Опущение почки
Две базовые структурные деформации человеческого тела с возрастом
У большинства людей с возрастом появляются два структурных изменения тела, которые влекут за собой длинную вереницу проблем. Первая – это согнутая спина (увеличенный грудной кифоз – см. искривление позвоночника). Вторая – выпяченный живот (опущение внутренностей).
Из грудного отдела позвоночника выходят нервы, которые регулируют деятельность внутренних органов грудной и брюшной полости. При сгибании спины эти нервы сжимаются. Это нарушает управление внутренними органами, и они проседают, опускаются. Опущенные органы тянут спину вперед и вниз, тем самым сгибая ее еще больше, нарушая управление животом. Круг замкнулся.
И чем дальше, тем хуже. голова смещается вперед, для ее удержания мышцы шеи пребывают в постоянном напряжении (“чтобы башка не упала”). Идет ущемление всех шейных структур – сосудов, нервов. Отсюда усталость, ненормальное давление, головокружения, головные боли, снижение зрения, слуха и энергетики, сердечные боли, невралгии, дисфункции живота, нарушеня мочеиспускания и т.д.
Что необходимо сделать? Разорвать замкнутый круг.
Continue reading “Две базовые структурные деформации человеческого тела с возрастом” →
Тренажеры для растяжки – преимущества, недостатки, предостережения
Сегодня можно утверждать, что абсолютное большинство тренажеров в спортивных залах “качают” и развивают мышцы, но при этом “забивают” и сжимают позвоночник и суставы. Именно поэтому обычные тренировки в клубе или на площадке следует обязательно дополнять растяжками – хотя бы самыми простыми, бытовыми, без дополнительных снарядов.
Эта публикация – обзор некоторых известных ныне тренажеров и устройств, которые работают на растяжку.
1. ИНВЕРСИОННАЯ ТЕРАПИЯ – растяжка с помощью силы притяжения:
• Инверсионный стол • Наклонные плоскости • Гравитационные, или инверсионные ботинки • “Целебный маятник”
2. Растягивание собственным усилием:
• Тренажер Teeter Hang Ups P3 Back Stretcher • Тренажер Teeter P2 Back Stretcher
3. Пассивная коррекция:
• Массажер-профилактор “Маster Spin”
4. Растягивания с помощью специальных устройств:
• Тренажер “ПравИло” • Тренажер “Горбунок” • Тренажеры для гиперэкстензии • Гимнастическая скамья “Здоровая спина” • Петля Глиссона (шейный тренажер Евминова) и другие устройства для растягивания шеи • Механические устройства
5. Выводы
Continue reading “Тренажеры для растяжки – преимущества, недостатки, предостережения” →
Смещения внутренностей, их симптомы и последствия
• Общие сведения • Почки и надпочечники • Желудок • Печень, кишечник • Женские органы • Мочевой пузырь • Сердце • Легкие и диафрагма • Средостение • Как лечат смещение внутренностей.
Общие сведения
Подавляющее большинство случаев смещения внутренностей – это их опущение: оно обусловлено силой тяжести и физиологией человека. Другие виды смещений обычно случаются вследствие травм и хирургических операций.
Внутренности могут опускаться из-за чрезмерных физических нагрузок, слишком интенсивных занятий спортом, общей мышечной слабости – особенно брюшного пресса, прыжков со значительной высоты, негативных эмоций, безрадостной жизни, а также вследствие блокирования тех зон позвоночника, которые их иннервируют. Отрицательное влияние также имеют продолжительные неудобные позы, врожденные слабые места. Больше информации об общих причинах опущения внутренностей см.здесь: Птозы – причины возникновения, лечение, профилактика.
Смещения внутренностей действуют на организм таким образом:
Continue reading “Смещения внутренностей, их симптомы и последствия” →
Птозы: причины возникновения, лечение, профилактика
Птозы – это опущения внутренностей, мембран, фасций, связок, мышц, “проседание” позвоночника.
Причины возникновения:
- общая детренированность, слабость опорно-двигательного аппарата – ведущий фактор!
- физические перегрузки, которые приводят к преждевременному износу тела;
- физическое истощение: переутомления, недосыпания, сверхурочная работа, болезни, травмы, операции;
- психоэмоциональное истощение: депрессия, стрессы, вялая жизненная позиция;
- лишний вес;
- усадка нижнегрудного отдела позвоночника;
- нерациональное питание;
- роды, особенно тяжелые и многоразовые;
- анатомическая слабость промежности у женщин;
- высокий рост и худоба;
- нарушения обмена веществ – диабет, зоб, остеопороз, дефицит меди;
- воспалительные процессы, которые делают органы и ткани отяжелевшими и рыхлыми;
- резкие похудения;
- смещение осей тела;
- дефицит “мужского” в жизни женщины: любви, внимания, поддержки, отношений;
- старость.
Continue reading “Птозы: причины возникновения, лечение, профилактика” →
Большой спорт и здоровье человека: позаботимся о будущем!

На вопросы отвечает О.А.Костоправ.
