У більшості людей з віком з’являються дві структурні зміни тіла, що тягнуть за собою довжелезну низку проблем. Перша – це зігнута спина (збільшений грудний кіфоз – див. викривлення хребта). Друга – випнутий живіт (опущення нутрощів).
З грудного відділу хребта виходять нерви, які регулюють діяльність внутрішніх органів грудної та черевної порожнини. При згинанні спини ці нерви стискаються. Це порушує управління внутрішніми органами, і вони просідають, опускаються. Опущені органи тягнуть спину вперед і вниз, тим самим згинаючи її ще більше, порушуючи управління животом. Коло замкнулося.
І чим далі, тим гірше. Голова зміщується вперед, для її утримання м’язи шиї весь час в напрузі (“щоб башка не впала”). Йде защемлення всіх шийних структур – судин, нервів. Звідси втома, ненормальний тиск, запаморочення, головні болі, зниження зору, слуху й енергетики, серцеві болі, невралгії, дисфункції живота, порушення сечоспускання і т.д.
Що необхідно? Розірвати замкнуте коло.
- Розвернути грудний відділ хребта, зняти з нього жорстку компресію, підтягнути опущені нутрощі грудної порожнини – крупні судини, середостіння, зв’язки; зняти спазм діафрагми.
- Підняти нутрощі живота.
Це все можна виконати, застосовуючи структурну корекцію організму – СКО.
Для закріплення результату необхідно кілька хвилин на день для вправ:
- розтягування біля стіни;
- гойдання спиною на м’ячику;
- підняття нутрощів на столі;
- протискання живота руками.
Все швидко і докорінно змінюється – розвидняється в голові, стає легше дихати, з’являється цілісність і легкість у тілі…
Рівна постава – мінус багато проблем!