Женский двухлетний марафон

Женский двухлетний марафон Каждая женщина или девушка является потенциальной мамой. Природой заложена определенная прочность женского организма. Но все равно двухлетний марафон дородового и послеродового периода является очень важным, хронически изнурительным, и может вносить существенные коррективы в здоровье женщины.

Во время беременности вес женщины возрастает на 7 – 10 – 25 кг – это серьезная нагрузка на позвоночник. Перед родами вырабатывается гормон релаксин для повышения эластичности родовых путей, и на протяжении нескольких месяцев все тело матери рыхлое, менее собранное, иногда “разорванное” пополам, весь скелет менее прочен. А нагрузки возрастают: недосыпание, лактация, гормональная перестройка, энергетическое истощение… Все это вызывает проседание позвоночника, смещения внутренностей, хроническую усталость, иногда депрессию.

Далее »

Share Button

Нейропатия малоберцового нерва

Диагнозы и симптомы Нейропатия – это поражение нерва. Малоберцовый нерв поднимает носок стопы, иннервирует мышцы и кожу голени и стопы. Чаще всего такая нейропатия бывает обусловлена ущемлением нерва в позвоночнике или в ноге. В позвоночнике нерв может ущемляться грыжей диска; в ноге – при травмах ноги или при длительных провоцирующих позах: сидении на корточках, нога на ногу и др.

Клиника:

  • боль в голени и стопе;
  • изменения чувствительности (гипо-, гипер-, парачувствительность), ощущение холода или жара, “мурашки по коже”, зуд и т.п.;
  • уменьшение силы – трудно ходить на пятках;
  • выпадение функции нерва – отвисание стопы: при этом в ходьбе приходится поднимать ногу выше, чтобы переставить ее, не зацепившись носком (“петушиная походка”).
  • трофические язвы на голени, которые плохо лечатся.

Лечение: остеопатическое, неврологическое, нейрохирургическое – в зависимости от ситуации. Начинать нужно с остеопатии + фармация (при необходимости) – это однозначно в большинстве случаев лучший вариант с максимальным и быстрым эффектом.

Стоит упомянуть также о замедленной нейропатии малоберцового нерва, которая развивается у большинства людей с возрастом. Снижается или теряется пружинистость стопы, идет ее сплющивание (возрастное плоскостопие), уменьшается подъемная сила нерва, появляется старческая шаркающая походка.

Что делать? Выполнять упражнения для разминки стоп (см. видео) и моделировать стопу. Хорошо перед этим пройти 1-2 сеанса структурной коррекции организма, чтобы восстановить структуры тела и включить их.

Share Button
3 июля 2018   (обновлено 27.07.2018)   //   Рубрики: Все записи, Некоторые диагнозы и симптомы   ·   Метки:    

Наклоны-“поклоны” – упражнение для разгрузки спины и суставов ног – ВИДЕО


Смотреть/загрузить на Vimeo »

Приседания с наклоном туловища (“поклоны”). Упражнение необходимо при заболеваниях позвоночника (остеохондроз), тазобедренных, коленных, голеностопных суставов (артроз), дисплазии тазобедренных суставов. При достаточном количестве повторений тренирует сердечно-сосудистую систему, дыхательную систему, вестибулярный аппарат.

Далее »

Share Button

Дисплазия тазобедренного сустава

Дисплазия тазобедренного сустава В последнее время все чаще обращаются молодые пациенты от 14 до 20 лет, у которых впервые проявляется врожденная дисплазия (недоразвитость) тазобедренных суставов, одно- или двухсторонняя. Как правило, приходят с жалобами на дискомфорт в теле, неловкость, повышенную утомляемость во время активного отдыха, занятий спортом или обычных физических нагрузок (работа по дому, пешие прогулки на средние расстояния и т.п.).

Иногда родители просто приводят подростка на профилактический осмотр, во время которого определяется патология. И именно она, в конце концов, может существенно изменять образ жизни – и даже повлиять на выбор профессии, или, скажем, поставить крест на мечтах об олимпийском золоте (это тоже конкретный случай из практики).

Речь идет о подростках, у которых “прозевали” врожденную дисплазию тазобедренного сустава. Более сложную патологию – вывих или подвывих бедра, как правило, замечают в раннем возрасте, а дисплазия менее выражена, поэтому довольно часто проходит незамеченной.

Далее »

Share Button
13 апреля 2018   (обновлено 24.04.2018)   //   Рубрики: Все записи, Некоторые диагнозы и симптомы   ·   Метки: , , ,    

Типичные жизненные мытарства пациентов

Истории пациентов

  1. Дискомфорт или боль между лопатками, в области сердца у молодых людей. Электрокардиограмма в норме, рентгенограмма в норме, мануальная терапия и массаж неэффективны, лекарства – ноль. Физкультура, спорт – ноль. Чаще всего причина страданий человека – стрессовый спазм крупных сосудов грудной клетки. Лечение – 1-2 остеопатических сеанса, и только это.
  2. Боли в пояснице, грудном отделе позвоночника, таза при беременности. Общеизвестная рекомендация: “Терпи, это же беременность, все нормально”. А что нормально? Страдает женщина и страдает ребенок. А родственникам и докторам же не болит… Можно элементарно помочь остеопатически – и абсолютно безвредно для матери и ребенка.
  3. Головные боли, головокружения, гипертонические кризы. Стационар, МРТ головы, диагностируют шейный остеохондроз; дают курс капельниц, массажей. Становится легче, но, как правило, без существенных результатов, поскольку после выхода из больницы снова начинается то же самое. Причина – блоки верхнегрудного отдела позвоночника, подчерепных позвонков. Это механические блоки, которые устраняются только руками. При высоком давлении, сосудистой и вегетативной нестабильности мануальная терапия противопоказана. Остеопатические техники, структурная коррекция организма – единственное решение проблемы.
  4. Боли в плечевом суставе или колене. Рентген или МРТ сустава, физиологические процедуры, инъекции в сустав, иногда очень дорогих хондропротекторов, чаще – гормонов, которые ускоряют разрушение сустава. Как правило – кратковременное улучшение, и только. Причина проблем сустава – позвоночник и т.д.: плечевой сустав – блокирован верхнегрудной отдел, коленный – поясничный отдел или таз. Единственное правильное решение – разблокировка позвоночника и таза. Результат сразу же на столе – и полный.
Share Button

