Усуваємо проблеми тазу, поперека та кульшових суглобів: вправа “Тягнути коліна” – ВІДЕО


Дивитися/завантажити на Vimeo »

Звільнення защемлень у хребті і в тазі покращує іннервацію і кровопостачання органів малого тазу, ніг, звільнення від болю, збільшення гнучкості.

  • Рекомендовано: при проблемах тазу, поперека, кульшових суглобів, а також профілактично для оздоровлення.
  • Користь: розблокування тазу, кульшових суглобів, поперека; лікування і оздоровлення сечостатевої сфери, проктологічних явищ.
  • Важливо: не перетягувати, не викликати біль, не прикладати занадто велике зусилля.
  • Протипоказання: до- і післяінсультні стани, гіпертонічний криз, гострий біль при виконанні вправи.
  • Дозування: кілька разів на день.