Опущение почки | КОСТОПРАВ Олесь Олександрович :: Лікар-остеопат, мануальний терапевт, вертебролог

Тренажеры для растяжки – преимущества, недостатки, предостережения

Сегодня можно утверждать, что абсолютное большинство тренажеров в спортивных залах “качают” и развивают мышцы, но при этом “забивают” и сжимают позвоночник и суставы. Именно поэтому обычные тренировки в клубе или на площадке следует обязательно дополнять растяжками – хотя бы самыми простыми, бытовыми, без дополнительных снарядов.

Эта публикация – обзор некоторых известных ныне тренажеров и устройств, которые работают на растяжку.

1. ИНВЕРСИОННАЯ ТЕРАПИЯ – растяжка с помощью силы притяжения:
• Инверсионный стол • Наклонные плоскости • Гравитационные, или инверсионные ботинки • “Целебный маятник”

2. Растягивание собственным усилием:
• Тренажер Teeter Hang Ups P3 Back Stretcher • Тренажер Teeter P2 Back Stretcher

3. Пассивная коррекция:
• Массажер-профилактор “Маster Spin”

4. Растягивания с помощью специальных устройств:
• Тренажер “ПравИло” • Тренажер “Горбунок” • Тренажеры для гиперэкстензии • Гимнастическая скамья “Здоровая спина” • Петля Глиссона (шейный тренажер Евминова) и другие устройства для растягивания шеи • Механические устройства

5. Выводы

Далее »

8 сентября 2017 (обновлено 02.12.2018) // Рубрики: Все записи, КАК БЫТЬ ЗДОРОВЫМ: беседы с врачом, Тренировки и спорт · Метки: Антелистез, Блокирование, Боль в голове, Боль в конечностях, Боль в спине, Боль в шее, Головокружение, Грижа, Латеролистез, Невралгия, Опущение почки, Остеохондроз, Послеоперационный период, Проблемы зрения, Проблемы памяти, Проблемы слуха, Реабилитация, Смещение внутренностей, Спазмы сосудов, Спондилолистез, Травма шеи, Шум в голове

Смещения внутренностей, их симптомы и последствия

• Общие сведения • Почки и надпочечники • Желудок • Печень, кишечник • Женские органы • Мочевой пузырь • Сердце • Легкие и диафрагма • Средостение • Как лечат смещение внутренностей.

Общие сведения

Подавляющее большинство случаев смещения внутренностей – это их опущение: оно обусловлено силой тяжести и физиологией человека. Другие виды смещений обычно случаются вследствие травм и хирургических операций.

Внутренности могут опускаться из-за чрезмерных физических нагрузок, слишком интенсивных занятий спортом, общей мышечной слабости – особенно брюшного пресса, прыжков со значительной высоты, негативных эмоций, безрадостной жизни, а также вследствие блокирования тех зон позвоночника, которые их иннервируют. Отрицательное влияние также имеют продолжительные неудобные позы, врожденные слабые места. Больше информации об общих причинах опущения внутренностей см.здесь: Птозы – причины возникновения, лечение, профилактика.

Смещения внутренностей действуют на организм таким образом:

Далее »

8 февраля 2017 (обновлено 13.04.2018) // Рубрики: Все записи, Некоторые диагнозы и симптомы · Метки: Блокирование, Боль в животе, Боль в сердце, Вегетососудистая дистония, Висцеральная терапия, Недержание мочи, Опущение почки, Расстройства мочеполовой сферы, Реабилитация, Смещение внутренностей, Урологические проблемы

Птозы – причины возникновения, лечение, профилактика

Птозы – это опущения внутренностей, мембран, фасций, связок, мышц, “проседание” позвоночника.

Причины возникновения:

общая детренированность, слабость опорно-двигательного аппарата – ведущий фактор!
физические перегрузки, которые приводят к преждевременному износу тела;
физическое истощение: переутомления, недосыпания, сверхурочная работа, болезни, травмы, операции;
психоэмоциональное истощение: депрессия, стрессы, вялая жизненная позиция;
лишний вес;
нерациональное питание;
роды, особенно тяжелые и многоразовые;
анатомическая слабость промежности у женщин;
высокий рост и худоба;
нарушения обмена веществ – диабет, зоб, остеопороз, дефицит меди;
воспалительные процессы, которые делают органы и ткани отяжелевшими и рыхлыми;
резкие похудения;
смещение осей тела;
дефицит “мужского” в жизни женщины: любви, внимания, поддержки, отношений;
старость.

Далее »

9 февраля 2016 (обновлено 13.04.2018) // Рубрики: Все записи, Некоторые диагнозы и симптомы · Метки: Боль в животе, Висцеральная терапия, Гинекологические проблемы, Грыжа, Опущение почки, Смещение внутренностей

Большой спорт и здоровье человека: позаботимся о будущем!

Украинские чемпионы Европы по Киокушинкай

На вопросы отвечает О.А.Костоправ.

Большой спорт – источник вдохновения для многих людей. Любимые спортсмены становятся для нас героями, воплощением силы, успеха, целенаправленности и умения побеждать. Они расширяют наши представления о возможностях человеческого организма – неисчерпаемых и почти сверхъестественных…

Но, кажется, мы нечасто задумываемся о том, какой ценой даются человеку эти достижения, и как живется тем, кто сполна заплатил эту цену.

– Итак, чем здоровье обычного человека отличается от здоровья спортсмена?

– Спортсмен отличается от обычного человека своей тренированностью. Что такое тренированность? Это большой запас энергии, которую он может расходовать на свои потребности – спортивные, бытовые, жизненные. И достигается это благодаря определенной системе тренировок – и благодаря полному подчинению всей жизни человека своему спортивному результату.

