия – снижение энергетики, болевые симптомы, нарушения нервной регуляции организма, общее ослабление.

Люди, которые собой не занимаются, могут потерять в пожилом возрасте до 5-10 см роста. У многих женщин выраженная усадка позвоночника случается в период менопаузы, поскольку развивается остеопороз – вымывание кальция из костей.

Далее »

6 декабря 2017 (обновлено 21.12.2017) // Рубрики: Все записи, Некоторые диагнозы и симптомы · Метки: Блокирование, Боль в голове, Боль в животе, Боль в конечностях, Боль в сердце, Боль в спине, Боль в шее, Все болит, Гинекологические проблемы, Головная боль, Грыжа, Лишний вес, Остеопороз, Остеохондроз, Послеоперационный период, Послеродовые заболевания, Проблемы зрения, Проблемы памяти, Проблемы слуха, Смещение внутренностей, Смещение позвонков, Спазмы сосудов, Травма головы, Травма шеи, Урологические проблемы, Шум в голове

Спазм подзатылочных мышц

Спазм подзатылочных мышц – одна из самых распространенных причин головной боли, головокружений и т.п. Эти мышцы соединяют затылок с верхней частью шейного отдела позвоночника.

Причины спазма:

• стрессы (страх, депрессия, неудовлетворенность…);
• согнутая спина.

Как избавиться?

Упражнение “Нападающий гусь”:

Ложим ладони на затылок, опускаем голову вниз, удерживаем руками голову, а подбородок вытягиваем плавно и протяжно вперед, вполсилы. Нос при этом старается идти вверх, а затылок должен как бы лечь на шею. Удерживаем голову в таком положении 5-7 секунд, подзатылочные мышцы напряжены. Далее возвращаем голову в исходное положение и повторяем это упражнение еще один-два раза. Мышцы расслабляются, боль уходит, голова проясняется.

Когда гусь нападает и шипит, он вытягивает голову и шею таким же образом – отсюда и название, для ясности.

Спазмы подзатылочных мышц эффективно устраняются остеопатическими техниками.

20 ноября 2017 (обновлено 15.12.2017) // Рубрики: Все записи, Некоторые диагнозы и симптомы · Метки: Боль в голове, Боль в шее, Головная боль, Головокружение

Тренажеры для растяжки – преимущества, недостатки, предостережения

Сегодня можно утверждать, что абсолютное большинство тренажеров в спортивных залах “качают” и развивают мышцы, но при этом “забивают” и сжимают позвоночник и суставы. Именно поэтому обычные тренировки в клубе или на площадке следует обязательно дополнять растяжками – хотя бы самыми простыми, бытовыми, без дополнительных снарядов.

Эта публикация – обзор некоторых известных ныне тренажеров и устройств, которые работают на растяжку.

1. ИНВЕРСИОННАЯ ТЕРАПИЯ – растяжка с помощью силы притяжения:
• Инверсионный стол • Наклонные плоскости • Гравитационные, или инверсионные ботинки • “Целебный маятник”

2. Растягивание собственным усилием:
• Тренажер Teeter Hang Ups P3 Back Stretcher • Тренажер Teeter P2 Back Stretcher

3. Пассивная коррекция:
• Массажер-профилактор “Маster Spin”

4. Растягивания с помощью специальных устройств:
• Тренажер “ПравИло” • Тренажер “Горбунок” • Тренажеры для гиперэкстензии • Гимнастическая скамья “Здоровая спина” • Петля Глиссона (шейный тренажер Евминова) и другие устройства для растягивания шеи • Механические устройства

5. Выводы

Далее »

8 сентября 2017 (обновлено 30.07.2019) // Рубрики: Все записи, КАК БЫТЬ ЗДОРОВЫМ: беседы с врачом, Тренировки и спорт · Метки: Антелистез, Блокирование, Боль в голове, Боль в конечностях, Боль в спине, Боль в шее, Головокружение, Грыжа, Латеролистез, Невралгия, Опущение почки, Остеохондроз, Послеоперационный период, Проблемы зрения, Проблемы памяти, Проблемы слуха, Реабилитация, Смещение внутренностей, Спазмы сосудов, Спондилолистез, Травма шеи, Шум в голове

Боль в теле

Боль в теле – это всегда или травма, или воспаление, или какая-то иная неисправность. Это однозначный сигнал организму о проблеме – красная лампочка, предупреждающая об опасности. Это сторожевой пёс, который будит хозяина – проблема!

Боль – один из главных рефлексов человека, всего живого. Благодаря ей мы можем вовремя среагировать на проблему, уцелеть, выжить, спасти орган или организм. Боль – это защита, мы реагируем на нее и пытаемся избавиться от проблемы. За это мы должны быть ей благодарны.

При манипуляциях с телом, во время массажа, мануальной терапии, при тренировках или физической работе – явной боли не должно быть. Когда она есть – это травма и стресс. Если защемленный в двери палец дожимать дальше, это сделает травму более интенсивной. Что в этом хорошего?

