Posted in Всі публікації, Окремі діагнози та симптоми

Птози: причини виникнення, лікування, профілактика

 09.02.2016

Діагнози та симптоми Птози – це опущення нутрощів, мембран, фасцій, зв’язок, м’язів, “просідання” хребта.

Причини виникнення:

  • загальна детренованість, слабкість опорно-рухової системи – ведучий фактор!
  • фізичні перевантаження, що ведуть до передчасної зношуваності тіла;
  • фізичне виснаження: перевтоми, недосипання, надмірна праця, хвороби, травми, операції;
  • психоемоційні виснаження: депресія, стреси, млява життєва позиція;
  • зайва вага;
  • зсідання нижньогрудного відділу хребта;
  • нераціональне харчування;
  • пологи, особливо важкі й багаторазові;
  • анатомічна слабкість промежини у жінок;
  • високий зріст і худорлявість;
  • обмінні порушення – діабет, зоб, остеопороз, дефіцит міді;
  • запальні процеси, що роблять органи і тканини обважнілими й пухкими;
  • різкі схуднення;
  • зміщення осей тіла;
  • дефіцит “чоловічого” в житті жінки: любові, уваги, підтримки, стосунків;
  • старість.

Ефективне лікування птозів – структурна корекція організму: треба відновити всі зв’язки в тілі: таз – хребет – нутрощі – м’які тканини – суглоби. Оскільки процеси зміщень в організмі йдуть постійно, доцільно хоча б раз на півроку проводити таку корекцію тіла. Це нормальна практика – незамінна, перевірена часом. На столі одразу видно, у кого пропрацьоване тіло, а в кого запущене.

Добрі результати для лікування та профілактики птозів дає також інверсійна терапія.

У найгірших ситуаціях лікування птозів хірургічне. Щоб до цього не доходило, варто вживати наведених нижче профілактичних заходів – тим паче, що вони на користь Вашому здоров’ю в цілому.
 

Профілактика птозів:

  1. Системні заняття фізкультурою, дозовані навантаження створюють запас міцності – це запорука і відносна гарантія здоров’я. Важливо першочергову увагу приділяти м’язам торса – спинним, черевним, сідничним.
  2. Перевернуті положення (див. Інверсійна терапія).
  3. Уникати підняття надмірно важких для Вас тягарів – саме тоді відбуваються зміщення і опущення нутрощів, утворюються грижі в хребті, черевній порожнині, діафрагмі.
  4. Не виконувати важку роботу в стомленому стані.
  5. Одягати пояс або корсет для підтримки живота і спини при серйозних навантаженнях на зразок перетягування меблів, перенесення тягарів, сільськогосподарських та кухонних робіт.
  6. При негараздах у спині чи животі застосовувати структурну корекцію організму.
  7. З віком, після 35-40 років, раз на півроку, а ще краще – раз на квартал відвідувати фахівця з мануальної медицини і “підтягувати” структури тіла.
  8. Якісно, раціонально харчуватися – зокрема стежити, щоб в організмі не було дефіциту міді.

 
Див. також: