Грижа

Posted in Всі публікації Окремі діагнози та симптоми

Протрузія диска

Оскільки переважну більшість часу людина проводить у вертикальному положенні, під впливом сили тяжіння відбувається компресія (стиснення) дисків хребта. Диски у хребті відіграють роль амортизаторів – вони, як пружини, стискаються при навантаженнях і розтискаються при знятті навантажень. У нормі диски розтискаються повністю до своєї природньої висоти, а при активних розтягуваннях їхня висота навіть збільшується, що створює додатковий запас міцності й пружності хребта.

З роками у більшості людей, які не роблять розтягувань, диски перестають повністю розтискатися і частково залишаються стисненими. Їхня висота зменшується, а поперечний розмір збільшується. Диски немов би розпливаються, стають ширшими; при цьому зберігається їхня зовнішня цілісність – тобто немає розриву кільця диска. Такий хронічний стиснений стан диска називається протрузією. Це вже анатомічні, структурні зміни, але вони ще цілком придатні до виправлення: якщо зайнятись розтягуваннями, то висоту дисків можна відновити повністю!

Continue reading “Протрузія диска”

Posted in Всі публікації Окремі діагнози та симптоми

Защемлення в хребті

Защемлення в хребті найчастіше виникають внаслідок остеохондрозу, протрузій та гриж дисків, спондилолістезу. В процесі нашого “вертикального” життя хребет “зсідається”, зменшується по висоті. Особливо активно цей процес іде в старості.

“Зсідання” хребта йде за рахунок зменшення висоти дисків і хребців. Це й призводить до защемлень різного ступеня й характеру – стискання дисків, зв’язок, міжхребцевих нервів, утворення протрузій і гриж хребта. Їх наслідки – зниження енергетики, больові симптоми, порушення нервової регуляції організму, загальне ослаблення.

Люди, які собою не займаються, можуть втрачати на схилі літ до 5-10 см зросту. У багатьох жінок виражене просідання хребта відбувається в період менопаузи, бо розвивається остеопороз – вимивання кальцію з кісток.

Continue reading “Защемлення в хребті”

Posted in Всі публікації Тренування і спорт ЯК БУТИ ЗДОРОВИМ: бесіди з лікарем

Тренажери для розтягування – переваги, недоліки, застереження

Сьогодні можна стверджувати, що абсолютна більшість тренажерів у спортивних залах “качають” і розвивають м’язи, але при цьому “забивають” і стискають хребет та суглоби. Саме тому, на додачу до звичайних тренувань у клубі чи на майданчику, обов’язково слід робити різноманітні розтягування – хоча б найпростіші, побутові, без додаткових знарядь.

Ця публікація – огляд деяких відомих нині тренажерів та пристроїв, які працюють на розтягування.

1. ІНВЕРСІЙНА ТЕРАПІЯ – розтягування за допомогою сили тяжіння:  
  Інверсійний стіл     Похилі площини     Гравітаційні, або інверсійні черевики     “Цілющий маятник”  

2. Розтягування власним зусиллям:  
  Тренажер Teeter Hang Ups P3 Back Stretcher     Тренажер Teeter P2 Back Stretcher  

3. Пасивна корекція:
  Масажер-профілактор “Маster Spin”

4. Розтягування за допомогою спеціальних пристроїв:
  Тренажер “ПравИло”     Тренажер “Горбунок”     Тренажери для гіперекстензії     Гімнастична лава “Здорова спина”     Петля Глісона (шийний тренажер Євмінова) та інші пристрої для розтягування шиї     Механічні пристрої

5. Висновки

Continue reading “Тренажери для розтягування – переваги, недоліки, застереження”

Posted in Всі публікації Окремі діагнози та симптоми

Птози: причини виникнення, лікування, профілактика

Діагнози та симптоми Птози – це опущення нутрощів, мембран, фасцій, зв’язок, м’язів, “просідання” хребта.

