Дивитися/завантажити на Vimeo »
Щоб розвантажити при сидінні тулуб, хребет і кульшові суглоби, слід сидіти так, щоб коліна були значно нижче від тазу. Тоді вектор навантаження йде не на хребет (поперек), а значною мірою на коліна, що є фізіологічніше, і тому краще.
- Рекомендовано: при проблемах в попереку, тазі, кульшових суглобах.
- Користь: профілактика просідання структур у попереку.
- Протипоказання: немає.
+38 (044) 360-02-12
+38 (073) 360-02-12
+38 (094) 924-72-12