Ампфутбол
В полі грають на милицях (немає однієї ноги), воротар – без руки. На думку одного з учасників ампфутболу, зношуваність організму…
Категорія: ЯК БУТИ ЗДОРОВИМ: бесіди з лікарем
Грудний відділ хребта
Грудний – найбільший і найвпливовіший відділ хребта. Складається з 12 хребців і дисків. Шийний відділ має 7, поперековий 5. Має…
Військова реабілітація
● Напрямки роботи. Військова реабілітація – це система новітніх методик, прийомів, розроблених на основі структурної корекції організму (далі – СКО) та…
Дві базові структурні деформації людського тіла з віком
У більшості людей з віком з’являються дві структурні зміни тіла, що тягнуть за собою довжелезну низку проблем. Перша – це…
Хода й орбітрек – в чому різниця?
Різниця вагома. Хода включає в роботу стопи та литкові м’язи – головний лімфатичний “насос” тіла. Крім цього, йде проробка всієї…
Бігати – шкідливо для здоров’я: сьогоденні реалії
• Протипоказання для бігу Всі ми з дитинства знаємо, що біг – це дуже корисно. “Він бігає на зарядку!” – і…
Коли й чому бувають недієвими вправи Кегеля
Вправи доктора Кегеля спрямовані на укріплення м’язів тазового дна з метою покращення функцій органів малого тазу та профілактики їх опускання….
Чому “не йдуть” енергетичні практики – цигун, тайцзицюань, хатха йога, синь і цюань, інші
Енергія проходить там, де нема защемлення, блока. Перш ніж займатися енергетичною практикою, необхідно пропрацювати тіло, зняти блоки, – тобто, зробити…
Стопи – фундамент тіла: про вправи для стоп – ВІДЕО
Дивитися/завантажити на Vimeo » Постава і стопи – це два провідні фактори здоров’я людини. Нездорові стопи → нездорова постава. Стопи –…
Хондропротектори і здоров’я
Хондропротектори – препарати, призначені для оздоровлення хрящів, що знаходяться в хребті й суглобах. Ці препарати не відновлюють хрящі, а лише…
