Блокування

Posted in ВПРАВИ – лікувальні та профілактичні Всі публікації

Заняття з остеопатичної гімнастики для самокорекції тіла

Остеопатична гімнастика На численні прохання пацієнтів і читачів розпочинаємо заняття з остеопатичної гімнастики.

Вправи ретельно підібрано з використанням багаторічного досвіду в остеопатії, вертебрології та мануальній медицині лікаря Олеся Олександровича Костоправа.

Гімнастика, що містить в собі спеціальні, а часом і унікальні вправи в певній важливій послідовності, спрямована на м’яку корекцію найбільш вразливих місць опорно-рухової системи, зняття хронічного болю, усунення нервово-м’язових защемлень, дискомфорту в тілі. Значно збільшує гнучкість, рухливість та зміцнює суглоби, зв’язки; тонізує не лише м’язи, а й усе тіло.

Continue reading “Заняття з остеопатичної гімнастики для самокорекції тіла”

Posted in Всі публікації З лікувальної практики

Болі в колінах, тазі, попереку – жінка, 50 років

З лікувальної практики Скарги пацієнтки: дуже важко ходити, болі в колінах, тазі, попереку, вночі доводиться мочитися 3-4 рази. При огляді: блоки тазу, поперекового віддділу хребта, опущення нутрощів.

Результати після двох сеансів СКО: легкість у тілі, суттєво збільшилася дистанція ходи – останні роки вже й мріяти про таке не могла; сечоспускання вночі один раз. Пацієнтка зізналася, що налагодилися місячні: по 2-3 дні й без препаратів. До сеансів кілька років місячні тривали по 8-10 днів, мусила колоти кровоспинний препарат вікасол; пропонували видалити матку. “Картина маслом!”
 

Posted in Всі публікації ЯК БУТИ ЗДОРОВИМ: бесіди з лікарем

Коли й чому бувають недієвими вправи Кегеля

Вправи Кегеля Вправи доктора Кегеля спрямовані на укріплення м’язів тазового дна жінки з метою покращення функцій органів малого тазу та профілактики їх опускання. Більшість жінок з віком мають більш-менш виражені проблеми тазової зони – в силу анатомічної будови тазу, пологів та детренованості.

Вправи Кегеля малодієві або зовсім не дієві в середньому та зрілому віці. Чому? Причин кілька.

Continue reading “Коли й чому бувають недієвими вправи Кегеля”

Posted in Всі публікації Окремі діагнози та симптоми

Мастопатія та її остеопатичне лікування

Діагнози та симптоми Мастопатія – ендокринне захворювання у жінок, що призводить до утворення ущільнень в молочних залозах. Розміри ущільнень: від горошини до цілих конгломератів 10х15 см і більше. Як правило, це болісні утворення з чіткими кордонами (що відрізняє їх від онкоущільнень). Біль зазвичай загострюється перед місячними та після них, інколи – досить сильно.

Причини мастопатії:

  • дисфункція яєчників;
  • дисфункція щитовидної залози чи в цілому гормонального дзеркала жінки;
  • відчуття психологічного дискомфорту у жінки від незахищеності чоловіком.

Continue reading “Мастопатія та її остеопатичне лікування”

Posted in Всі публікації Окремі діагнози та симптоми

Ниття, постійний біль, важкість у попереку чи в ногах

Діагнози та симптоми Ниття, постійний біль, важкість у попереку чи в ногах найчастіше бувають пов’язані з якимось хронічним запальним процесом органів малого тазу: аднексит, простатит, коліт… При цьому накопичується зайва рідина в тазі; водночас вона перешкоджає нормальному відтоку крові й лімфи від ніг. Звідси загальна втома, набряки ніг, ниття в попереку, дисфункція органів живота, формування проблем у хребті.

Медикаментозне традиційне лікування у спеціалістів (гінеколог, уролог, проктолог) неефективне і безперспективне – люди лікуються роками, “як мокре горить”.

Що робити?

Оптимальне рішення: роздренувати – вивести зайву воду із органів малого тазу, поставити їх на місце – як правило, вони бувають зміщені донизу. Розблокувати таз і хребет, відновити управління спинного мозку. Все це робиться остеопатично, руками, за 1-2-3 сеанси. Явний результат відчутний уже після першого сеансу.
 

Posted in Всі публікації ЯК БУТИ ЗДОРОВИМ: бесіди з лікарем

Жіночий дворічний марафон

Жіночий дворічний марафон Кожна жінка чи дівчина є потенційною мамою. Природою закладена певна міцність жіночого організму. Та все одно дворічний марафон допологового й післяпологового періоду є дуже важким, хронічно виснажливим, і може вносити значні корективи в здоров’я жінки.

