Гінекологічні проблеми

Коли й чому бувають недієвими вправи Кегеля

Вправи Кегеля Вправи доктора Кегеля спрямовані на укріплення м’язів тазового дна жінки з метою покращення функцій органів малого тазу та профілактики їх опускання. Більшість жінок з віком мають більш-менш виражені проблеми тазової зони – в силу анатомічної будови тазу, пологів та детренованості.

Вправи Кегеля малодієві або зовсім не дієві в середньому та зрілому віці. Чому? Причин кілька.

Continue reading “Коли й чому бувають недієвими вправи Кегеля”

Гіпертонус матки у вагітних

Гіпертонус матки у вагітних Підвищений тонус матки під час вагітності зустрічається часто. Це досить небезпечна ситуація, яка може призвести до зриву вагітності. Традиційно застосовують внутрішньовенні крапельниці, інколи жінки “лежать на збереженні” в стаціонарі. Все це непросто, а головне – жінка і плід отримують багато медикаментів.

Цю проблему можна вирішити простіше, швидше й безпечніше. За один сеанс остеопатії вдається зняти гіпертонус матки, всього живота, зняти блоки (защемлення) в хребті й тазі (звідки йде управління маткою), усунути спазми судин, які відіграють часто ключову роль в даній патології. Лише 20-30 хвилин – і все безпечно. Це з власної практики.

Ниття, постійний біль, важкість у попереку чи в ногах

Діагнози та симптоми Ниття, постійний біль, важкість у попереку чи в ногах найчастіше бувають пов’язані з якимось хронічним запальним процесом органів малого тазу: аднексит, простатит, коліт… При цьому накопичується зайва рідина в тазі; водночас вона перешкоджає нормальному відтоку крові й лімфи від ніг. Звідси загальна втома, набряки ніг, ниття в попереку, дисфункція органів живота, формування проблем у хребті.

Медикаментозне традиційне лікування у спеціалістів (гінеколог, уролог, проктолог) неефективне і безперспективне – люди лікуються роками, “як мокре горить”.

Що робити?

Оптимальне рішення: роздренувати – вивести зайву воду із органів малого тазу, поставити їх на місце – як правило, вони бувають зміщені донизу. Розблокувати таз і хребет, відновити управління спинного мозку. Все це робиться остеопатично, руками, за 1-2-3 сеанси. Явний результат відчутний уже після першого сеансу.

Жіночий дворічний марафон

Жіночий дворічний марафон Кожна жінка чи дівчина є потенційною мамою. Природою закладена певна міцність жіночого організму. Та все одно дворічний марафон допологового й післяпологового періоду є дуже важким, хронічно виснажливим, і може вносити значні корективи в здоров’я жінки.

Під час вагітності вага жінки зростає на 7 – 10 – 25 кг – це серйозне навантаження на хребет. Перед пологами виробляється гормон релаксин для збільшення еластичності пологових шляхів, і кілька місяців усе тіло матері пухке, мляве, менш зібране, інколи “розірване” навпіл, увесь кістяк слабший. А навантаження зростають: недосипання, лактація, гормональна перебудова, енергетичне виснаження… Все це викликає просідання хребта, зміщення нутрощів, хронічну втому, інколи депресію.

Continue reading “Жіночий дворічний марафон”

Статичні пози та корисні статичні вправи

Золотий півень Вимушені статичні пози – одна з основних причин зношуваності тіла в багатьох професіях, пов’язаних із тривалим сидінням чи стоянням. Проте вимушена статика у фізичній вправі корисназа умови грамотного виконання! – бо:

1) триває менше (не годинами);
2) зосередженість на вправі мобілізує організм.

Вимушена статика в професійній діяльності (позі) чинить більшу шкоду, бо більш тривала: щодня години – протягом років, і тіло розслаблене, бо зосередження спрямоване на основну роботу. Тому за таких обставин просідання хребта, живота, грудної клітки йде непомітно, але неухильно весь час.

Статична вправа “Золотий півень стоїть на одній нозі” виконується з заплющеними очима. Це дуже добра профілактика багатьох хвороб. Докладніше про неї див. відео.

Continue reading “Статичні пози та корисні статичні вправи”

Защемлення в хребті

Защемлення нерва в хребті Защемлення в хребті найчастіше виникають внаслідок остеохондрозу, протрузій та гриж дисків, спондилолістезу. В процесі нашого “вертикального” життя хребет “зсідається”, зменшується по висоті. Особливо активно цей процес іде в старості.

“Зсідання” хребта йде за рахунок зменшення висоти дисків і хребців. Це й призводить до защемлень різного ступеня й характеру – стискання дисків, зв’язок, міжхребцевих нервів, утворення протрузій і гриж хребта. Їх наслідки – зниження енергетики, больові симптоми, порушення нервової регуляції організму, загальне ослаблення.

Люди, які собою не займаються, можуть втрачати на схилі літ до 5-10 см зросту. У багатьох жінок виражене просідання хребта відбувається в період менопаузи, бо розвивається остеопороз – вимивання кальцію з кісток.