Причини виникнення:

  • загальна детренованість, слабкість опорно-рухової системи – ведучий фактор!
  • фізичні перевантаження, що ведуть до передчасної зношуваності тіла;
  • фізичне виснаження: перевтоми, недосипання, надмірна праця, хвороби, травми, операції;
  • психоемоційні виснаження: депресія, стреси, млява життєва позиція;
  • зайва вага;
  • зсідання нижньогрудного відділу хребта;
  • нераціональне харчування;
  • пологи, особливо важкі й багаторазові;
  • анатомічна слабкість промежини у жінок;
  • високий зріст і худорлявість;
  • обмінні порушення – діабет, зоб, остеопороз, дефіцит міді;
  • запальні процеси, що роблять органи і тканини обважнілими й пухкими;
  • різкі схуднення;
  • зміщення осей тіла;
  • дефіцит “чоловічого” в житті жінки: любові, уваги, підтримки, стосунків;
  • старість.

Continue reading “Птози: причини виникнення, лікування, профілактика”

Posted in Всі публікації Окремі діагнози та симптоми

Затруднене чи болісне ковтання: причини – і до кого звертатись

Діагнози та симптоми   Патологія глотки (ангіна, стоматит, пухлини, абсцеси) – ЛОР, стоматолог.

  Лімфоденіт – терапевт, аналіз крові, гематолог.

  Захворювання стравоходу (дивертикул, опік, пухлина тощо) – хірург, гастроскопія.

  Ураження шийних і/або черепних гангліїв (нервових вузлів вегетативної нервової системи) – структурна корекція організму, інформаційно-хвильова терапія.

  Шийний остеохондроз, грижі дисків – структурна корекція організму.

  Блок черепних кісток – структурна корекція організму.

Якщо є видимі причини проблеми – слід звертатися безпосередньо до фахівців. Якщо ж причина незрозуміла – потрібен сеанс структурної корекції організму. Найчастіше в незрозумілих ситуаціях виявляється патологія, з якою може розібратися тільки фахівець з мануальної медицини.
 

Posted in Всі публікації Окремі діагнози та симптоми

Вертебробазилярна недостатність

Фактично вертебробазилярна недостатність – це нестача крові у головному мозку, яка настає внаслідок блокування першого й другого шийних хребців. Вони продавлюють вертебральну артерію і нервове сплетіння навколо неї, чим порушують приплив-відплив крові від голови. Найчастіше блоки в шийному відділі хребта бувають спричинені остеохондрозом, зміщеннями, грижами, підвивихами.

Вертебральна артерія дає головному мозку 60-70% крові. Вона проходить з обох боків хребта, а в шийному відділі – ще й у складі кількох хребців. При цьому вона густо обплетена нервовою сіткою. Якщо вертебральна артерія десь затиснена, починається спазм судин – і, як результат, проблеми в голові. Виявляються ці проблеми досить розмаїто: від незначних запаморочень і головного болю – до того, що людина втрачає свідомість, падає, не може ходити… Некваліфіковані маніпуляції з хребтом за таких обставин досить небезпечні.

У мене неодноразово бували пацієнти з такою патологією – їх зазвичай довго лікують у стаціонарі. Але якщо є механічні блоки в шиї й черепі, їх треба прибрати – тоді лікування набагато швидше й результативніше. Це як річку звільнити від загат – потече як слід…

Усі публікації на сайті про вертебробазилярну недостатність »
 

Posted in Всі публікації Тренування і спорт ЯК БУТИ ЗДОРОВИМ: бесіди з лікарем

Силові тренування – загальні рекомендації

На питання відповідає О.О.Костоправ

  Гармонійне тренування тіла
  Витривалість у силових тренуваннях і в повсякденному житті
  Особливості силових тренувань для підлітків і “тінейджерів”
 

Гармонійне тренування тіла

 
– У одній з попередніх розмов згадували про силові тренування і загальні рекомендації для них. Які вони можуть бути?

– Слід враховувати, що тренажери перенапружують тіло і роблять його скутим, жорстким – при тому, що абсолютній більшості людей для здоров’я бракує гнучкості. Жорсткість – це старість, хай навіть суб’єкту, скажімо, 20 чи 30 років. Жорсткі структури швидше зношуються, часто травмуються. І той же хребет міцний своєю пружністю, а не жорсткістю. Тому до регулярних занять обов’язково слід включати вправи на розтяжку.

