Тренажер “правИло”: рекомендації, протипоказання, застереження

Тренажер правИло Останніми роками в Україні набуває популярності цікавий винахід – тренажер “правИло” (з наголосом на другому складі). Це велика рамна конструкція, до чотирьох кутів якої мотузками чи ланцюгами зачіпляють руки й ноги людини – їх задля комфорту огорнено в спеціальні “хомути”. Роблячи різні вправи в такому положенні, обличчям догори чи донизу, можна добре розім’яти й натренувати м’язи та зв’язки, природньо розподіляючи власну вагу й прикладені зусилля.

ПравИла бувають різні: з кріпленнями рухомими або жорсткими; рамні або просто вкручені в стіну гвинти; з блоками, противагами – й без них… Але, незалежно від плюсів і мінусів різних конструкцій, правИло – це справді потужний оздоровчий пристрій. Такий тренажер дає гарну силову розтяжку тулуба й кінцівок, якої у більшості з нас явно не вистачає.

Читати далі »

Share Button
7 лютого 2017   (оновлено 17.04.2018)   //   Категорії: Всі публікації, Тренування і спорт, ЯК БУТИ ЗДОРОВИМ: бесіди з лікарем   ·   Теґи:    

Післяопераційний інфільтрат – дівчина, 17 років

З лікувальної практики Скарги на незначні болі в правому боці протягом 4 років, більше при рухах; оніміння пальців рук після ночі. 4 роки тому була апендектомія.

При огляді: блок тазу справа, блок поперекового відділу хребта, післяопераційний інфільтрат в місці видаленого апендикса, який “в’яже” правий бік. Також виявлено обмеження руху в правому кульшовому суглобі, защемлення в верхньогрудному відділі хребта.

Проведено 2 остеопатичних сеанси – здорова, скарг немає.

Share Button
7 лютого 2017   (оновлено 16.12.2017)   //   Категорії: Всі публікації, З лікувальної практики   ·   Теґи: , , ,    

Післяопераційні інфільтрати

Діагнози та симптоми Післяопераційні інфільтрати – м’які, середні чи жорсткі ущільнення на місці розрізів або травм: у черевній та грудній порожнинах, на кінцівках, на голові та обличчі.

Кожна травма – удар, поріз чи хірургічна операція супроводжується інфільтратом; це може бути набряк, синець, припухлість. Часто бувають значні й тривалі інфільтрати: після вазектомій, пластичних чи об’ємних операцій. Не варто чекати тижнями чи місяцями, поки він сам “розсмокчеться”. Остеопатія в рази прискорює зменшення й зникнення інфільтратів; одразу на столі суттєво зменшується біль.

Більше про післяопераційний період »

Share Button
7 лютого 2017   (оновлено 13.04.2018)   //   Категорії: Всі публікації, Окремі діагнози та симптоми   ·   Теґи: ,    

Післяопераційний інфільтрат – жінка, 43 роки

З лікувальної практики 15 років тому невдало прооперували апендицит, згодом ще дві операції з того ж приводу. Відтоді постійні хронічні стягуючі болі в животі праворуч, унизу й посередині живота; відчуття в животі чогось зайвого, болі в попереку і правій половині тазу. Проходила реабілітацію, приймала ліки – безуспішно.

При огляді: в животі на місці апендектомії болючий ущільнений інфільтрат, який стягує до себе нутрощі, блокує хребет і таз.

За кілька сеансів вдалося позбавити жінку болю, відновити функції органів живота і опорно-рухової системи. Довелося працювати довше, ніж звичайно, – тканини тіла були давно і сильно затиснені інфільтратом. Чим за таких обставин можна замінити остеопатичне лікування? Нічим!

Share Button

Найцікавіші пацієнти

Найцікавіші пацієнти 1.  Після ДТП, політравм.
2.  Із спондилолістезами.
3.  Ті, від яких офіційна медицина відмовилася.
4.  Ті, які втратили надію на одужання, зневірилися в медицині.
5.  З купою проблем, які поокремо не вирішуються спеціалістами різних профілів, а лише всі разом в одних руках остеопата.
6.  Після операцій.
7.  Після складних множинних переломів.
 

1. Після ДТП, падінь в організмі залишаються множинні струси, зміщення м’яких тканин, нутрощів, кісток, спазми судин, м’язів, мозкових оболонок. Хірурги-травматологи “склали” пацієнта, проте не усунули ці явні, але непомітні для них проблеми. Тіло як побите, тканини тіла “кричать”, а пацієнта втішають тим, що “живий – і слава Богу, а що ж ти хочеш після такого”.

Так от, для остеопата робота з таким пацієнтом – суцільне задоволення. Під руками все оживає, кожна клітина-тканина займає своє природнє місце, відходять болі, спазми, защемлення просто на столі. Разючий результат при порівнянні стану до і після.
Читати далі »

Share Button

Травми коліна, стопи, плеча

Будова колінного суглоба Спортивні й побутові травми коліна або стопи виникають, як правило, при блоках у поперековому відділі хребта чи в тазі: звідси виходять нерви, які керують рухами коліна й ноги в цілому. Затиснений таким блоком нерв спричинює:

1) неоптимальну траекторію руху ноги;
2) погане управління ногою.