Continue reading “Защемлення в хребті”

Тазові дисфункції

Діагнози та симптоми Тазові дисфункції – це порушення в роботі тазових органів, болі в тазі й куприку. В малому тазі знаходиться лише кілька органів: сечовий міхур, пряма кишка, у чоловіків простата, у жінок матка з придатками. А скільки проблем вони можуть створити!

До тазових дисфункцій, зокрема, належать:

  • гострі та хронічні запальні процеси органів малого тазу;
  • новоутворення в тазових органах;
  • неврологічні прояви – болі, порушення чутливості, свербіж тощо;
  • сечостатеві розлади, у т.ч. після інсультів – порушення дефекації та сечоспускання, нетримання сечі, порушення місячних чи ерекції, вагінізм;
  • травми й переломи тазу й куприка.

Continue reading “Тазові дисфункції”

Чому люди бувають зігнуті?

Чому люди зігнуті? Чому люди бувають зігнуті? Особливо це виявляється з віком.

З практики: основна причина – сидяча робота й малорухливий спосіб життя. На другому місці – хронічні запальні процеси органів малого тазу (урологія, гінекологія, проктологія) – див. Тазові дисфункції. З малого тазу йде тяга вниз, яка гне людину. “Заходиш” руками в живіт – майже завжди тут є над чим працювати. Вивільнення цієї зони дає разючий позитивний результат. Альтернативи остеопатії – немає!

Інші можливі причини: спазми крупних судин, які стягують і згинають грудний відділ хребта; опущення нутрощів; пригнічений настрій, звичка бути зігнутим.

Живіт і емоції

Живіт і емоції Живіт – це головний енергетичний і вегетативний центр тіла. Тут плавиться їжа, обробляється інформація, накопичується енергія – і формуються проблеми. Зокрема, в животі знаходяться мільярди нервових клітин, які чутливо реагують на наші емоції та думки. Яким чином?

Негативні емоції стискають внутрішні органи і спазмують судини. А ще виснажують енергетично, призводячи до опущення нутрощів. Сміх може руйнувати защемлення, але глибинних, задавнених емоцій не знешкоджує. Таким чином негативні почуття й породжені ними проблеми живуть у нашому тілі роками, “резонують” у схожих ситуаціях, накопичують свої вияви – і тим самим підсилюють реакцію внутрішніх органів.

Continue reading “Живіт і емоції”

Травма куприка

Куприк і крижі Куприк (рос. копчик) – “хвостик” хребта, що знаходиться між сідницями. Це нижній кінцевий ланцюг хребтового стовпа; він регулює імунну систему, контролює ряд вірусів в організмі, безпосередньо впливає на сечостатеву систему, кишечник. Хвостик маленький, але “золотий”.

Куприк найчастіше травмується при падінні на “п’яту точку”, при ударах, рідше – у жінок при пологах, у дітей при народженні. Травма – це забиття, вивих чи перелом. В будь-якому випадку травми куприка досить болючі, довго відчутні, самостійно погано гояться, можуть суттєво обмежувати діяльність людини: ходу, сидіння, роботу, секс.

Клініка: болі в куприку, тазі, сідницях, внизу живота – по-різному. При травмі куприка звертаються до травматолога, зазвичай призначають рентген-обстеження тазу з метою виявлення перелому куприка. Сенсу в цьому рентген-обстеженні – ніякого! Є перелом куприка чи нема – лікування одне: спокій і знеболюючі, гіпс не накладають. А шкода від рентгену велика – рентген-опромінення б’є прямо по статевій сфері. Особливо це критично для молодих.

Чим довше болить після травми, тим вірогідніше, що змістилися тазові кістки, чи хребет, чи нутрощі, чи спазмувалися судини. Ці зміни невидимі для апаратури, але відчутні для пацієнта і зрозумілі для остеопата. Необхідно оптимізувати співвідношення всіх тазових структур і хребта. Це просто і легко діагностується і лікується.

Чому довго болить? Є дві причини:

  1. Куприк густо обплетений нервами, тому дуже чутливий до травм. Навіть без перелому біль може бути значний і тривалий – 1-2 місяці.
  2. Як правило, одночасно з травмою куприка йдуть рикошетні зміщення – блокування крижів або тазу, поперекового відділу хребта, нутрощів, спазми судин – чи й усе разом. А це підсилює або й провокує болі в куприку. Такі зміщення визначаються й усуваються тільки руками.

Лікування. Найефективніше – остеопатично поправити таз, хребет, крижі. Чим раніше – тим краще: в рази зменшується біль і скорочується час одужання. Знеболюючі препарати можна приймати за потребою, але це не вирішення проблеми, бо механічні блоки й зміщення залишаються без змін і часто “правлять бал” усе життя.

При остеопатичному лікуванні майже стовідсотково ставиться діагноз протягом однієї хвилини. Але головне – лікується підвивих куприка, суттєво зменшується біль при його забитті і навіть переломі. Така корекція робиться без болю. Білизни знімати не треба. Руками усуваються рикошетні зміщення в попереку, тазі, нутрощах; куприк виставляється в максимально оптимальне положення; різко зменшується напруга й біль у цій ділянці. Чим раніше це робиться – тим менше страждань. Результат – одразу на столі.