Тренуємо все тіло на гнучкість і ефективність: вправи з палицею – ВІДЕО


Дивитися/завантажити на Vimeo »

Звільнення від защемлень у хребті, в тазі, в усьому тілі; вирівнювання статури, збільшення амплітуд руху до природнього рівня.

  • Рекомендовано: всім – як оздоровча й лікувальна гімнастика для всього тіла.
  • Користь: чудова проробка всього організму; збільшення гнучкості всього тіла, хребта, вирівнювання постави.
  • Важливо: чітко виконувати рекомендації, не перетискати, витримувати правильні вектори руху.
  • Протипоказання: спондилолістези, гострий біль у хребті.
  • Дозування: 1-2 рази на день.
Share Button
25 вересня 2019   (оновлено 30.12.2019)   //   Категорії: ВПРАВИ – лікувальні та профілактичні, Всі публікації   ·      
Є питання? Телефонуйте:  +38 (044) 360-02-12,  +38 (094) 924-72-12