Головний біль
Защемлення в хребті
Защемлення в хребті найчастіше виникають внаслідок остеохондрозу, протрузій та гриж дисків, спондилолістезу. В процесі нашого “вертикального” життя хребет “зсідається”, зменшується по висоті. Особливо активно цей процес іде в старості.
“Зсідання” хребта йде за рахунок зменшення висоти дисків і хребців. Це й призводить до защемлень різного ступеня й характеру – стискання дисків, зв’язок, міжхребцевих нервів, утворення протрузій і гриж хребта. Їх наслідки – зниження енергетики, больові симптоми, порушення нервової регуляції організму, загальне ослаблення.
Люди, які собою не займаються, можуть втрачати на схилі літ до 5-10 см зросту. У багатьох жінок виражене просідання хребта відбувається в період менопаузи, бо розвивається остеопороз – вимивання кальцію з кісток.
Спазм підпотиличних м’язів
Спазм підпотиличних м’язів є однією з найчастіших причин головного болю, запаморочень тощо. Ці м’язи з’єднують потилицю з верхньою частиною шийного відділу хребта.
Причини спазму:
• стреси (страх, депресія, невдоволеність…);
• зігнута спина.
Як позбавитись?
Вправа “Гусак, що нападає” – ВІДЕО.
Спазми підпотиличних м’язів ефективно усуваються остеопатичними техніками.
Біль у тілі
Біль у тілі – це завжди або травма, або запалення, або якась інша несправність. Це однозначний сигнал організму про негаразди – червоний вогник небезпеки. Це сторожовий пес, який будить хазяїна – проблема!
Біль – один з основних рефлексів людини, всього живого. Завдяки йому ми можемо вчасно зреагувати на проблему, вціліти, вижити, врятувати орган чи організм. Біль – це захист, ми реагуємо на нього і намагаємось усунути проблему. За це маємо йому дякувати.
При маніпуляціях з тілом, під час масажу, мануальної терапії, при тренуваннях чи фізичній праці – явного болю не повинно бути. Коли він є – це травма і стрес. Якщо защемлений у дверях палець дожимати далі, це зробить травму інтенсивнішою. Що в цьому доброго?
Те ж саме відбувається, коли, скажімо, при болю в попереку активно роблять фізкультуру – за принципом “вибивання клину клином”. Саме тому я не сповідую жорстких методик лікування: це травматично, боляче, стресово, нерезультативно.
Остеопатія: як це робиться
Остеопатія – це розділ медицини, у якому робота з тілом – діагностика й лікування – провадиться руками.
Це тонке настроювання всього організму, гармонізація всіх структур тіла, а не лікування окремого симптому. Це усунення руками всіх механічних блоків, що призводить до нормалізування більшості функцій організму. При цьому лікується абсолютно все тіло: опорно-рухова система, системи нервова й серцево-судинна, внутрішні органи (вісцеральна терапія), м’які тканини. Сюди входить також корекція хребта, суглобів, краніосакральна терапія і нейровегетологія – лікування вегетативних порушень.
Остеопат не лікує діагнози – він лікує й оздоровлює увесь організм. Під час сеансу йде постійна діагностика – і одночасне лікування. Така цілісна робота дає максимальний результат. На відміну від симптоматичної офіційної медицини, остеопатія є природним лікуванням, бо усуває причини проблем. Яким чином?
Екстравазальний стеноз
Екстравазальні стенози – звуження судин внаслідок механічного стискання їх ззовні деформаціями хребта, рубцями, пухлинами тощо. Це призводить до зменшення кровотоку – і до голоду відповідних структур.
Діагностуються УЗД-дослідженням. Найчастіше проявляються на шиї в силу її анатомічних особливостей.
Клініка залежить від локалізації стенозу. Якщо це у шиї, то може бути головний біль, запаморочення, нестабільність у просторі при різких рухах, зниження зору, слуху, спалахи в очах, порушення чутливості на обличчі і в голові, серцеві болі, зменшення сили в руках, вертебробазилярна недостатність, синдром Меньєра. Якщо у кінцівках, то порушення чутливості, зниження сили, спазми, болі, порушення координації кінцівки, зменшення в об’ємі. Якщо стенози біля нирок – гіпертонія, болі у спині, можливі ендокринні порушення.
Оскільки екстравазальні стенози мають зовнішню механічну причину, то природнє і єдино вірне лікування полягає у звільненні судин від цих защемлень. Лікується остеопатично і інколи хірургічно. Ліки тут недоцільні й неефективні – перевірено сотні разів.
Великий спорт і здоров’я людини: подбаймо про своє майбутнє!
На питання відповідає О.О.Костоправ.
