Нахили-“поклони” – вправа для розвантаження спини та суглобів ніг – ВІДЕО


Дивитися/завантажити на Vimeo »

Присідання з нахилом тулуба (“биття поклонів”). Вправа необхідна при захворюваннях хребта (остеохондроз), кульшових, колінних, гомілковостопних суглобів (артроз). При достатній кількості повторень тренує серцево-судинну систему, дихальну систему, вестибулярний апарат.

Читати далі »

Share Button
Є питання? Телефонуйте:  +38 (044) 360-02-12,  +38 (094) 924-72-12