Протрузия диска

Протрузия межпозвоночного диска Поскольку большинство времени человек проводит в вертикальном положении, под влиянием силы притяжения получается компрессия (сжатие) дисков позвоночника. Диски в позвоночнике играют роль амортизаторов – они, как пружины, сжимаются при нагрузках и разжимаются при снятии нагрузок. В норме диски разжимаются полностью до естественной высоты, а при активных растяжках их высота даже увеличивается, что создает дополнительный запас прочности и упругости позвоночника.

С возрастом у большинства людей, которые не делают растяжек, диски перестают полностью разжиматься и частично остаются сжатыми. Их высота уменьшается, а поперечный размер увеличивается. Диски как бы расплываются, становятся шире; при этом сохраняется их внешняя целостность – нет разрыва кольца диска. Такое хронически сжатое состояние называется протрузией. Это уже анатомические, структурные изменения, но они еще вполне могут быть исправлены: если заняться растяжками, то высоту дисков можно восстановить полностью!

Далее »

Share Button
16 февраля 2018   (обновлено 05.03.2018)   //   Рубрики: Все записи, Некоторые диагнозы и симптомы   ·   Метки: , , , ,    

Как избежать травм конечностей – спортсменам на заметку

Как избежать травм конечностей Господа спортсмены, у кого есть проблемы с коленями, плечевыми или локтевыми суставами, – имейте в виду: почти 100% первопричин всех суставных проблем находится в соответствующем сегменте позвоночника – поясничном или верхнегрудном. Отсюда идет управление суставами конечностей. Если позвоночник и таз в норме, то конечности травмировать очень трудно.

Как правило, травма сустава случается при зажиме в позвоночнике – причем, он может и не ощущаться самим пациентом! Этот зажим (блок) приводит к нарушению координированной работы всех суставных и околосуставных структур, ослаблению или гипертонусу связок сустава и мышц, нарушению оптимальной траектории движения сустава. При таких обстоятельствах даже некритические нагрузки вызывают травму сустава!

Далее »

Share Button

Зажимы в позвоночнике

Ущемление нерва в позвоночнике Зажимы в позвоночнике чаще всего возникают вследствие остеохондроза, протрузий и грыж дисков, спондилолистеза. В процессе нашей “вертикальной” жизни происходит “усадка” позвоночника – он уменьшается по высоте. Особенно активно этот процесс идет в старости.

“Усадка” позвоночника происходит за счет уменьшения высоты дисков и позвонков. Это и приводит к ущемлениям разной степени и характера – сжатию дисков, связок, межпозвоночных нервов, возникновению протрузий и грыж позвоночника. Их последствия – снижение энергетики, болевые симптомы, нарушения нервной регуляции организма, общее ослабление.

Люди, которые собой не занимаются, могут потерять в пожилом возрасте до 5-10 см роста. У многих женщин выраженная усадка позвоночника случается в период менопаузы, поскольку развивается остеопороз – вымывание кальция из костей.

Далее »

Share Button

Судороги в ногах

Диагнозы и симптомы Причины судорог в ногах:

  • хронический спазм мышц ног;
  • зажимы в пояснице (таз, позвоночник);
  • зажатые, жесткие стопы;
  • нарушения обмена веществ.

Что делать?

  1. Растягивать мышцы ног, особенно икроножные. Упражнения:
     
    а) приседать (можно неглубоко, держась за что-нибудь), пятки прижаты к полу;
    б) возле стены – носок вверх, упереть в стену, прямой ногой приближаться к стене;
    в) на ступеньках (в направлении вверх) – стоим на носках, пятки висят в воздухе и опускаются вниз;
    г) ходить, пружинисто отталкиваясь пальцами.
  2. Далее »

Share Button
15 ноября 2017   (обновлено 25.11.2017)   //   Рубрики: Все записи, Некоторые диагнозы и симптомы   ·   Метки:    

Коленные артрозы, боли в коленях

Диагнозы и симптомы Практика показывает, что лечить только собственно колени в большинстве случаев не нужно! Причины 99% проблем коленей находятся в тазу и поясничном отделе позвоночника, откуда идет управление ногами. Колени всегда вторичны, кроме случав непосредственной их травмы.

Вторая причина – плоские стопы, которые становятся причиной смещения осей тела и перенапряжения коленных суставов. Третья причина – проблемы тазобедренных суставов: врожденная дисплазия, артроз, который вызывает разворот ноги вовне, вследствие чего коленный сустав двигается в неоптимальной траектории. То есть, первопричина не в коленных суставах, а в названных выше структурах.

Далее »

Share Button
15 ноября 2017   (обновлено 07.12.2017)   //   Рубрики: Все записи, Некоторые диагнозы и симптомы   ·   Метки: , ,    
Ч.1 / 3123
Есть вопросы? Звоните:  +38 (044) 360-02-12,  +38 (094) 924-72-12