Головний біль | КОСТОПРАВ Олесь Олександрович :: Лікар-остеопат, мануальний терапевт, вертебролог

Защемлення в хребті

Защемлення в хребті найчастіше виникають внаслідок остеохондрозу, протрузій та гриж дисків, спондилолістезу. В процесі нашого “вертикального” життя хребет “зсідається”, зменшується по висоті. Особливо активно цей процес іде в старості.

“Зсідання” хребта йде за рахунок зменшення висоти дисків і хребців. Це й призводить до защемлень різного ступеня й характеру – стискання дисків, зв’язок, міжхребцевих нервів, утворення протрузій і гриж хребта. Їх наслідки – зниження енергетики, больові симптоми, порушення нервової регуляції організму, загальне ослаблення.

Люди, які собою не займаються, можуть втрачати на схилі літ до 5-10 см зросту. У багатьох жінок виражене просідання хребта відбувається в період менопаузи, бо розвивається остеопороз – вимивання кальцію з кісток.

Читати далі »

6 грудня 2017 (оновлено 16.02.2018) // Категорії: Всі публікації, Окремі діагнози та симптоми · Теґи: Біль у голові, Біль у животі, Біль у кінцівках, Біль у серці, Біль у спині, Біль у шиї, Блокування, Все болить, Гінекологічні проблеми, Головний біль, Грижа, Зайва вага, Зміщення нутрощів, Зміщення хребців, Остеопороз, Остеохондроз, Післяопераційний період, Післяпологові захворювання, Проблеми зору, Проблеми пам'яті, Проблеми слуху, Спазми судин, Травма голови, Травма шиї, Урологічні проблеми, Шум у голові

Спазм підпотиличних м’язів

Спазм підпотиличних м’язів є однією з найчастіших причин головного болю, запаморочень тощо. Ці м’язи з’єднують потилицю з верхньою частиною шийного відділу хребта.

Причини спазму:

• стреси (страх, депресія, невдоволеність…);
• зігнута спина.

Як позбавитись?

Вправа “Гусак, що нападає”:

Кладемо долоні на потилицю, опускаємо голову вниз, утримуємо руками голову, а підборіддя витягуємо плавно і протяжно вперед, в півсили. Ніс при цьому намагається йти вгору, а потилиця має немовби лягти на шию. Утримуємо голову в такому положенні 5-7 секунд, підпотиличні м’язи напружені. Далі повертаємо голову в початкове положення і повторюємо цю вправу ще один-два рази. М’язи розслабляються, біль зменшується, голова ясніє.

Коли гусак нападає й шипить, то він так витягує голову й шию – звідси й назва, для ясності.

Спазми підпотиличних м’язів ефективно усуваються остеопатичними техніками.

20 листопада 2017 (оновлено 18.01.2018) // Категорії: Всі публікації, Окремі діагнози та симптоми · Теґи: Біль у голові, Біль у шиї, Головний біль, Запаморочення

Біль у тілі

Біль у тілі – це завжди або травма, або запалення, або якась інша несправність. Це однозначний сигнал організму про негаразди – червоний вогник небезпеки. Це сторожовий пес, який будить хазяїна – проблема!

Біль – один з основних рефлексів людини, всього живого. Завдяки йому ми можемо вчасно зреагувати на проблему, вціліти, вижити, врятувати орган чи організм. Біль – це захист, ми реагуємо на нього і намагаємось усунути проблему. За це маємо йому дякувати.

При маніпуляціях з тілом, під час масажу, мануальної терапії, при тренуваннях чи фізичній праці – явного болю не повинно бути. Коли він є – це травма і стрес. Якщо защемлений у дверях палець дожимати далі, це зробить травму інтенсивнішою. Що в цьому доброго?

Те ж саме відбувається, коли, скажімо, при болю в попереку активно роблять фізкультуру – за принципом “вибивання клину клином”. Саме тому я не сповідую жорстких методик лікування: це травматично, боляче, стресово, нерезультативно.

