Пояс-корсет: навіщо, який, як правильно вдягати – ВІДЕО


  Навіщо і який     Як вдягати СТОЯЧИ     Як вдягати ЛЕЖАЧИ


Дивитися/завантажити на Vimeo »

  • Рекомендовано: коли одвисає живіт або збільшується відчуття дискомфорту в животі чи попереку при вертикальному положенні; при виконанні фізичної роботи з недостатнім тонусом черевного преса; при великих фізичних навантаженнях; при вимушених зігнутих позах (перевертання важкохворого, городні роботи тощо).
  • Користь: підтримка хребта й нутрощів.
  • Протипоказання: немає.

Вдягаємо пояс СТОЯЧИ:


Дивитися/завантажити на Vimeo »

Стоячи вдягати пояс можна лише у тому випадку, коли людина може підтягнути живіт зусиллям м’язів. За наявності великого живота і/або опущення нутрощів слід вдягати пояс-корсет тільки лежачи!!! – див. нижче.

Вдягаємо пояс ЛЕЖАЧИ:


Дивитися/завантажити на Vimeo »

Share Button
15 вересня 2019   (оновлено 25.09.2019)   //   Категорії: Всі публікації, Поради та інструкції   ·      
Є питання? Телефонуйте:  +38 (044) 360-02-12,  +38 (094) 924-72-12