Опущение почки

У большинства людей с возрастом появляются два структурных изменения тела, которые влекут за собой длинную вереницу проблем. Первая – это согнутая спина (увеличенный грудной кифоз — см. искривление позвоночника). Вторая – выпяченный живот (опущение внутренностей).

Из грудного отдела позвоночника выходят нервы, которые регулируют деятельность внутренних органов грудной и брюшной полости. При сгибании спины эти нервы сжимаются. Это нарушает управление внутренними органами, и они проседают, опускаются. Опущенные органы тянут спину вперед и вниз, тем самым сгибая ее еще больше, нарушая управление животом. Круг замкнулся.

И чем дальше, тем хуже. голова смещается вперед, для ее удержания мышцы шеи пребывают в постоянном напряжении («чтобы башка не упала»). Идет ущемление всех шейных структур — сосудов, нервов. Отсюда усталость, ненормальное давление, головокружения, головные боли, снижение зрения, слуха и энергетики, сердечные боли, невралгии, дисфункции живота, нарушеня мочеиспускания и т.д.

Что необходимо сделать? Разорвать замкнутый круг.

Continue reading «Две базовые структурные деформации человеческого тела с возрастом» →

Сегодня можно утверждать, что абсолютное большинство тренажеров в спортивных залах «качают» и развивают мышцы, но при этом «забивают» и сжимают позвоночник и суставы. Именно поэтому обычные тренировки в клубе или на площадке следует обязательно дополнять растяжками – хотя бы самыми простыми, бытовыми, без дополнительных снарядов.

Эта публикация – обзор некоторых известных ныне тренажеров и устройств, которые работают на растяжку.

1. ИНВЕРСИОННАЯ ТЕРАПИЯ – растяжка с помощью силы притяжения:  
•  Инверсионный стол   •  Наклонные плоскости   •  Гравитационные, или инверсионные ботинки   •  «Целебный маятник»  

2. Растягивание собственным усилием:  
•  Тренажер Teeter Hang Ups P3 Back Stretcher   •  Тренажер Teeter P2 Back Stretcher  

3. Пассивная коррекция:
•  Массажер-профилактор «Маster Spin»

4. Растягивания с помощью специальных устройств:
•  Тренажер «ПравИло»   •  Тренажер «Горбунок»   •  Тренажеры для гиперэкстензии   •  Гимнастическая скамья «Здоровая спина»   •  Петля Глиссона (шейный тренажер Евминова) и другие устройства для растягивания шеи   •  Механические устройства

5. Выводы

Continue reading «Тренажеры для растяжки – преимущества, недостатки, предостережения» →

•  Общие сведения   •  Почки и надпочечники   •  Желудок   •  Печень, кишечник   •  Женские органы   •  Мочевой пузырь   •  Сердце   •  Легкие и диафрагма   •  Средостение   •  Как лечат смещение внутренностей.
 

Общие сведения

Подавляющее большинство случаев смещения внутренностей – это их опущение: оно обусловлено силой тяжести и физиологией человека. Другие виды смещений обычно случаются вследствие травм и хирургических операций.

Внутренности могут опускаться из-за чрезмерных физических нагрузок, слишком интенсивных занятий спортом, общей мышечной слабости – особенно брюшного пресса, прыжков со значительной высоты, негативных эмоций, безрадостной жизни, а также вследствие блокирования тех зон позвоночника, которые их иннервируют. Отрицательное влияние также имеют продолжительные неудобные позы, врожденные слабые места. Больше информации об общих причинах опущения внутренностей см.здесь: Птозы – причины возникновения, лечение, профилактика.

Смещения внутренностей действуют на организм таким образом:

Continue reading «Смещения внутренностей, их симптомы и последствия» →

Птозы – это опущения внутренностей, мембран, фасций, связок, мышц, “проседание” позвоночника.

Причины возникновения:

• общая детренированность, слабость опорно-двигательного аппарата – ведущий фактор!
• физические перегрузки, которые приводят к преждевременному износу тела;
• физическое истощение: переутомления, недосыпания, сверхурочная работа, болезни, травмы, операции;
• психоэмоциональное истощение: депрессия, стрессы, вялая жизненная позиция;
• лишний вес;
• усадка нижнегрудного отдела позвоночника;
• нерациональное питание;
• роды, особенно тяжелые и многоразовые;
• анатомическая слабость промежности у женщин;
• высокий рост и худоба;
• нарушения обмена веществ – диабет, зоб, остеопороз, дефицит меди;
• воспалительные процессы, которые делают органы и ткани отяжелевшими и рыхлыми;
• резкие похудения;
• смещение осей тела;
• дефицит “мужского” в жизни женщины: любви, внимания, поддержки, отношений;
• старость.

Continue reading «Птозы: причины возникновения, лечение, профилактика» →

На вопросы отвечает О.А.Костоправ.

