Травма шиї

Защемлення в хребті

Защемлення нерва в хребті Защемлення в хребті найчастіше виникають внаслідок остеохондрозу, протрузій та гриж дисків, спондилолістезу. В процесі нашого “вертикального” життя хребет “зсідається”, зменшується по висоті. Особливо активно цей процес іде в старості.

“Зсідання” хребта йде за рахунок зменшення висоти дисків і хребців. Це й призводить до защемлень різного ступеня й характеру – стискання дисків, зв’язок, міжхребцевих нервів, утворення протрузій і гриж хребта. Їх наслідки – зниження енергетики, больові симптоми, порушення нервової регуляції організму, загальне ослаблення.

Люди, які собою не займаються, можуть втрачати на схилі літ до 5-10 см зросту. У багатьох жінок виражене просідання хребта відбувається в період менопаузи, бо розвивається остеопороз – вимивання кальцію з кісток.

Continue reading “Защемлення в хребті”

Тренажери для розтягування – переваги, недоліки, застереження

Тренажери для розтягування Сьогодні можна стверджувати, що абсолютна більшість тренажерів у спортивних залах “качають” і розвивають м’язи, але при цьому “забивають” і стискають хребет та суглоби. Саме тому, на додачу до звичайних тренувань у клубі чи на майданчику, обов’язково слід робити різноманітні розтягування – хоча б найпростіші, побутові, без додаткових знарядь.

Ця публікація – огляд деяких відомих нині тренажерів та пристроїв, які працюють на розтягування.

1. ІНВЕРСІЙНА ТЕРАПІЯ – розтягування за допомогою сили тяжіння:  
  Інверсійний стіл     Похилі площини     Гравітаційні, або інверсійні черевики     “Цілющий маятник”  

2. Розтягування власним зусиллям:  
  Тренажер Teeter Hang Ups P3 Back Stretcher     Тренажер Teeter P2 Back Stretcher  

3. Пасивна корекція:
  Масажер-профілактор “Маster Spin”

4. Розтягування за допомогою спеціальних пристроїв:
  Тренажер “ПравИло”     Тренажер “Горбунок”     Тренажери для гіперекстензії     Гімнастична лава “Здорова спина”     Петля Глісона (шийний тренажер Євмінова) та інші пристрої для розтягування шиї     Механічні пристрої

5. Висновки

Continue reading “Тренажери для розтягування – переваги, недоліки, застереження”

Великий спорт і здоров’я людини: подбаймо про своє майбутнє!

Українські чемпіони Європи з Кіокушинкай

На питання відповідає О.О.Костоправ.

Великий спорт – джерело натхнення для багатьох людей. Улюблені спортсмени стають для нас героями, живим втіленням сили, успіху, цілеспрямованості й уміння перемагати. Вони розширюють наші уявлення про можливості людського організму – невичерпні й майже надприродні…

Але, здається, ми нечасто замислюємося, якою ціною даються людині ці здобутки, і як потім живеться тим, хто сповна заплатив цю ціну.

– Отже, чим здоров’я звичайної людини відрізняється від здоров’я спортсмена?

– Спортсмен відрізняється від звичайної людини своєю тренованістю. Що таке тренованість? Це великий запас енергії, яку він може витрачати на свої потреби – спортивні, побутові, життєві. І досягається це завдяки певній системі тренувань – і завдяки повному підпорядкуванню всього життя людини своєму спортивному результату.

Continue reading “Великий спорт і здоров’я людини: подбаймо про своє майбутнє!”

Блоки першого й другого шийних хребців та їх корекція

C1 і C2 – перший і другий шийні хребці Перший шийний хребець C1 – атлант (лат. atlas), на якому “сидить” голова, і другий С2 – аксис (axis) при блокуванні можуть зумовлювати багато проблем в організмі – від легких до серйозних, часом з тривалою втратою працездатності.

Симптоми:

–  головні болі,
–  запаморочення – від незначних до виражених: вертебробазилярна недостатність, синдром Меньєра,
–  різноманітні порушення зору та слуху,
–  порушення просторової орієнтації – коли кажуть, що “водить” чи “пливе в очах”,
–  обмеження руху головою,
–  опосередковане блокування поперекового відділу хребта, тазу, грудної клітки,
–  порушення мозкової діяльності через недостатній кровообіг у голові,
–  вегетативні розлади – тиск, травлення…

Часто блокування атланта трапляється у дітей, що негативно впливає на їхній розумовий та фізичний розвиток.

Таке блокування в остеопатичній практиці діагностується не апаратурою, а руками – протягом кількох секунд. Корегується також тільки руками – з вираженим позитивним результатом вже одразу, на столі. Для прикладу: один з пацієнтів, що мав значне порушення кровотоку в голові, не полінувався двічі зробити ультразвукове дослідження судин шиї й голови: у день прийому перед сеансом – і на другий день. Повторне УЗД зафіксувало поліпшення кровотоку на 25%.

Травми шиї

Діагнози та симптоми Серед травм хребта травми шийного відділу посідають особливе місце – цей відділ найвразливіший і його ушкодження часто викликають дуже серйозні розлади здоров’я. Це зумовлено анатомо-функціональними особливостями шиї, щільним “упакуванням” нервово-судинних структур. Травми шиї трапляються під час ДТП, падінь з висоти, ударів об дно водойми (невдале пірнання), занять спортом (бокс, боротьба) і т.п.

Найважчі травми – переломи та зміщення шийних хребців і дисків. Переломами займаються травматологи і нейрохірурги, критичними зміщеннями (коли потрібна термінова операція) – нейрохірурги. Некритичні зміщення, вивихи й підвивихи, компресія хребта, грижі дисків залишаються, як правило, на долю пацієнтів – тобто, поповнюється армія “нічийних хворих”. Цим хворим, як і хворим з переломами хребців і після нейрохірургічних операцій, необхідна допомога до повного одужання.

Робота з травмованою шиєю має свою специфіку, потребує вивірених, точних рухів, і є однією з візитних карток лікаря Костоправа. Напрацьована м’яка методика, клінічний досвід роботи, суттєві результати після першого сеансу.

Настороженість медиків і пацієнтів щодо маніпуляцій на шиї після травми зрозуміла, але чим раніше усунені зміщення і блоки, тим кращі подальші результати – і навпаки.

Публікації на сайті про травми шиї »

Травма шиї – чоловік, 20 років

З лікувальної практики 9 днів після ДТП, щойно виписали з відділення політравми. Діагноз: перелом 6-го грудного хребця, зміщення 5-го шийного хребця на 0,5 см (це вже серйозно!), зміщення 4-го шийного хребця на 2 мм. Хворий у двох жорстких корсетах – на торсі і на шиї. Скарги на постійний біль у правому плечі (анальгетики не допомагають), оніміння і зменшення сили в правій руці, болі в шиї й голові, затиснення плечового пояса, шиї і голови. За медичними традиційними канонами в даній ситуації будь-які маніпуляції на шиї категорично протипоказані через небезпеку погіршення стану хворого. З іншого боку – тривале защемлення в шиї (зміщення хребців) може спричинити парез руки (неповний параліч).

Під час першого сеансу знято защемлення шиї й голови; болі й оніміння в руці зменшилися на 25-30%. Після другого сеансу “відпустило” на 80%, жорсткий корсет на шиї замінено на м’який. Після третього сеансу стан хворого добрий, рука повністю відновлена, шийний корсет знято. За 10 днів разючий результат. Без цієї роботи одужання було б значно довшим і непевним.

Ця ситуація – яскравий приклад незамінності СКО в найскладніших випадках.