То же самое происходит, когда, например, при боли в пояснице активно занимаются физкультурой – по принципу “вышибания клина клином”. Именно поэтому я не использую жестких методик лечения: это травматично, больно, стрессово, нерезультативно.

Далее »

25 февраля 2017 (обновлено 15.12.2017) // Рубрики: Все записи, Некоторые диагнозы и симптомы · Метки: Боль в голове, Боль в животе, Боль в конечностях, Боль в сердце, Боль в спине, Боль в шее, Головная боль, Послеоперационный период, Спазмы сосудов

Зима и гололед: падения, травмы, ушибы

Каждое падение оставляет в организме след в виде смещений, контузий, спазмов, компрессий, надрывов или переломов. И прежде всего падение – это сотрясение для тела. И чем менее гибким является тело, тем более жестким будет сотрясение. Дети гибки, поэтому они падают, как мячики, и легко встают.

Падение на руки бьет рикошетом в верхний отдел позвоночника и надплечья; падение на ногу дает рикошет в таз и поясницу; падение на “пятую точку” компрессирует позвоночник и так далее. Эти рикошеты остаются в теле надолго или навсегда и вызывают серьезные дисфункции в организме. Поэтому необходимо после падения показаться умелому остеопату для определения и устранения структурных повреждений и дисфункций. И чем раньше – тем лучше.

Если падение обошлось без переломов – стоит сразу обратиться к остеопату; если случился перелом – к травматологу и затем к остеопату. Гипс нужен для сращивания кости, а рикошеты – биомеханические нарушения устраняются только остеопатически.

21 февраля 2017 (обновлено 27.03.2017) // Рубрики: Все записи, Некоторые диагнозы и симптомы · Метки: Блокирование, Боль в голове, Боль в конечностях, Боль в спине, Реабилитация, Смещение внутренностей, Травма головы

Хруст в теле. Хрустение суставами и позвоночником

Причин повышенного, нездорового хруста в теле может быть несколько:

1) не в порядке меридиан желчного пузыря;
2) непроработанное тело, в частности позвоночник;
3) общая зашлакированность тела.

1. Проблемы в работе желчной системы,которые могут и не ощущаться человеком, иногда становятся причиной хруста в суставах. Что делать? Привести желчную систему в порядок средствами гомеопатии, рефлексотерапии, траволечения, остеопатии, гастроэнтерологии.

2. Жесткое тело и позвоночник скрипят, как немазанная телега. Что делать? Заняться растяжками, нарабатывать гибкость тела, пройти лечение у остеопата – мануального терапевта (1-3 сеанси). Если есть проблемы в поясничном отделе позвоночника, то часто Якщо є негаразди в поперековому відділі хребта, то часто хрустят тазобедренные суставы, колени и так далее. Поправить позвоночник хребет – суставы будут в норме.

Далее »

2 августа 2016 (обновлено 30.07.2019) // Рубрики: Все записи, Некоторые диагнозы и симптомы · Метки: Блокирование, Боль в голове, Боль в спине, Боль в шее

Живот и эмоции

Живот – это главный энергетический и вегетативный центр тела. Здесь плавится еда, обрабатывается информация, накапливается энергия – и формируются проблемы. В частности, в животе находятся миллиарды нервных клеток, которые чувствительно реагируют на наши эмоции и мысли. Каким образом?

Негативные эмоции сжимают внутренние органы и спазмируют сосуды. А еще истощают энергетически, приводя к опущениям внутренностей. Смех может расслаблять зажимы, но глубинных, запущенных эмоций не обезвреживает. Таким образом негативные чувства и порожденные ими проблемы живут в нашем теле годами, “резонируют” в сродных ситуациях, накапливают свои проявления – и тем самым усиливают реакцию внутренних органов.

Например, напряженные отношения с близкими “блокируют” функционирование поджелудочной железы. Отсюда нарушения пищеварительной и эндокринной систем (выработка инсулина), головные боли и депрессия – поскольку блокируются подчерепные шейные позвонки, которые являются проекцией поджелудочной железы в позвоночнике. Грусть, скука, тоска разрушают сердце. Постоянное копание в мелочах из прошлого приводит к геморрою. Страх вызывает спазмы желудка. Ребенок боится контрольной работы в школе, затем боится встречи с родителями после плохой отметки за эту контрольную, боится насмешек одноклассников… Злость бьет по желчной системе. Неудовлетворенность собой разрушает мочеполовую систему. И так далее – перечень можно продолжать. Таких моментов в жизни каждого из нас – тысячи, и все это “добро” оседает в основном в животе, в меньшей степени – в груди.

Поэтому у абсолютного большинства пациентов – да и как будто совсем здоровых людей – в животе есть проблемы, порожденные эмоциями, которые фактически определяют уровень здоровья/нездоровья человека. За одну минуту умелый остеопат определяет эти проблемы.

Вот интересный и нестандартный случай »

30 июля 2016 (обновлено 30.07.2019) // Рубрики: Все записи, Некоторые диагнозы и симптомы · Метки: Блокирование, Боль в голове, Боль в животе, Боль в сердце, Висцеральная терапия, Гинекологические проблемы, Урологические проблемы