Зажимы в позвоночнике

Ущемление нерва в позвоночнике Зажимы в позвоночнике чаще всего возникают вследствие остеохондроза, протрузий и грыж дисков, спондилолистеза. В процессе нашей “вертикальной” жизни происходит “усадка” позвоночника – он уменьшается по высоте. Особенно активно этот процесс идет в старости.

“Усадка” позвоночника происходит за счет уменьшения высоты дисков и позвонков. Это и приводит к ущемлениям разной степени и характера – сжатию дисков, связок, межпозвоночных нервов, возникновению протрузий и грыж позвоночника. Их последствия – снижение энергетики, болевые симптомы, нарушения нервной регуляции организма, общее ослабление.

Люди, которые собой не занимаются, могут потерять в пожилом возрасте до 5-10 см роста. У многих женщин выраженная усадка позвоночника случается в период менопаузы, поскольку развивается остеопороз – вымывание кальция из костей.

Далее »

Share Button

Тренажеры для растяжки – преимущества, недостатки, предостережения

Тренажеры для растяжки Сегодня можно утверждать, что абсолютное большинство тренажеров в спортивных залах “качают” и развивают мышцы, но при этом “забивают” и сжимают позвоночник и суставы. Именно поэтому обычные тренировки в клубе или на площадке следует обязательно дополнять растяжками – хотя бы самыми простыми, бытовыми, без дополнительных снарядов.

Эта публикация – обзор некоторых известных ныне тренажеров и устройств, которые работают на растяжку.

1. ИНВЕРСИОННАЯ ТЕРАПИЯ – растяжка с помощью силы притяжения:  
  Инверсионный стол     Наклонные плоскости     Гравитационные, или инверсионные ботинки     “Целебный маятник”  

2. Растягивание собственным усилием:  
  Тренажер Teeter Hang Ups P3 Back Stretcher     Тренажер Teeter P2 Back Stretcher  

3. Пассивная коррекция:
  Массажер-профилактор “Маster Spin”

4. Растягивания с помощью специальных устройств:
  Тренажер “ПравИло”     Тренажер “Горбунок”     Тренажеры для гиперэкстензии     Гимнастическая скамья “Здоровая спина”     Петля Глиссона (шейный тренажер Евминова) и другие устройства для растягивания шеи     Механические устройства

5. Выводы

Далее »

Share Button

Рекомендации для рожениц и молодых мам

Купание Когда вы купаете младенца, очень важно, чтобы у вас была опора для тела, поскольку если вы долго стоите согнувшись над ванночкой, это провоцирует опущение внутренностей и проседание позвоночника. Опорой для тела могут быть:

1) стульчик под ногу высотой около 50 см;
2) корсет, пояс или подвязка для нижней части живота.

Как вариант, можно ванночку ставить высоко, чтобы тело не было согнутым.

Здоровья вам и вашим малышам!

Share Button

Антистарение

Антистарение   Старость – не возраст, а состояние
  Факторы антистарения
  Немощь: как ее избегать
 

Старость – это утрата полноты жизни. Она приходит незаметно – а иногда и внезапно, как “сюрприз”. Более тренированное тело – меньше неприятных сюрпризов.

Многие отождествляют старость просто с возрастом, и после каждого прожитого десятилетия обреченно “вычеркивают” из жизни часть своих возможностей. Однако это неправильно. В самом деле, чем больше возраст человека, тем больше у него было времени для исчерпания своего естественного ресурса. Но всегда есть большая разница между теми, кто этот ресурс просто расходует, и теми, кто уделяет внимание поддержке и восстановлению своего здоровья. Да и врожденный “запас прочности” у людей бывает очень разным.

Разумеется, старости не избежать – вопрос лишь в том, когда она наступит именно для Вас. Ибо для каждого человека существуют свои сроки – и свои возможности их продления. И при этом от Вас зависит очень многое: не только продолжительность жизни, но и ее качество.