Потім, якщо в організмі є якісь проблеми “механічного” характеру, то інтенсивні навантаження їх, як правило, підсилюють. Це як несправне авто – чим більше й екстремальніше на ньому їздиш, тим більші при цьому ушкодження, і важче потім ремонтуватися.

Continue reading “Силові тренування – загальні рекомендації”

Posted in Всі публікації Окремі діагнози та симптоми

Грижа диска без операції – як це робиться

На питання відповідає О.О.Костоправ

– Отже, грижа диска без хірургічного втручання – як її можна лікувати?

– Міжхребцева грижа – це не вирок до операції. Оперувати її треба лише у крайніх випадках. З моєї практики – структурної корекції організму: зазвичай буває досить, по-перше, зняти гострий період – щоб не було запалення й болю; по-друге, відновити динаміку руху, об’єм руху в хребті, в суглобах, в цілому в тілі; і, по-третє, – дати конкретні вичерпні рекомендації, ЩО робити, ЯК робити і ЧОГО НЕ РОБИТИ по тому, щоб створити запас міцності. Тоді грижа не турбуватиме, і людина буде абсолютно працездатна.

– Як утворюється грижа?

Continue reading “Грижа диска без операції – як це робиться”

Posted in Всі публікації Тренування і спорт ЯК БУТИ ЗДОРОВИМ: бесіди з лікарем

Що робити, якщо ви “підірвалися” або пошкодили хребет

На питання відповідає О.О.Костоправ

  Якщо травма вже одержана
  Незвичні симптоми
  Вплив перевантажень на нутрощі
  Як НЕ “підриватися”
 

Якщо травма вже одержана

 
– Що найперше слід зробити, одержавши ушкодження від перевантажень, піднімання надмірної ваги чи механічної травми хребта?

– Якщо гострий біль, то чим раніше звернутися до фахівця, тим краще. Ніякої самодіяльності! До чого зазвичай зводиться самодіяльність? Люди вважають, що де болить, там треба терти й гріти. Шукають мазі, щоб прогріла, якогось пластиря й так далі. Коли йдеться про забиття суглоба, то через день-два такі заходи можуть вплинути позитивно. Але хребет має свою специфіку. При гострому болю в хребті категорично протипоказано натирати його, гріти, парити. Чому? Тому що збільшується набряк, і, як правило, погіршується стан. Людина продовжує свої страждання.

Отже, ЗА ГОСТРОГО БОЛЮ: перше – не провокувати біль, тобто займати ті положення, в яких комфортно. Якщо легше лежати – то слід лежати, відлежатися. Друге – не натирати, не гріти, не парити. Третє – ніякої провокативної фізкультури не робити! Бо багато хто думає: зараз клин клином виб’ю… Забивають так, що потім і ходити не можуть.

Четверте – прийняти знеболюючі і спазмолітики, на зразок но-шпи, спазмалгону, баралгіну – ці препарати знімають спазм і покращують стан хворого. П’яте – не пити алкоголю, навіть пива: від нього збільшується набряк і біль. Ну, і потім, як мінімум, – подзвонити до фахівця і спитати, що робити далі. А то спочатку наробимо собі біди, а коли вже непереливки, тоді до лікаря: рятуйте!.. Тож краще дзвонити відразу.

Continue reading “Що робити, якщо ви “підірвалися” або пошкодили хребет”

Posted in Всі публікації З лікувальної практики

Грижа C3 (шия), антелістез L5 (поперек) – жінка, 49 років

З лікувальної практики Важко ковтати слину, їжу протягом 1,5 року. Німіють руки і верхня губа, тягне праву ногу, “скаче” тиск. Нетримання сечі при кашлі – 1 рік. МРТ – грижа С3 (шия), антелістез L5 11 мм (поперек, зміщення хребця, значне, серйозно!). Компресія хребцевої артерії в шиї на рівні С3.

Проведено 3 сеанси структурної корекції організму: ковтати значно легше, втягнувся живіт, болю нема, залишилось 10% симптоматики.