Дивитися/завантажити на Vimeo »
Укріплення преса плюс спалювання “сала”. Тренаж серцево-судинної системи.
- Рекомендовано: для укріплення преса і зменшення жирового шару на животі.
- Користь: зменшення об’єму живота, гарне кардіонавантаження.
- Протипоказання: до- і післяінсультні стани, гіпертонічний криз, високі цифри гіпертонії, гострий біль у спині й попереку, біль у животі.
- Дозування: щодня – до легкої втоми.