Тренажери для розтягування – переваги, недоліки, застереження

Тренажери для розтягування Сьогодні можна стверджувати, що абсолютна більшість тренажерів у спортивних залах “качають” і розвивають м’язи, але при цьому “забивають” і стискають хребет та суглоби. Саме тому, на додачу до звичайних тренувань у клубі чи на майданчику, обов’язково слід робити різноманітні розтягування – хоча б найпростіші, побутові, без додаткових знарядь.

Ця публікація – огляд деяких відомих нині тренажерів та пристроїв, які працюють на розтягування.

1. ІНВЕРСІЙНА ТЕРАПІЯ – розтягування за допомогою сили тяжіння:  
  Інверсійний стіл     Похилі площини     Гравітаційні, або інверсійні черевики     “Цілющий маятник”  

2. Розтягування власним зусиллям:  
  Тренажер Teeter Hang Ups P3 Back Stretcher     Тренажер Teeter P2 Back Stretcher  

3. Пасивна корекція:
  Масажер-профілактор “Маster Spin”

4. Розтягування за допомогою спеціальних пристроїв:
  Тренажер “ПравИло”     Тренажер “Горбунок”     Тренажери для гіперекстензії     Гімнастична лава “Здорова спина”     Петля Глісона (шийний тренажер Євмінова) та інші пристрої для розтягування шиї     Механічні пристрої

5. Висновки

Читати далі »

Share Button

Післяопераційний стан – жінка, 28 років

З лікувальної практики Тиждень тому – лапароскопічне видалення правої маткової труби. Болі в попереку, животі; лягати на бік боляче, на живіт – не може через біль.

Під час сеансу усунуто блоки в тазу, попереку, знято спазми й перекоси в животі. Болю немає, легкість в усьому тілі; пацієнтка вільно лягає на живіт.

Після таких операцій можна і бажано вже на другий день проводити остеопатичний сеанс і позбавляти хворого непотрібних страждань. Чим раніше – тим краще.

Share Button

Післяопераційний інфільтрат – дівчина, 17 років

З лікувальної практики Скарги на незначні болі в правому боці протягом 4 років, більше при рухах; оніміння пальців рук після ночі. 4 роки тому була апендектомія.

При огляді: блок тазу справа, блок поперекового відділу хребта, післяопераційний інфільтрат в місці видаленого апендикса, який “в’яже” правий бік. Також виявлено обмеження руху в правому кульшовому суглобі, зажими в верхньогрудному відділі хребта.

Проведено 2 остеопатичних сеанси – здорова, скарг немає.

Share Button
7 лютого 2017   (оновлено 07.02.2017)   //   Категорії: Всі публікації, З лікувальної практики   ·   Теґи: , , ,    

Післяопераційні інфільтрати

Діагнози та симптоми Післяопераційні інфільтрати – м’які, середні чи жорсткі ущільнення на місці розрізів або травм: у черевній та грудній порожнинах, на кінцівках, на голові та обличчі.

Кожна травма – удар, поріз чи хірургічна операція супроводжується інфільтратом; це може бути набряк, синець, припухлість. Часто бувають значні й тривалі інфільтрати: після вазектомій, пластичних чи об’ємних операцій. Не варто чекати тижнями чи місяцями, поки він сам “розсмокчеться”. Остеопатія в рази прискорює зменшення й зникнення інфільтратів; одразу на столі суттєво зменшується біль.

Більше про післяопераційний період >>

Share Button
7 лютого 2017   (оновлено 07.02.2017)   //   Категорії: Всі публікації, Окремі діагнози та симптоми   ·   Теґи: ,    

Післяопераційний інфільтрат – жінка, 43 роки

З лікувальної практики 15 років тому невдало прооперували апендицит, згодом ще дві операції з того ж приводу. Відтоді постійні хронічні стягуючі болі в животі праворуч, унизу й посередині живота; відчуття в животі чогось зайвого, болі в попереку і правій половині тазу. Проходила реабілітацію, приймала ліки – безуспішно.

При огляді: в животі на місці апендектомії болючий ущільнений інфільтрат, який стягує до себе нутрощі, блокує хребет і таз.

За кілька сеансів вдалося позбавити жінку болю, відновити функції органів живота і опорно-рухової системи. Довелося працювати довше, ніж звичайно, – тканини тіла були давно і сильно затиснені інфільтратом. Чим за таких обставин можна замінити остеопатичне лікування? Нічим!

Share Button

Найцікавіші пацієнти

Найцікавіші пацієнти 1.  Після ДТП, політравм.
2.  Із спондилолістезами.
3.  Ті, від яких офіційна медицина відмовилася.
4.  Ті, які втратили надію на одужання, зневірилися в медицині.
5.  З купою проблем, які поокремо не вирішуються спеціалістами різних профілів, а лише всі разом в одних руках остеопата.
6.  Після операцій.
7.  Після складних множинних переломів.
 