Читати далі »

25 лютого 2017 (оновлено 30.07.2019) // Категорії: Всі публікації, Окремі діагнози та симптоми · Теґи: Біль у голові, Біль у животі, Біль у кінцівках, Біль у серці, Біль у спині, Біль у шиї, Головний біль, Спазми судин

Екстравазальний стеноз

Екстравазальні стенози – звуження судин внаслідок механічного стискання їх ззовні деформаціями хребта, рубцями, пухлинами тощо. Це призводить до зменшення кровотоку – і до голоду відповідних структур.

Діагностуються УЗД-дослідженням. Найчастіше проявляються на шиї в силу її анатомічних особливостей.

Клініка залежить від локалізації стенозу. Якщо це у шиї, то може бути головний біль, запаморочення, нестабільність у просторі при різких рухах, зниження зору, слуху, спалахи в очах, порушення чутливості на обличчі і в голові, серцеві болі, зменшення сили в руках, вертебробазилярна недостатність, синдром Меньєра. Якщо у кінцівках, то порушення чутливості, зниження сили, спазми, болі, порушення координації кінцівки, зменшення в об’ємі. Якщо стенози біля нирок – гіпертонія, болі у спині, можливі ендокринні порушення.

Оскільки екстравазальні стенози мають зовнішню механічну причину, то природнє і єдино вірне лікування полягає у звільненні судин від цих защемлень. Лікується остеопатично і інколи хірургічно. Ліки тут недоцільні й неефективні – перевірено сотні разів.

18 січня 2016 (оновлено 30.07.2019) // Категорії: Всі публікації, Окремі діагнози та симптоми · Теґи: Біль у голові, Біль у кінцівках, Біль у серці, Біль у спині, Вертебробазилярна недостатність, Головний біль, Запаморочення, Проблеми зору, Проблеми слуху, Серцевий біль, Синдром Меньєра

Великий спорт і здоров’я людини: подбаймо про своє майбутнє!

Українські чемпіони Європи з Кіокушинкай

На питання відповідає О.О.Костоправ.

Великий спорт – джерело натхнення для багатьох людей. Улюблені спортсмени стають для нас героями, живим втіленням сили, успіху, цілеспрямованості й уміння перемагати. Вони розширюють наші уявлення про можливості людського організму – невичерпні й майже надприродні…

Але, здається, ми нечасто замислюємося, якою ціною даються людині ці здобутки, і як потім живеться тим, хто сповна заплатив цю ціну.

– Отже, чим здоров’я звичайної людини відрізняється від здоров’я спортсмена?

– Спортсмен відрізняється від звичайної людини своєю тренованістю. Що таке тренованість? Це великий запас енергії, яку він може витрачати на свої потреби – спортивні, побутові, життєві. І досягається це завдяки певній системі тренувань – і завдяки повному підпорядкуванню всього життя людини своєму спортивному результату.

Читати далі »

18 січня 2016 (оновлено 30.07.2019) // Категорії: Всі публікації, Тренування і спорт, ЯК БУТИ ЗДОРОВИМ: бесіди з лікарем · Теґи: Біль у голові, Біль у кінцівках, Біль у спині, Блокування, Вісцеральна терапія, Головний біль, Запаморочення, Зміщення нутрощів, Опущення нирки, Реабілітація, Травма голови, Травма носа, Травма шиї

Гастроптоз, спазм судин, блоки в хребті – жінка, 38 років

З лікувальної практики Часті запаморочення, бронхіальна астма, звуження зору (як у шорах) під час нападів головного болю. Кілька разів на рік традиційне лікування – крапельниці, ін’єкції, таблетки, масаж – яке не дає відчутного результату. Так багато років.

При огляді: жорсткий гастроптоз (опущення шлунка, проблема ще з дитинства), значні защемлення в поперековому, грудному й шийному відділах хребта, в черепі; спазм судин грудної клітки, підчерепні блоки в хребті (1-й та 2-й шийні хребці). При таких виражених і стійких блоках людина просто не може бути здоровою. І ліки механічних блоків не знімають.

Перший остеопатичний сеанс зняв половину проблем, жінці стало значно краще. Після другого сеансу повністю “відпустило” голову і все тіло, дихання стало вільним.

Робота з конкретними причинами негараздів дає конкретні результати.