Большой спорт – источник вдохновения для многих людей. Любимые спортсмены становятся для нас героями, воплощением силы, успеха, целенаправленности и умения побеждать. Они расширяют наши представления о возможностях человеческого организма – неисчерпаемых и почти сверхъестественных…

Но, кажется, мы нечасто задумываемся о том, какой ценой даются человеку эти достижения, и как живется тем, кто сполна заплатил эту цену.

– Итак, чем здоровье обычного человека отличается от здоровья спортсмена?

– Спортсмен отличается от обычного человека своей тренированностью. Что такое тренированность? Это большой запас энергии, которую он может расходовать на свои потребности – спортивные, бытовые, жизненные. И достигается это благодаря определенной системе тренировок – и благодаря полному подчинению всей жизни человека своему спортивному результату.

Continue reading «Большой спорт и здоровье человека: позаботимся о будущем!» →

На вопросы отвечает О.А.Костоправ

•  Если травма уже получена
•  Непривычные симптомы
•  Влияние перегрузок на внутренности
•  Как НЕ “подрываться”
 

Если травма уже получена

 
– Что в первую очередь надо делать, получив повреждение от перегрузки, поднятия чрезмерного веса или механической травмы позвоночника?

– Если вы чувствуете острую боль, то чем раньше обратитесь к специалисту, тем лучше. Никакой самодеятельности! К чему обычно сводится самодеятельность? Люди ошибочно считают, что больное место нужно натирать и согревать. Ищут согревающую мазь, какой-нибудь пластырь и так далее. Если так лечить, например, ушибленный сустав, то пару дней спустя эти меры могут дать положительный эффект. Однако позвоночник имеет свою специфику. При острой боли в позвоночнике категорически противопоказано натирать его, согревать, парить. Почему? Потому, что увеличивается отек, и, как правило, ухудшается состояние больного. Человек сам усугубляет свои страдания.

Итак, ПРИ ОСТРОЙ БОЛИ: первое – не провоцировать боль, то есть занимать те положения, в которых комфортно. Если легче лежать – надо лежать, отлежаться. Второе – не натирать, не греть, не парить. Третье – никакой провокационной физкультуры не делать! Потому что многие думают: сейчас клин клином выбью… Забивают так, что и ходить уже не могут.

Четвертое – принять обезболивающие и спазмолитики, вроде но-шпы, спазмалгона, баралгина, – эти препараты снимают спазм и улучшают состояние больного. Пятое – не пить алкоголя, даже пива: от него увеличивается отек и прогрессирует боль. Ну, и затем, как минимум, – позвонить специалисту и спросить, что делать дальше. А то сначала накуролесим, а когда совсем плохо, тогда уже к врачу: помогите!.. Поэтому лучше звонить сразу.

Continue reading «Что делать, если вы “подорвались” или повредили позвоночник» →

Очень часто бывает вызвана смещением левой почки и спазмами крупных сосудов, подходящих к сердцу. Остеопатия позволяет устранить эти причины и, во многих случаях, избежать сложных дорогостоящих обследований и самой операции.

Резкие боли в пояснице, животе, сильные головные боли более полугода. Боли в правом плече. Не спит. Запоры. Лекарства совсем не эффективны. МРТ – небольшие грыжи в поясничном отделе позвоночника.

При осмотре обнаружены опущение внутренностей, значительное опущение правой почки, спазм сосудов живота и таза, вздутие кишечника, жесткие блоки в позвоночнике. Проведено 2 сеанса, осталось 10% симптоматики. На рекомендованный третий сеанс женщина не пришла – “по-славянски”: не беспокоит – зачем идти?

В течение месяца сильные головные боли после секса, плохо снимаются препаратами. Обследованы сердце, голова – патологии не обнаружены. При осмотре – смещение почки, спазм крупных сосудов, блоки верхнегрудного отдела позвоночника. После 1-го сеанса существенное облегчение, после 2-го – длительное время жалоб нет.

Висцеральная терапия – лечение организма посредством коррекции внутренних органов. Серьезная дисциплина, дает прекрасные результаты всегда, когда есть проблемы внутренностей: смещения, спазмы, застои, воспаления и т.д. По словам профессора Л.Ф.Васильевой, мануальная медицина без висцеральной терапии – профанация.

Иллюстрирую вышесказанное.

1.  Смещенная почка дает боль в животе, спине, паху, ноге, руке. Левая почка часто вызывает аритмию сердца. Также возможны гипертония, повышенная зябкость, общая усталость.

2.  После удаления матки у женщин часто появляются тянущие боли внизу живота, в пояснице, частые мочеиспускания днем и ночью, недержание мочи. Причина – опущение мочевого пузыря, кишечника.

3.  Смещенный желудок (“надорванный пуп”, “золотник” – нар.) Вызывает боли в спине и животе, нарушения системы пищеварения, иногда – невозможность работать.

Continue reading «Висцеральная терапия – правка смещенных внутренних органов, мануальная терапия живота» →