Рекомендації породіллям та молодим мамам

Купання Коли купаєте немовля, важливо мати опору для тіла, бо зігнута поза над ванночкою провокує опущення нутрощів і просідання хребта. Опорою для тіла можуть бути:

1) стільчик під ногу висотою близько 50 см;
2) корсет, пояс чи підв’язка для нижньої частини живота.

Як варіант, можна ванночку ставити високо, щоб тіло не було зігнутим.

Здоров’я вам і вашим малюкам!

Share Button

Приклади остеопатичної роботи зі спортсменами-єдиноборцями – карате кіокушинкай

11th World Open Karate Championship Ці випадки мали місце під час 11-го абсолютного чемпіонату світу з кіокушин карате (11th World Open Karate Championship), що відбувався в Токіо 20-23 листопада 2015 року.

  1. Передстартова лихоманка, слабкість ніг, серцебиття, незібраність. Через 15 хвилин роботи зі спортсменом – бойова готовність, вдалий і чіткий виступ.
  2. Удар в голову, удари в груди – дзвін у голові, “голова не своя”, заклало вуха, оніміння половини голови, біль і зниження зору в правому оці. Болючий кашель, пече в грудях, болісне ковтання. Остеопатична діагностика: зміщення кісток черепа, блок шийних хребців, набряк ока, забиття легень, зміщення органів середостіння.

    Через 20 хвилин остеопатичної роботи свіжа голова, відсутність оніміння обличчя і відчутне зменшення болю в оці, відсутність кашлю і вільне дихання. Спортсмен знову готовий до поєдинку.

Share Button

Птози – причини виникнення, лікування, профілактика

Діагнози та симптоми Птози – це опущення нутрощів, мембран, фасцій, зв’язок, м’язів, “просідання” хребта.

Причини виникнення:

  • загальна детренованість, слабкість опорно-рухової системи – ведучий фактор!
  • фізичні перевантаження, що ведуть до передчасної зношуваності тіла;
  • фізичне виснаження: перевтоми, недосипання, надмірна праця, хвороби, травми, операції;
  • психоемоційні виснаження: депресія, стреси, млява життєва позиція;
  • зайва вага;
  • нераціональне харчування;
  • пологи, особливо важкі й багаторазові;
  • анатомічна слабкість промежини у жінок;
  • високий зріст і худорлявість;
  • обмінні порушення – діабет, зоб, остеопороз, дефіцит міді;
  • запальні процеси, що роблять органи і тканини обважнілими й пухкими;
  • різкі схуднення;
  • зміщення осей тіла;
  • дефіцит “чоловічого” в житті жінки: любові, уваги, підтримки, стосунків;
  • старість.

Читати далі »

Share Button

Великий спорт і здоров’я людини: подбаймо про своє майбутнє!

Українські чемпіони Європи з Кіокушинкай

На питання відповідає О.О.Костоправ.

Великий спорт – джерело натхнення для багатьох людей. Улюблені спортсмени стають для нас героями, живим втіленням сили, успіху, цілеспрямованості й уміння перемагати. Вони розширюють наші уявлення про можливості людського організму – невичерпні й майже надприродні…

Але, здається, ми нечасто замислюємося, якою ціною даються людині ці здобутки, і як потім живеться тим, хто сповна заплатив цю ціну.

– Отже, чим здоров’я звичайної людини відрізняється від здоров’я спортсмена?

– Спортсмен відрізняється від звичайної людини своєю тренованістю. Що таке тренованість? Це великий запас енергії, яку він може витрачати на свої потреби – спортивні, побутові, життєві. І досягається це завдяки певній системі тренувань – і завдяки повному підпорядкуванню всього життя людини своєму спортивному результату.

Читати далі »

Share Button

Післяопераційний рубець – жінка, 32 роки

З лікувальної практики 2,5 місяці після кесаревого розтину. Скарги на біль у попереку. За порадою гінеколога протягом двох місяців втирає в рубець мазь “Контрактубекс” – результат нульовий.

При огляді: болючий товстий післяопераційний рубець по центральній лінії живота нижче пупка, незначне зміщення кишечника, блоки в попереку.

Після сеансу остеопатії вже на столі в рази зменшився біль в рубці, він став м’якший і тонший. Поперек у нормі.

Більше про післяопераційний період >>
 

Share Button

Гастроптоз, спазм судин, блоки в хребті – жінка, 38 років

З лікувальної практики Часті запаморочення, бронхіальна астма, звуження зору (як у шорах) під час нападів головного болю. Кілька разів на рік традиційне лікування – крапельниці, ін’єкції, таблетки, масаж – яке не дає відчутного результату. Так багато років.

При огляді: жорсткий гастроптоз (опущення шлунка, проблема ще з дитинства), значні защемлення в поперековому, грудному й шийному відділах хребта, в черепі; спазм судин грудної клітки, підчерепні блоки в хребті (1-й та 2-й шийні хребці). При таких виражених і стійких блоках людина просто не може бути здоровою. І ліки механічних блоків не знімають.

Перший остеопатичний сеанс зняв половину проблем, жінці стало значно краще. Після другого сеансу повністю “відпустило” голову і все тіло, дихання стало вільним.

Робота з конкретними причинами негараздів дає конкретні результати.