Далее »

Share Button
14 апреля 2016   (обновлено 13.05.2016)   //   Рубрики: Все записи, КАК БЫТЬ ЗДОРОВЫМ: беседы с врачом   ·   Метки: , ,    

Стеноз спинномозгового канала

Диагнозы и симптомы Врожденная суженность спинномозгового канала, в котором проходит спинной мозг. Непростая патология, проявляется нечасто, протекает своеобразно. Диагностируется, в частности, с помощью МРТ.

Стеноз спинномозгового канала чаще всего проявляется с возрастом, после 40-50 лет, когда проседает позвоночник, диски сжимаются по высоте, расширяются и выпячиваются в спинномозговой канал, тем самым уменьшая его внутренний диаметр. Это приводит к сжатию нервов, которые выходят из спинного мозга, сжатию спинномозговых оболочек, нарушению ликвородинамики – движения спинномозговой жидкости по каналу позвоночника.

Клиника. Снижаются функции той части тела, которая иннервируется суженной частью позвоночника. Чаще всего это поясничный отдел. Отсюда тяжесть в ногах при длительной ходьбе, боли в ногах и пояснице, онемения ног или таза, снижение функций тазовых органов.

Лечение – симптоматическое. Главное – уменьшить или снять компрессию позвоночника, уменьшить давление дисков, восстановить иннервацию и кровообращение в сжатых структурах. Лучшие результаты – от остеопатических сеансов. В сложных случаях (чаще всего это острые травмы позвоночника) показано оперативное лечение.

Профилактика. Крайне важно растягивать позвоночник, все тело, тогда не будет компрессии спинномозгового канала. Желательны умеренные нагрузки для тела – активная ходьба, плавание, физический труд – не доводя до неприятных симптомов. Если побаливает или немеет поясница, таз, ноги – уменьшить нагрузку. Тяжелый физический труд, бег – противопоказаны, поскольку они “садят” позвоночник.
 

Share Button

Затрудненное или болезненное глотание: причины – и к кому обращаться

Патология глотки (ангина, стоматит, опухоли, абсцессы) – ЛОР, стоматолог
Лимфоденит – терапевт, анализ крови, гематолог
Заболевания пищевода (дивертикул, ожог, опухоль и т.п.) – хирург, гастроскопия
Поражение шейных и/или черепных ганглиев (нервных узлов вегетативной нервной системы) – остеопат, информационно-волновая терапия
Шейный остеохондроз, грыжи дисков – остеопат
Блок черепных костей – остеопат

Если есть видимые причины проблемы – следует обращаться непосредственно к специалистам. Если же причина непонятна – обращайтесь к остеопату. В непонятных ситуациях чаще всего обнаруживается остеопатическая патология, с которой может разобраться только остеопат.
 

Share Button
25 ноября 2015   (обновлено 11.12.2015)   //   Рубрики: Все записи, Некоторые диагнозы и симптомы   ·   Метки: , ,    

Вертебробазилярная недостаточность

Вертебробазилярная недостаточность Фактически вертебробазилярная недостаточность – это нарушение кровоснабжения головного мозга, возникающее по причине блокировки первого и второго шейных позвонков, которые продавливают вертебральную артерию и нервное сплетение вокруг нее, нарушая таким образом приток и отток крови в голове. Чаще всего блоки в шейном отделе позвоночника бывают вызваны остеохондрозом, смещениями, грыжами, подвывихами.

Вертебральная артерия дает 60-70% крови для головного мозга. Она проходит с обеих сторон позвоночника, а в шейном отделе – еще и в составе нескольких позвонков. При этом она густо оплетена нервной сеткой. Если вертебральная артерия где-нибудь зажата, начинается спазм сосудов – и, как результат, проблемы в голове. Проявляются эти проблемы довольно разнообразно: от незначительных головокружений и головной боли – до того, что человек теряет сознание, падает, не может ходить… Неквалифицированные манипуляции с позвоночником при таких обстоятельствах опасны для здоровья.

