Позначка: Травма шиї

Защемлення в хребті найчастіше виникають внаслідок остеохондрозу, протрузій та гриж дисків, спондилолістезу. В процесі нашого “вертикального” життя хребет “зсідається”, зменшується по висоті. Особливо активно цей процес іде в старості.

“Зсідання” хребта йде за рахунок зменшення висоти дисків і хребців. Це й призводить до защемлень різного ступеня й характеру – стискання дисків, зв’язок, міжхребцевих нервів, утворення протрузій і гриж хребта. Їх наслідки – зниження енергетики, больові симптоми, порушення нервової регуляції організму, загальне ослаблення.

Люди, які собою не займаються, можуть втрачати на схилі літ до 5-10 см зросту. У багатьох жінок виражене просідання хребта відбувається в період менопаузи, бо розвивається остеопороз – вимивання кальцію з кісток.

Continue reading “Защемлення в хребті” →

Сьогодні можна стверджувати, що абсолютна більшість тренажерів у спортивних залах “качають” і розвивають м’язи, але при цьому “забивають” і стискають хребет та суглоби. Саме тому, на додачу до звичайних тренувань у клубі чи на майданчику, обов’язково слід робити різноманітні розтягування – хоча б найпростіші, побутові, без додаткових знарядь.

Ця публікація – огляд деяких відомих нині тренажерів та пристроїв, які працюють на розтягування.

1. ІНВЕРСІЙНА ТЕРАПІЯ – розтягування за допомогою сили тяжіння:  
•  Інверсійний стіл   •  Похилі площини   •  Гравітаційні, або інверсійні черевики   •  “Цілющий маятник”  

2. Розтягування власним зусиллям:  
•  Тренажер Teeter Hang Ups P3 Back Stretcher   •  Тренажер Teeter P2 Back Stretcher  

3. Пасивна корекція:
•  Масажер-профілактор “Маster Spin”

4. Розтягування за допомогою спеціальних пристроїв:
•  Тренажер “ПравИло”   •  Тренажер “Горбунок”   •  Тренажери для гіперекстензії   •  Гімнастична лава “Здорова спина”   •  Петля Глісона (шийний тренажер Євмінова) та інші пристрої для розтягування шиї   •  Механічні пристрої

5. Висновки

Continue reading “Тренажери для розтягування – переваги, недоліки, застереження” →

На питання відповідає О.О.Костоправ.

Великий спорт – джерело натхнення для багатьох людей. Улюблені спортсмени стають для нас героями, живим втіленням сили, успіху, цілеспрямованості й уміння перемагати. Вони розширюють наші уявлення про можливості людського організму – невичерпні й майже надприродні…

Але, здається, ми нечасто замислюємося, якою ціною даються людині ці здобутки, і як потім живеться тим, хто сповна заплатив цю ціну.

– Отже, чим здоров’я звичайної людини відрізняється від здоров’я спортсмена?

– Спортсмен відрізняється від звичайної людини своєю тренованістю. Що таке тренованість? Це великий запас енергії, яку він може витрачати на свої потреби – спортивні, побутові, життєві. І досягається це завдяки певній системі тренувань – і завдяки повному підпорядкуванню всього життя людини своєму спортивному результату.

Continue reading “Великий спорт і здоров’я людини: подбаймо про своє майбутнє!” →

Перший шийний хребець C1 – атлант (лат. atlas), на якому “сидить” голова, і другий С2 – аксис (axis) при блокуванні можуть зумовлювати багато проблем в організмі – від легких до серйозних, часом з тривалою втратою працездатності.

Симптоми:

–  головні болі,
–  запаморочення – від незначних до виражених: вертебробазилярна недостатність, синдром Меньєра,
–  різноманітні порушення зору та слуху,
–  порушення просторової орієнтації – коли кажуть, що “водить” чи “пливе в очах”,
–  обмеження руху головою,
–  опосередковане блокування поперекового відділу хребта, тазу, грудної клітки,
–  порушення мозкової діяльності через недостатній кровообіг у голові,
–  вегетативні розлади – тиск, травлення…

Часто блокування атланта трапляється у дітей, що негативно впливає на їхній розумовий та фізичний розвиток.

Таке блокування в структурній корекції організму діагностується не апаратурою, а руками – протягом кількох секунд. Корегується також тільки руками – з вираженим позитивним результатом вже одразу, на столі. Для прикладу: один з пацієнтів, що мав значне порушення кровотоку в голові, не полінувався двічі зробити ультразвукове дослідження судин шиї й голови: у день прийому перед сеансом – і на другий день. Повторне УЗД зафіксувало поліпшення кровотоку на 25%.
 

Серед травм хребта травми шийного відділу посідають особливе місце – цей відділ найвразливіший, і його ушкодження часто викликають дуже серйозні розлади здоров’я. Це зумовлено анатомо-функціональними особливостями шиї, щільним “упакуванням” нервово-судинних структур. Травми шиї трапляються під час ДТП, падінь з висоти, ударів об дно водойми (невдале пірнання), занять спортом (бокс, боротьба) і т.п.

Найважчі травми – переломи та зміщення шийних хребців і дисків. Переломами займаються травматологи і нейрохірурги, критичними зміщеннями (коли потрібна термінова операція) – нейрохірурги. Некритичні зміщення, вивихи й підвивихи, компресія хребта, грижі дисків залишаються, як правило, на долю пацієнтів – тобто, поповнюється армія “нічийних хворих”. Цим хворим, як і хворим з переломами хребців і після нейрохірургічних операцій, необхідна допомога до повного одужання.

Робота з травмованою шиєю має свою специфіку, потребує вивірених, точних рухів. Напрацьована м’яка методика, клінічний досвід роботи, суттєві результати після першого сеансу.

Настороженість медиків і пацієнтів щодо маніпуляцій на шиї після травми зрозуміла, але чим раніше усунені зміщення і блоки, тим кращі подальші результати – і навпаки.

• Показовий випадок із практики »

Публікації на сайті про травми шиї »
 

9 днів після ДТП, щойно виписали з відділення політравми. Діагноз: перелом 6-го грудного хребця, зміщення 5-го шийного хребця на 0,5 см (це вже серйозно!), зміщення 4-го шийного хребця на 2 мм. Хворий у двох жорстких корсетах – на торсі і на шиї. Скарги на постійний біль у правому плечі (анальгетики не допомагають), оніміння і зменшення сили в правій руці, болі в шиї й голові, затиснення плечового пояса, шиї і голови. За медичними традиційними канонами в даній ситуації будь-які маніпуляції на шиї категорично протипоказані через небезпеку погіршення стану хворого. З іншого боку – тривале защемлення в шиї (зміщення хребців) може спричинити парез руки (неповний параліч).

Під час першого сеансу знято защемлення шиї й голови; болі й оніміння в руці зменшилися на 25-30%. Після другого сеансу “відпустило” на 80%, жорсткий корсет на шиї замінено на м’який. Після третього сеансу стан хворого добрий, рука повністю відновлена, шийний корсет знято. За 10 днів разючий результат. Без цієї роботи одужання було б значно довшим і непевним.

Ця ситуація – яскравий приклад незамінності структурної корекції організму в найскладніших випадках.