Це, в свою чергу, ослаблює тонус м’язів і зв’язок, або навпаки – викликає їх гіпертонус, а отже створює передумови для підвищеної травматизації ноги. Тому звичайний напружений рух може дати травму ноги – стопи чи коліна.

Лікувальна практика показує: багато людей приходять із травмами коліна – і в кожному випадку були блоки в попереку чи тазу. Знімаю ці блоки – зразу ж суттєво зменшується біль і збільшується об’єм руху в травмованому суглобі. За таких обставин лікувати окремо ногу – марна справа, бо причина не в нозі, а вище. Більше того, якби усунути ці блоки заздалегідь, то травми, найпевніше, не було б зовсім.

Особливість ситуації в тому, що часто самі “кандидати” на травму не відчувають цих блоків у хребті ні до травми, ані після. Вони дивуються, коли під час сеансу відчутно “відпускає” ногу, хоча її ще ніхто не лікував. А якщо зняти такий блок профілактично, ще до травми, то ніби все досі й було гаразд – але після сеансу стає краще: вільніші рухи, легша хода, швидша реакція тощо.

Травма меніска вимагає роботи з хребтом і більш детальної роботи з коліном.

Аналогічна ситуація з плечем – тільки блоки при цьому в верхньогрудному відділі хребта або в шиї.

Share Button
9 квітня 2016   (оновлено 15.04.2016)   //   Категорії: Всі публікації, Окремі діагнози та симптоми   ·   Теґи: ,    

Великий спорт і здоров’я людини: подбаймо про своє майбутнє!

Українські чемпіони Європи з Кіокушинкай

На питання відповідає О.О.Костоправ.

Великий спорт – джерело натхнення для багатьох людей. Улюблені спортсмени стають для нас героями, живим втіленням сили, успіху, цілеспрямованості й уміння перемагати. Вони розширюють наші уявлення про можливості людського організму – невичерпні й майже надприродні…

Але, здається, ми нечасто замислюємося, якою ціною даються людині ці здобутки, і як потім живеться тим, хто сповна заплатив цю ціну.

– Отже, чим здоров’я звичайної людини відрізняється від здоров’я спортсмена?

– Спортсмен відрізняється від звичайної людини своєю тренованістю. Що таке тренованість? Це великий запас енергії, яку він може витрачати на свої потреби – спортивні, побутові, життєві. І досягається це завдяки певній системі тренувань – і завдяки повному підпорядкуванню всього життя людини своєму спортивному результату.

Читати далі »

Share Button

Післяопераційні рубці, спайки – чоловік, 47 років

З лікувальної практики У 2005 році ножове поранення перикарду й лівої легені. Операція. Cкарги на постійні болі в грудній клітці, які підсилюються при фізичних навантаженнях.

Через 3 роки після операції, у 2008 році на прийомі усунуто защемлення й тяги в грудній порожнині, блоки в хребті. Біль зник і більше не з’являвся, про що пацієнт повідомив у 2015 році.

Більше про післяопераційний період »

Share Button
18 січня 2016   (оновлено 13.04.2018)   //   Категорії: Всі публікації, З лікувальної практики   ·   Теґи: ,    

Післяопераційний рубець – жінка, 32 роки

З лікувальної практики 2,5 місяці після кесаревого розтину. Скарги на біль у попереку. За порадою гінеколога протягом двох місяців втирає в рубець мазь “Контрактубекс” – результат нульовий.

При огляді: болючий товстий післяопераційний рубець по центральній лінії живота нижче пупка, незначне зміщення кишечника, блоки в попереку.

Після сеансу остеопатії вже на столі в рази зменшився біль в рубці, він став м’якший і тонший. Поперек у нормі.

Більше про післяопераційний період »
 

Share Button

Спайкова хвороба

Діагнози та симптоми Виникає після операцій у черевній чи грудній порожнинах. В основі – патологічна підвищена злипність тканин, що викликає надмірне спайкоутворення. Найчастіше зустрічається в черевній порожнині.

Клініка: дискомфорт у животі, болі, здуття, всі ознаки хронічної кишкової непрохідності, часом доходить до гострої кишкової непрохідності. Словом, досить непросте захворювання. У разі потреби хірурги неохоче вдаються до повторних операцій, бо це веде до нового спайкоутворення.

У мене особисто немає досвіду лікування спайкової хвороби – не зверталися. Але думаю, що остеопатично певною мірою можна допомогти страждальцям.

Більше про післяопераційний період »
 

Share Button
18 січня 2016   (оновлено 13.04.2018)   //   Категорії: Всі публікації, Окремі діагнози та симптоми   ·   Теґи: ,    
Ч.2 / 41234
Є питання? Телефонуйте:  +38 (044) 360-02-12,  +38 (094) 924-72-12