Большой спорт – источник вдохновения для многих людей. Любимые спортсмены становятся для нас героями, воплощением силы, успеха, целенаправленности и умения побеждать. Они расширяют наши представления о возможностях человеческого организма – неисчерпаемых и почти сверхъестественных…
Но, кажется, мы нечасто задумываемся о том, какой ценой даются человеку эти достижения, и как живется тем, кто сполна заплатил эту цену.
– Итак, чем здоровье обычного человека отличается от здоровья спортсмена?
– Спортсмен отличается от обычного человека своей тренированностью. Что такое тренированность? Это большой запас энергии, которую он может расходовать на свои потребности – спортивные, бытовые, жизненные. И достигается это благодаря определенной системе тренировок – и благодаря полному подчинению всей жизни человека своему спортивному результату.
Continue reading “Большой спорт и здоровье человека: позаботимся о будущем!” →
Что делать, если вы “подорвались” или повредили позвоночник

На вопросы отвечает О.А.Костоправ
• Если травма уже получена
• Непривычные симптомы
• Влияние перегрузок на внутренности
• Как НЕ “подрываться”
Если травма уже получена
– Что в первую очередь надо делать, получив повреждение от перегрузки, поднятия чрезмерного веса или механической травмы позвоночника?
– Если вы чувствуете острую боль, то чем раньше обратитесь к специалисту, тем лучше. Никакой самодеятельности! К чему обычно сводится самодеятельность? Люди ошибочно считают, что больное место нужно натирать и согревать. Ищут согревающую мазь, какой-нибудь пластырь и так далее. Если так лечить, например, ушибленный сустав, то пару дней спустя эти меры могут дать положительный эффект. Однако позвоночник имеет свою специфику. При острой боли в позвоночнике категорически противопоказано натирать его, согревать, парить. Почему? Потому, что увеличивается отек, и, как правило, ухудшается состояние больного. Человек сам усугубляет свои страдания.
Итак, ПРИ ОСТРОЙ БОЛИ: первое – не провоцировать боль, то есть занимать те положения, в которых комфортно. Если легче лежать – надо лежать, отлежаться. Второе – не натирать, не греть, не парить. Третье – никакой провокационной физкультуры не делать! Потому что многие думают: сейчас клин клином выбью… Забивают так, что и ходить уже не могут.
Четвертое – принять обезболивающие и спазмолитики, вроде но-шпы, спазмалгона, баралгина, – эти препараты снимают спазм и улучшают состояние больного. Пятое – не пить алкоголя, даже пива: от него увеличивается отек и прогрессирует боль. Ну, и затем, как минимум, – позвонить специалисту и спросить, что делать дальше. А то сначала накуролесим, а когда совсем плохо, тогда уже к врачу: помогите!.. Поэтому лучше звонить сразу.
Continue reading “Что делать, если вы “подорвались” или повредили позвоночник” →
Аритмия сердца
Очень часто бывает вызвана смещением левой почки и спазмами крупных сосудов, подходящих к сердцу. Остеопатия позволяет устранить эти причины и, во многих случаях, избежать сложных дорогостоящих обследований и самой операции.
Опущение внутренностей – женщина, 37 лет
Резкие боли в пояснице, животе, сильные головные боли более полугода. Боли в правом плече. Не спит. Запоры. Лекарства совсем не эффективны. МРТ – небольшие грыжи в поясничном отделе позвоночника.
При осмотре обнаружены опущение внутренностей, значительное опущение правой почки, спазм сосудов живота и таза, вздутие кишечника, жесткие блоки в позвоночнике. Проведено 2 сеанса, осталось 10% симптоматики. На рекомендованный третий сеанс женщина не пришла – “по-славянски”: не беспокоит – зачем идти?
Спазм крупных сосудов – мужчина, 36 лет
В течение месяца сильные головные боли после секса, плохо снимаются препаратами. Обследованы сердце, голова – патологии не обнаружены. При осмотре – смещение почки, спазм крупных сосудов, блоки верхнегрудного отдела позвоночника. После 1-го сеанса существенное облегчение, после 2-го – длительное время жалоб нет.
Висцеральная терапия – правка смещенных внутренних органов, мануальная терапия живота
Висцеральная терапия – лечение организма посредством коррекции внутренних органов. Серьезная дисциплина, дает прекрасные результаты всегда, когда есть проблемы внутренностей: смещения, спазмы, застои, воспаления и т.д. По словам профессора Л.Ф.Васильевой, мануальная медицина без висцеральной терапии – профанация.
Иллюстрирую вышесказанное.
1. Смещенная почка дает боль в животе, спине, паху, ноге, руке. Левая почка часто вызывает аритмию сердца. Также возможны гипертония, повышенная зябкость, общая усталость.
2. После удаления матки у женщин часто появляются тянущие боли внизу живота, в пояснице, частые мочеиспускания днем и ночью, недержание мочи. Причина – опущение мочевого пузыря, кишечника.
3. Смещенный желудок (“надорванный пуп”, “золотник” – нар.) Вызывает боли в спине и животе, нарушения системы пищеварения, иногда – невозможность работать.