Великий спорт – джерело натхнення для багатьох людей. Улюблені спортсмени стають для нас героями, живим втіленням сили, успіху, цілеспрямованості й уміння перемагати. Вони розширюють наші уявлення про можливості людського організму – невичерпні й майже надприродні…
Але, здається, ми нечасто замислюємося, якою ціною даються людині ці здобутки, і як потім живеться тим, хто сповна заплатив цю ціну.
– Отже, чим здоров’я звичайної людини відрізняється від здоров’я спортсмена?
– Спортсмен відрізняється від звичайної людини своєю тренованістю. Що таке тренованість? Це великий запас енергії, яку він може витрачати на свої потреби – спортивні, побутові, життєві. І досягається це завдяки певній системі тренувань – і завдяки повному підпорядкуванню всього життя людини своєму спортивному результату.
Continue reading “Великий спорт і здоров’я людини: подбаймо про своє майбутнє!”
Гастроптоз, спазм судин, блоки в хребті – жінка, 38 років
Часті запаморочення, бронхіальна астма, звуження зору (як у шорах) під час нападів головного болю. Кілька разів на рік традиційне лікування – крапельниці, ін’єкції, таблетки, масаж – яке не дає відчутного результату. Так багато років.
При огляді: жорсткий гастроптоз (опущення шлунка, проблема ще з дитинства), значні защемлення в поперековому, грудному й шийному відділах хребта, в черепі; спазм судин грудної клітки, підчерепні блоки в хребті (1-й та 2-й шийні хребці). При таких виражених і стійких блоках людина просто не може бути здоровою. І ліки механічних блоків не знімають.
Перший остеопатичний сеанс зняв половину проблем, жінці стало значно краще. Після другого сеансу повністю “відпустило” голову і все тіло, дихання стало вільним.
Робота з конкретними причинами негараздів дає конкретні результати.
Черепно-мозкова травма – жінка, 42 роки
7 років тому черепно-мозкова травма (удар по голові), струс мозку. Кілька років – періодичні стаціонарні лікування, обстеження. Турбують постійні головні болі, періодично – сильні; голова “як у тумані”. Стан погіршується при невеликих фізичних навантаженнях, читанні.
При огляді виявлено блоки в хребті, перекоси тазу, спазми судин, перекоси та блоки черепних кісток, порушене черепне дихання.
Проведено три сеанси остеопатії – “як на світ народилася”. Вся симптоматика зменшилася на 85%, відновилася працездатність.
Мігрень та мігренеподібні болі в голові
Мігрень – з грецької hemicrania (“половина черепа”) – біль у одній половині чи окремій частині голови. Дуже часто біль сильний, погано тамується ліками, може тривати кілька діб.
Причини болю не завжди явні. При остеопатичному обстеженні найчастіше виявляються перекоси і блокування тазу, зміщення кісток черепа, порушення краніосакрального ритму, спазми судин тіла, шиї, голови, защемлення в шийному та верхньогрудному відділах хребта. Звідси й лікування: остеопатично усуваються виявлені причини.
З загальних рекомендацій для профілактики мігрені і створення запасу міцності: дозовані, тривалі в часі і неінтенсивні динамічні навантаження – активна хода, велосипед, лижі бігові, ролики, ковзани, фізична праця; все це бажано на свіжому повітрі. Має значення також стабільний позитивний психоемоційний стан.
Щоб не було остеохондрозу
На питання відповідає О.О.Костоправ
• Що таке остеохондроз
• Як уникнути виявів остеохондрозу
• Як лікують остеохондроз
Що таке остеохондроз
– Яка природа остеохондрозу, і як він виявляється?
– По суті, остеохондроз – це фізіологічний процес старіння хребта, що призводить до зменшення гнучкості та об’єму рухів, до блокування й зміщення дисків і хребців. Так виникають защемлення в хребті, протрузії, грижі, спондилолістези. А це, в свою чергу, дає дискомфорт, біль, зниження або й втрату працездатності.
Остеохондроз може бути виявлений у стадії декомпенсації – з болями й неврологічними симптомами, в стадії субкомпенсації – то поболить, то пройде, і в стадії повної компенсації – коли на рентгені видно, що хребет старіє, а клініки нема: людина собі здорова, шнурки зав’язує, нахиляється і так далі. При цьому функції хребта збережені, якась відносна гнучкість, як на свій вік, є – і немає жорстких блоків, які порушують діяльність внутрішніх органів.
Така повна компенсація остехондрозу буває, наприклад, тоді, коли людина має настільки міцний організм, що дозволяє собі все що завгодно – а здоров’я все одно є, і вона вже не знає, як його нарешті ухекати. Але таких одиниці. А для більшості – треба просто робити розтяжки, вправи на гнучкість, на пластику, і грамотно ставитися до життя.
– Від чого виникає остеохондроз?