Share Button

Судинні спазми

Черевна аорта (фрагмент) Спазми крупних судин грудної та черевної порожнин, кінцівок, черепа зустрічаються дуже часто. Більшість пацієнтів, що приходять на прийом до остеопата, мають цю патологію. Спазми судин виникають від стресів, психоемоційних та фізичних перевантажень. Дуже погано знімаються ліками. Діагностуються і лікуються тільки остеопатично.

Наприклад, болі в області серця бувають зумовлені спазмом аорти. При цьому ЕКГ в нормі; радять пити валер’янку – не допомагає. Для остеопата це звичайна ситуація: діагностується за секунди, досить успішно лікується одразу ж, на столі.

Крупні судини тіла – дуже потужні структури. Крім постачання крові, вони ще слугують фіксуючим каркасом для органів. Тому їхні спазми часто зміщують органи чи розвертають їх, блокують окремі ділянки хребта. Так, спазм аорти дуже часто викликає загрудинні болі, головні болі, болі в спині, лівій руці; також може зігнутися грудний відділ хребта. Від черевної аорти відходять артерії до нирок, селезінки, кишечника тощо, тому її спазм може зміщувати ці органи чи викликати нестачу крові в них. Іде ланцюгова реакція, страждають всі органи, а вирішення одне – усунути спазм аорти. Просто, природньо, дуже ефективно і швидко.

Крупні вени тулуба розташовані переважно праворуч. Їх спазм може давати загрудинні болі з правого боку, застій у печінці, болі в правому плечі, головні болі та інше. Діагностується і лікується тільки остеопатично.

Спазм тазових судин дає урологічну, гінекологічну, проктологічну симптоматику. Тому так багато чоловіків і жінок роками лікуються в урологів, гінекологів, проктологів, невропатологів, інколи й у психотерапевтів – бо лікують наслідки, а не причину. (Докладніше див. Тазові дисфункції).
 

Публікації на сайті про спазми судин >>

Share Button

Остеопатія: як це робиться

Остеопатія: як це робиться Остеопатія – це розділ медицини, у якому робота з тілом – діагностика й лікування – провадиться руками.

Це тонке настроювання всього організму, гармонізація всіх структур тіла, а не лікування окремого симптому. Це усунення руками всіх механічних блоків, що призводить до нормалізування більшості функцій організму. При цьому лікується абсолютно все тіло: опорно-рухова система, системи нервова й серцево-судинна, внутрішні органи (вісцеральна терапія), м’які тканини. Сюди входить також корекція хребта, суглобів, краніосакральна терапія і нейровегетологія – лікування вегетативних порушень.

Остеопат не лікує діагнози – він лікує й оздоровлює увесь організм. Під час сеансу йде постійна діагностика – і одночасне лікування. Така цілісна робота дає максимальний результат. На відміну від симптоматичної офіційної медицини, остеопатія є природним лікуванням, бо усуває причини проблем. Яким чином?

Читати далі »

Share Button

Проблеми здоров’я дітей і остеопатична робота з ними

Всіх дітей треба дивитися...

На питання відповідає О.О.Костоправ

 Діагностика проблем    Скручений таз    Надмірна вага    Падіння і травми    Дисплазія    Сколіоз    Вправи на шкільній фізкультурі    Діабет  
 

– Які є розповсюджені проблеми зі здоров’ям, що їх легко позбутися в дитячому віці?

Всіх дітей треба дивитися – незалежно від того, скаржаться вони на щось чи ні. Тому, що у дітей компенсаторні механізми працюють значно краще, ніж у дорослих: вони часто не відчувають проблем, що вже розвиваються, – аж доки не виявиться вже щось дуже значне. Особливо коли ці проблеми вроджені – хоч так буває і з набутими.

Тому дуже часто трапляються приховані патології, непомітні для батьків і поки що невідчутні для самої дитини. Їх краще виявляти й корегувати на ранньому етапі. Це насамперед вроджені дисплазії, перекоси тазу, блоки, зміщення в хребті; можуть бути не в порядку нутрощі, зміщені осі тіла й так далі. Тому обов’язково треба дітей проглядати, хоч раз на півроку чи на рік. Починаючи зовсім змалечку – і до дорослого віку. При цьому візуальної діагностики недосить – обов’язково потрібна пальпаторна: “дивитися” треба руками.

Читати далі »

Share Button

Силові тренування – загальні рекомендації

Силові тренування

На питання відповідає О.О.Костоправ

  Гармонійне тренування тіла
  Витривалість у силових тренуваннях і в повсякденному житті
  Особливості силових тренувань для підлітків і “тінейджерів”
 

Гармонійне тренування тіла

 
– У одній з попередніх розмов згадували про силові тренування і загальні рекомендації для них. Які вони можуть бути?

– Слід враховувати, що тренажери перенапружують тіло і роблять його скутим, жорстким – при тому, що абсолютній більшості людей для здоров’я бракує гнучкості. Жорсткість – це старість, хай навіть суб’єкту, скажімо, 20 чи 30 років. Жорсткі структури швидше зношуються, часто травмуються. І той же хребет міцний своєю пружністю, а не жорсткістю. Тому до регулярних занять обов’язково слід включати вправи на розтяжку.

Потім, якщо в організмі є якісь проблеми “механічного” характеру, то інтенсивні навантаження їх, як правило, підсилюють. Це як несправне авто – чим більше й екстремальніше на ньому їздиш, тим більші при цьому ушкодження, і важче потім ремонтуватися.

Читати далі »

Share Button
Ч.2 / 3123
Є питання? Телефонуйте:  +38 (044) 360-02-12,  +38 (094) 924-72-12