У меня не единожды бывали пациенты с такой патологией – их обычно долго лечат в стационаре. Но если есть механические блоки в шее и черепе, их нужно убрать – тогда лечение намного быстрее и результативнее. Это как реку очистить от заторов – потечет как должно…
 
Все публикации на сайте о вертебробазилярной недостаточности >>

Share Button

Чтобы не было остеохондроза

Чтобы не было остеохондроза

На вопросы отвечает О.А.Костоправ

  Что такое остеохондроз
  Как избежать проявлений остеохондроза
  Как лечат остеохондроз
 

Что такое остеохондроз

 

– Какова природа остеохондроза, и как он проявляется?

– По существу, остеохондроз – это физиологический процесс старения позвоночника, который приводит к снижению гибкости и объема движений, к блокировке и смещению дисков и позвонков. Так возникают зажимы в позвоночнике, протрузии, грыжи, спондилолистезы. А это, в свою очередь, дает дискомфорт, боль, снижение или же потерю трудоспособности.

Остеохондроз может проявляться в стадии декомпенсации – с болями и неврологическими симптомами, в стадии субкомпенсации – то поболит, то пройдет, и в стадии полной компенсации – когда на рентгене видно, что позвоночник стареет, а клиники нет: человек здоров, шнурки завязывает, наклоняется и так далее. При этом функции позвоночника сохранены, какая-то оносительная гибкость, согласно возрасту, есть – и нет жестких блоков, которые нарушали бы работу внутренностей.

Такая полная компенсация остехондроза бывает, например, если человек имеет настолько крепкий организм, что позволяет себе все что угодно – а здоровье все равно есть, и он уже не знает, как его наконец-то убить… Однако таких единицы. А для большинства – надо просто делать растяжки, упражнения на гибкость, на пластику, и грамотно относиться к жизни.

– Отчего возникает остеохондроз?

Далее »

Share Button

Неочевидные последствия шейного остеохондроза

Шейный отдел позвоночника

На вопросы отвечает О.А.Костоправ

– Остеохондроз шейного отдела позвоночника – довольно распространенный диагноз. Как он может проявляться?

– К последствиям шейного остеохондроза может относиться практически все, что касается проблем с головой, шеей, грудной клеткой и даже ниже. Почему? Потому что через шейный отдел идет иннервация на череп и на грудную клетку. Здесь проходит регуляция деятельности сердца, легких, пищевода, диафрагмы. Верхние конечности тоже имеют зависимость от шейного отдела позвоночника. Это тот минимум, на который стоит обращать внимание в первую очередь.

Например, между третьим и четвертым шейными позвонками идет иннервация на сердце – если там что-нибудь защемлено, сердце будет страдать. Также отсюда идет иннервация диафрагмы – она тоже может быть зажата. А если диафрагма не в порядке – нарушается дыхание, пищеварение, на ее уровне возникают опоясывающие боли.

Иннервация – это нервная регуляция, проведение нервных импульсов от головного или спинного мозга. Фактически, это регуляция всей деятельности организма: без участия нервов в нем ничего не происходит.

– Что может случаться с головой при шейном остеохондрозе?

Далее »

Share Button

Остеохондроз

Диагнозы и симптомы “Король” заболеваний опорно-двигательного аппарата, база для развития более серьезных заболеваний, поскольку управление организмом идет через позвоночник. Причина всегда одна – жизнь!

Остеохондроз поражает структурную, функциональную и энергетическую основу человека. Отсюда – боли, усталость, неврологические симптомы, расстройство работы внутренних органов. Мануальная терапия, остеопатия непосредственно влияют на эти процессы, поэтому именно они являются максимально эффективными.
 
Чтобы не было остеохондроза
Неочевидные последствия шейного остеохондроза

Все публикации на сайте об остеохондрозе >>

Share Button
17 октября 2013   (обновлено 28.03.2016)   //   Рубрики: Все записи, Некоторые диагнозы и симптомы   ·   Метки:    
Ч.1 / 212
Есть вопросы? Звоните:  +38 (044) 360-02-12,  +38 (094) 924-72-12