Ефективно і безпечно розтягуємо хребет: вправа “висіння на дверях” – ВІДЕО


Дивитися/завантажити на Vimeo »

Дуже дієва лікувальна та профілактична вправа. Знімаються блоки й спазми в хребті, збільшується висота дисків, активізуються обмінні процеси, що омолоджує хребет і весь організм.

  • Рекомендовано: при гострому та хронічному болю в грудях, спині, попереку, ногах; при остеопорозі і зменшенні висоти зросту.
  • Користь: дозоване розтягування хребта, в більшості випадків суттєве зменшення болю, навіть при гострих станах.
  • Протипоказання: слабкі завіси і відсутність клина під дверима :)
  • Дозування: 10-20 разів на день по 7-10 секунд.
Share Button
16 вересня 2019   (оновлено 30.12.2019)   //   Категорії: ВПРАВИ – лікувальні та профілактичні, Всі публікації   ·      
Є питання? Телефонуйте:  +38 (044) 360-02-12,  +38 (094) 924-72-12