1. Після ДТП, падінь в організмі залишаються множинні струси, зміщення м’яких тканин, нутрощів, кісток, спазми судин, м’язів, мозкових оболонок. Хірурги-травматологи “склали” пацієнта, проте не усунули ці явні, але непомітні для них проблеми. Тіло як побите, тканини тіла “кричать”, а пацієнта втішають тим, що “живий – і слава Богу, а що ж ти хочеш після такого”.

Так от, для остеопата робота з таким пацієнтом – суцільне задоволення. Під руками все оживає, кожна клітина-тканина займає своє природнє місце, відходять болі, спазми, зажими просто на столі. Разючий результат при порівнянні стану до і після.
Читати далі »

Share Button

Епідурит (перидурит)

Діагнози та симптоми Епідурит (перидурит) – запалення твердої мозкової оболонки, яка вистилає спинномозковий канал. Діагностується за клінічними ознаками; довготривалі процеси можна “бачити” на МРТ.

Причини:

  гострі травми мозкової оболонки – переломи хребта, нейрохірургічні операції;
  хронічний тиск на мозкову оболонку – грижа диска, пухлина хребта.

Мені найчастіше доводиться мати справу з епідуритами грижевого походження в поперековому відділі хребта.

Клініка: постійні болі в якійсь ділянці хребта, які погано знімаються протизапальними препаратами, а маніпуляції часто загострюють біль.

За таких умов чудово допомагає епідуральна блокада: до твердої мозкової оболонки підводиться гормональний препарат з анестетиком, які швидко знімають запальний процес і болі. При епідуритах епідуральна блокада незамінна і значно дієвіша, ніж паравертебральна блокада, коли ін’єкція робиться біля хребта.

Після епідуральної блокади на другий день потрібен остеопатичний сеанс, щоб усунути в тілі механічні блоки і зняти тиск на мозкову оболонку.

Здебільшого епідуральна блокада є дуже дієвою – пацієнти буквально оживають після неї.
 

Share Button
12 квітня 2016   (оновлено 26.08.2017)   //   Категорії: Всі публікації, Окремі діагнози та симптоми   ·   Теґи: , ,    

Травми коліна, стопи, плеча

Будова колінного суглоба Спортивні й побутові травми коліна або стопи виникають, як правило, при блоках у поперековому відділі хребта чи в тазі: звідси виходять нерви, які керують рухами коліна й ноги в цілому. Затиснений таким блоком нерв спричинює:

1) неоптимальну траекторію руху ноги;
2) погане управління ногою.

Це, в свою чергу, ослаблює тонус м’язів і зв’язок, або навпаки – викликає їх гіпертонус, а отже створює передумови для підвищеної травматизації ноги. Тому звичайний напружений рух може дати травму ноги – стопи чи коліна.

Лікувальна практика показує: багато людей приходять із травмами коліна – і в кожному випадку були блоки в попереку чи тазу. Знімаю ці блоки – зразу ж суттєво зменшується біль і збільшується об’єм руху в травмованому суглобі. За таких обставин лікувати окремо ногу – марна справа, бо причина не в нозі, а вище. Більше того, якби усунути ці блоки заздалегідь, то травми, найпевніше, не було б зовсім.

Особливість ситуації в тому, що часто самі “кандидати” на травму не відчувають цих блоків у хребті ні до травми, ані після. Вони дивуються, коли під час сеансу відчутно “відпускає” ногу, хоча її ще ніхто не лікував. А якщо зняти такий блок профілактично, ще до травми, то ніби все досі й було гаразд – але після сеансу стає краще: вільніші рухи, легша хода, швидша реакція тощо.

Травма меніска вимагає роботи з хребтом і більш детальної роботи з коліном.

Аналогічна ситуація з плечем – тільки блоки при цьому в верхньогрудному відділі хребта або в шиї.

Share Button
9 квітня 2016   (оновлено 15.04.2016)   //   Категорії: Всі публікації, Окремі діагнози та симптоми   ·   Теґи: ,    

Післяопераційні рубці, спайки – чоловік, 47 років

З лікувальної практики У 2005 році ножове поранення перикарду й лівої легені. Операція. Cкарги на постійні болі в грудній клітці, які підсилюються при фізичних навантаженнях.

Через 3 роки після операції, у 2008 році на прийомі усунуто зажими і тяги в грудній порожнині, блоки в хребті. Біль зник і більше не з’являвся, про що пацієнт повідомив у 2015 році.

Більше про післяопераційний період >>

Share Button
18 січня 2016   (оновлено 16.04.2016)   //   Категорії: Всі публікації, З лікувальної практики   ·   Теґи: ,    

Післяопераційний рубець – жінка, 32 роки

З лікувальної практики 2,5 місяці після кесаревого розтину. Скарги на біль у попереку. За порадою гінеколога протягом двох місяців втирає в рубець мазь “Контрактубекс” – результат нульовий.

При огляді: болючий товстий післяопераційний рубець по центральній лінії живота нижче пупка, незначне зміщення кишечника, блоки в попереку.

Після сеансу остеопатії вже на столі в рази зменшився біль в рубці, він став м’якший і тонший. Поперек у нормі.

Більше про післяопераційний період >>
 

Share Button
Ч.1 / 212
Є питання? Телефонуйте: +38(044) 360-02-12