Далее »

18 января 2016 (обновлено 13.04.2018) // Рубрики: Все записи, КАК БЫТЬ ЗДОРОВЫМ: беседы с врачом, Тренировки и спорт · Метки: Блокирование, Боль в голове, Боль в конечностях, Боль в спине, Висцеральная терапия, Головная боль, Головокружение, Опущение почки, Реабилитация, Смещение внутренностей, Травма головы, Травма носа, Травма шеи

Что делать, если вы “подорвались” или повредили позвоночник

На вопросы отвечает О.А.Костоправ

• Если травма уже получена
• Непривычные симптомы
• Влияние перегрузок на внутренности
• Как НЕ “подрываться”

Если травма уже получена

– Что в первую очередь надо делать, получив повреждение от перегрузки, поднятия чрезмерного веса или механической травмы позвоночника?

– Если вы чувствуете острую боль, то чем раньше обратитесь к специалисту, тем лучше. Никакой самодеятельности! К чему обычно сводится самодеятельность? Люди ошибочно считают, что больное место нужно натирать и согревать. Ищут согревающую мазь, какой-нибудь пластырь и так далее. Если так лечить, например, ушибленный сустав, то пару дней спустя эти меры могут дать положительный эффект. Однако позвоночник имеет свою специфику. При острой боли в позвоночнике категорически противопоказано натирать его, согревать, парить. Почему? Потому, что увеличивается отек, и, как правило, ухудшается состояние больного. Человек сам усугубляет свои страдания.

Итак, ПРИ ОСТРОЙ БОЛИ: первое – не провоцировать боль, то есть занимать те положения, в которых комфортно. Если легче лежать – надо лежать, отлежаться. Второе – не натирать, не греть, не парить. Третье – никакой провокационной физкультуры не делать! Потому что многие думают: сейчас клин клином выбью… Забивают так, что и ходить уже не могут.

Четвертое – принять обезболивающие и спазмолитики, вроде но-шпы, спазмалгона, баралгина, – эти препараты снимают спазм и улучшают состояние больного. Пятое – не пить алкоголя, даже пива: от него увеличивается отек и прогрессирует боль. Ну, и затем, как минимум, – позвонить специалисту и спросить, что делать дальше. А то сначала накуролесим, а когда совсем плохо, тогда уже к врачу: помогите!.. Поэтому лучше звонить сразу.

Далее »

Аритмия сердца

Очень часто бывает вызвана смещением левой почки и спазмами крупных сосудов, подходящих к сердцу. Остеопатия позволяет устранить эти причины и, во многих случаях, избежать сложных дорогостоящих обследований и самой операции.

5 октября 2013 (обновлено 28.03.2016) // Рубрики: Все записи, Некоторые диагнозы и симптомы · Метки: Аритмия сердца, Опущение почки, Смещение внутренностей, Спазмы сосудов

Опущение внутренностей – женщина, 37 лет

Из лечебной практики Резкие боли в пояснице, животе, сильные головные боли более полугода. Боли в правом плече. Не спит. Запоры. Лекарства совсем не эффективны. МРТ – небольшие грыжи в поясничном отделе позвоночника.

При осмотре обнаружены опущение внутренностей, значительное опущение правой почки, спазм сосудов живота и таза, вздутие кишечника, жесткие блоки в позвоночнике. Проведено 2 сеанса, осталось 10% симптоматики. На рекомендованный третий сеанс женщина не пришла – “по-славянски”: не беспокоит – зачем идти?

5 октября 2013 (обновлено 28.03.2016) // Рубрики: Все записи, Из лечебной практики · Метки: Грыжа, Опущение почки, Смещение внутренностей

Спазм крупных сосудов – мужчина, 36 лет

Из лечебной практики В течение месяца сильные головные боли после секса, плохо снимаются препаратами. Обследованы сердце, голова – патологии не обнаружены. При осмотре – смещение почки, спазм крупных сосудов, блоки верхнегрудного отдела позвоночника. После 1-го сеанса существенное облегчение, после 2-го – длительное время жалоб нет.

5 октября 2013 (обновлено 28.03.2016) // Рубрики: Все записи, Из лечебной практики · Метки: Боль в голове, Головная боль, Опущение почки, Смещение внутренностей, Спазмы сосудов

Висцеральная терапия – правка смещенных внутренних органов, мануальная терапия живота

Висцеральная терапия – лечение организма посредством коррекции внутренних органов. Серьезная дисциплина, дает прекрасные результаты всегда, когда есть проблемы внутренностей: смещения, спазмы, застои, воспаления и т.д. По словам профессора Л.Ф.Васильевой, мануальная медицина без висцеральной терапии – профанация.

Иллюстрирую вышесказанное.

1. Смещенная почка дает боль в животе, спине, паху, ноге, руке. Левая почка часто вызывает аритмию сердца. Также возможны гипертония, повышенная зябкость, общая усталость.

2. После удаления матки у женщин часто появляются тянущие боли внизу живота, в пояснице, частые мочеиспускания днем и ночью, недержание мочи. Причина – опущение мочевого пузыря, кишечника.

3. Смещенный желудок (“надорванный пуп”, “золотник” – нар.) Вызывает боли в спине и животе, нарушения системы пищеварения, иногда – невозможность работать.

Далее »

20 сентября 2013 (обновлено 13.04.2018) // Рубрики: Все записи, О мануальной медицине · Метки: Висцеральная терапия, Опущение почки, Послеоперационный период, Реабилитация, Смещение внутренностей