Під час вагітності вага жінки зростає на 7 – 10 – 25 кг – це серйозне навантаження на хребет. Перед пологами виробляється гормон релаксин для збільшення еластичності пологових шляхів, і кілька місяців усе тіло матері пухке, мляве, менш зібране, інколи “розірване” навпіл, увесь кістяк слабший. А навантаження зростають: недосипання, лактація, гормональна перебудова, енергетичне виснаження… Все це викликає просідання хребта, зміщення нутрощів, хронічну втому, інколи депресію.

Continue reading “Жіночий дворічний марафон”

Posted in Всі публікації Поради та інструкції ЯК БУТИ ЗДОРОВИМ: бесіди з лікарем

Поради батькам

Поради батькам Кожну дитину необхідно дивитись (оглядати) раз на півроку – від народження і років до 16-18. Чому?

1. Це період бурхливого росту й змін; можна проґавити негативні тенденції в розвитку дитини.

2. Діти активно рухаються, часто падають і т.д. – можливі зміщення в тілі.

3. В силу молодості у них висока компенсація, тому вони можуть не поскаржитися на проблему вчасно, а лише тоді, коли вона вже визріла й “зашкалює”.

4. Якщо батькам чи лікарям загального профілю дитина бачиться здоровою в плані опорно-рухового апарату, це не значить, що все добре: при професійному огляді часто знаходяться “сюрпризи”.

5. При народженні у немовлят часто бувають проблеми: дисплазія кульшових суглобів, підчерепні блоки, череп не дихає і т.п. Такі речі може визначити лише профі відповідного медичного напряму.

 

Posted in Всі публікації З лікувальної практики

Дисплазія кульшових суглобів – дівчинка, 8 років

З лікувальної практики Дівчинка загалом ніби здорова, скарг немає, батьки привели на огляд про всяк випадок. Півроку займається гімнастикою, стає на місток і т.д.

При огляді: виражена вроджена двостороння дисплазія кульшових суглобів, більше ліворуч, виявлена вперше! Блокований таз і поперековий відділ хребта, постава трохи згорблена. Підчерепні блоки хребта, які зумовлюють зниження зору і періодичні головні болі.

Дитина півроку займається гімнастикою, розтяжками і т.д. Блоки в грудному відділі свідчать про те, що “місток” (прогин назад) вона виконує неправильно: замість розтяжки і прогину в грудному відділі вона прогинається в попереку. Це класична помилка. Мало того, при защемлених диспластичних тазостегнових суглобах прогини в попереку (“місток”) дають надмірні навантаження на хребет. І рано чи пізно це “вилізе боком” – грижі хребта, зміщення хребців… Просто зараз у дитини ще є ресурс, і вона не відчуває дискомфорту чи болю.

Отже, що виходить: замість користі від занять гімнастикою, дитина формує серйозні проблеми, які дадуться взнаки в недалекому майбутньому.

За таких обставин насамперед слід зайнятися тазостегновими суглобами – це буде йога, розтягування тазової зони. І зняти підчерепні блоки – остеопатично.
 

Posted in Всі публікації Тренування і спорт ЯК БУТИ ЗДОРОВИМ: бесіди з лікарем

Як уникнути травм кінцівок – до уваги спортсменів!

Як уникнути травм кінцівок Панове спортсмени, хто має проблеми з коліньми, плечовими чи ліктьовими суглобами, – майте на увазі: майже 100% першопричин всіх суглобових проблем знаходиться у відповідному сегменті хребта – поперековому чи верхньогрудному. Звідси йде управління суглобами кінцівок. Якщо хребет і таз в нормі, то кінцівки травмувати дуже важко.

Як правило, травма суглоба відбувається при защемленні в хребті – причому, воно може й не відчуватися самим пацієнтом! Це защемлення (блок) призводить до порушення координованої роботи всіх суглобових та навколосуглобових структур, ослаблення чи гіпертонусу зв’язок суглоба і м’язів, порушення оптимальної траєкторії руху суглоба. За таких умов навіть некритичні навантаження викликають травму суглоба!

Continue reading “Як уникнути травм кінцівок – до уваги спортсменів!”

Posted in Всі публікації Окремі діагнози та симптоми

Защемлення в хребті

Защемлення нерва в хребті Защемлення в хребті найчастіше виникають внаслідок остеохондрозу, протрузій та гриж дисків, спондилолістезу. В процесі нашого “вертикального” життя хребет “зсідається”, зменшується по висоті. Особливо активно цей процес іде в старості.

“Зсідання” хребта йде за рахунок зменшення висоти дисків і хребців. Це й призводить до защемлень різного ступеня й характеру – стискання дисків, зв’язок, міжхребцевих нервів, утворення протрузій і гриж хребта. Їх наслідки – зниження енергетики, больові симптоми, порушення нервової регуляції організму, загальне ослаблення.

Люди, які собою не займаються, можуть втрачати на схилі літ до 5-10 см зросту. У багатьох жінок виражене просідання хребта відбувається в період менопаузи, бо розвивається остеопороз – вимивання кальцію з кісток.

Continue reading “Защемлення в хребті”