10 грудня 2015 (оновлено 16.12.2017) // Категорії: Всі публікації, З лікувальної практики · Теґи: Біль у голові, Блокування, Головний біль, Запаморочення, Зміщення нутрощів, Спазми судин

Блоки шийного відділу хребта – дівчинка, 10 років

З лікувальної практики Часті головні болі з нудотою і блюванням. Травм не було. Стаціонарне лікування результатів не давало.

При огляді: блоки шийного відділу хребта, кісток черепа; перекошений таз.

Після одного сеансу остеопатії два місяці пройшли без приступів, пізніше не зверталися.

30 листопада 2015 (оновлено 02.08.2018) // Категорії: Всі публікації, З лікувальної практики · Теґи: Біль у голові, Блокування, Головний біль

Черепно-мозкова травма – жінка, 42 роки

З лікувальної практики 7 років тому черепно-мозкова травма (удар по голові), струс мозку. Кілька років – періодичні стаціонарні лікування, обстеження. Турбують постійні головні болі, періодично – сильні; голова “як у тумані”. Стан погіршується при невеликих фізичних навантаженнях, читанні.

При огляді виявлено блоки в хребті, перекоси тазу, спазми судин, перекоси та блоки черепних кісток, порушене черепне дихання.

Проведено три сеанси остеопатії – “як на світ народилася”. Вся симптоматика зменшилася на 85%, відновилася працездатність.

9 жовтня 2015 (оновлено 28.03.2016) // Категорії: Всі публікації, З лікувальної практики · Теґи: Біль у голові, Блокування, Головний біль, Спазми судин, Травма голови

Мігрень та мігренеподібні болі в голові

Мігрень – з грецької hemicrania (“половина черепа”) – біль у одній половині чи окремій частині голови. Дуже часто біль сильний, погано тамується ліками, може тривати кілька діб.

Причини болю не завжди явні. При остеопатичному обстеженні найчастіше виявляються перекоси і блокування тазу, зміщення кісток черепа, порушення краніосакрального ритму, спазми судин тіла, шиї, голови, защемлення в шийному та верхньогрудному відділах хребта. Звідси й лікування: остеопатично усуваються виявлені причини.

З загальних рекомендацій для профілактики мігрені і створення запасу міцності: дозовані, тривалі в часі і неінтенсивні динамічні навантаження – активна хода, велосипед, лижі бігові, ролики, ковзани, фізична праця; все це бажано на свіжому повітрі. Має значення також стабільний позитивний психоемоційний стан.

29 жовтня 2014 (оновлено 16.12.2017) // Категорії: Всі публікації, Окремі діагнози та симптоми · Теґи: Біль у голові, Блокування, Головний біль, Спазми судин

Остеопатія: як це робиться

Остеопатія – це розділ медицини, у якому робота з тілом – діагностика й лікування – провадиться руками.

Це тонке настроювання всього організму, гармонізація всіх структур тіла, а не лікування окремого симптому. Це усунення руками всіх механічних блоків, що призводить до нормалізування більшості функцій організму. При цьому лікується абсолютно все тіло: опорно-рухова система, системи нервова й серцево-судинна, внутрішні органи (вісцеральна терапія), м’які тканини. Сюди входить також корекція хребта, суглобів, краніосакральна терапія і нейровегетологія – лікування вегетативних порушень.

Остеопат не лікує діагнози – він лікує й оздоровлює увесь організм. Під час сеансу йде постійна діагностика – і одночасне лікування. Така цілісна робота дає максимальний результат. На відміну від симптоматичної офіційної медицини, остеопатія є природним лікуванням, бо усуває причини проблем. Яким чином?

Читати далі »

12 серпня 2014 (оновлено 10.12.2017) // Категорії: Всі публікації, Про мануальну медицину · Теґи: "Нічийні" хворі, Біль у голові, Біль у животі, Біль у кінцівках, Біль у серці, Біль у спині, Біль у шиї, Блокування, Вегетосудинна дистонія, Все болить, Гінекологічні проблеми, Головний біль, Запаморочення, Здоров'я дітей, Зміщення нутрощів, Зміщення хребців, Невралгія, Післяопераційний період, Реабілітація, Серцевий біль, Синдром Меньєра, Спазми судин, Урологічні проблеми, Цистит, Шум у голові