Реабілітація
Остеопатія: як це робиться
Остеопатія – це розділ медицини, у якому робота з тілом – діагностика й лікування – провадиться руками.
Це тонке настроювання всього організму, гармонізація всіх структур тіла, а не лікування окремого симптому. Це усунення руками всіх механічних блоків, що призводить до нормалізування більшості функцій організму. При цьому лікується абсолютно все тіло: опорно-рухова система, системи нервова й серцево-судинна, внутрішні органи (вісцеральна терапія), м’які тканини. Сюди входить також корекція хребта, суглобів, краніосакральна терапія і нейровегетологія – лікування вегетативних порушень.
Остеопат не лікує діагнози – він лікує й оздоровлює увесь організм. Під час сеансу йде постійна діагностика – і одночасне лікування. Така цілісна робота дає максимальний результат. На відміну від симптоматичної офіційної медицини, остеопатія є природним лікуванням, бо усуває причини проблем. Яким чином?
Вісцеральна терапія – правка внутрішніх органів, мануальна терапія живота
Вісцеральна терапія – лікування організму через корекцію внутрішніх органів. Серйозна дисципліна, дає прекрасні результати завжди, коли з нутрощами є проблеми: зміщення, спазми, застої, запалення тощо. За словами професора Л.Ф.Васильєвої, мануальна медицина без вісцеральної терапії – профанація.
Ілюструю вищесказане.
1. Зміщена нирка дає біль у животі, спині, паху, нозі, руці. Ліва нирка часто викликає аритмію серця. Також можливі гіпертонія, підвищена мерзлякуватість, загальна втома.
2. Після видалення матки у жінок часто з’являються тягнучі болі внизу живота, в попереку, часті сечоспускання вдень і вночі, нетримання сечі. Причина – опущення сечового міхура, кишечника.
3. Зміщений шлунок (“зірваний пуп”, “золотник” – нар.) викликає болі в спині й животі, порушення системи травлення, інколи – неможливість працювати.
Continue reading “Вісцеральна терапія – правка внутрішніх органів, мануальна терапія живота” →
Поради
- Виконуючи сидячу роботу, щогодини робіть перерву – активно порухайтесь, походіть по сходах, промніть шию і голову. Витрачені кілька хвилин відновлять вам ККД праці і сторицею окупляться в роботі.
- Раз на день варто пропотіти: включаються всі судини, системи, органи. В стані спокою приблизно 2/3 мікросудин бувають пасивні. При їх включенні активізуються ендокринна, імунна, видільна системи, йде реальне омолодження організму.
- Під час фізичних вправ ніколи не йдіть через біль: у цей момент ви активно руйнуєте своє тіло.
- Кожне серйозне, відчутне падіння залишає якийсь слід у тілі: защемлення в тазі чи хребті, спазм судин, зміщення нутрощів, інше. Ці сліди, як правило, самі не проходять, не “розсмоктуються”. Те ж саме стосується станів після операцій, пологів, ДТП. Тому за таких обставин доцільно чимраніше застосувати структурну корекцію організму.
Великий спорт і здоров’я людини: подбаймо про своє майбутнє!
На питання відповідає О.О.Костоправ.
Великий спорт – джерело натхнення для багатьох людей. Улюблені спортсмени стають для нас героями, живим втіленням сили, успіху, цілеспрямованості й уміння перемагати. Вони розширюють наші уявлення про можливості людського організму – невичерпні й майже надприродні…
Але, здається, ми нечасто замислюємося, якою ціною даються людині ці здобутки, і як потім живеться тим, хто сповна заплатив цю ціну.
– Отже, чим здоров’я звичайної людини відрізняється від здоров’я спортсмена?
– Спортсмен відрізняється від звичайної людини своєю тренованістю. Що таке тренованість? Це великий запас енергії, яку він може витрачати на свої потреби – спортивні, побутові, життєві. І досягається це завдяки певній системі тренувань – і завдяки повному підпорядкуванню всього життя людини своєму спортивному результату.
Continue reading “Великий спорт і здоров’я людини: подбаймо про своє майбутнє!” →
Післяопераційний рубець – жінка, 32 роки
2,5 місяці після кесаревого розтину. Скарги на біль у попереку. За порадою гінеколога протягом двох місяців втирає в рубець мазь “Контрактубекс” – результат нульовий.
При огляді: болючий товстий післяопераційний рубець по центральній лінії живота нижче пупка, незначне зміщення кишечника, блоки в попереку.
Після сеансу структурної корекції організму вже на столі в рази зменшився біль в рубці, він став м’якший і тонший. Поперек у нормі.
Спайкова хвороба
Клініка: дискомфорт у животі, болі, здуття, всі ознаки хронічної кишкової непрохідності, часом доходить до гострої кишкової непрохідності. Словом, досить непросте захворювання. У разі потреби хірурги неохоче вдаються до повторних операцій, бо це веде до нового спайкоутворення.
У мене особисто немає досвіду лікування спайкової хвороби – не зверталися. Але думаю, що остеопатично певною мірою можна допомогти страждальцям.
Рубці після операцій і травм
Лікування. Мазі, як правило, не ефективні. Стійкі склеротичні, грубі рубці лікуються хірургічно. Все, що однозначно не потребує хірургічного втручання, треба лікувати остеопатично.
Чому неефективні “чудодійні” мазі?
Як правило, рубець зв’язаний з навколишніми структурами. Задіяна не тільки шкіра, а й те, що під нею: підшкірна клітковина, м’язи, судини, м’які тканини, часом рефлекторно хребет. Сюди мазь “не дійде”.
Післяопераційні рубці, спайки – чоловік, 47 років
Через 3 роки після операції, у 2008 році на прийомі усунуто защемлення й тяги в грудній порожнині, блоки в хребті. Біль зник і більше не з’являвся, про що пацієнт повідомив у 2015 році.
Йога – загальні рекомендації для занять
Йога – хатха-йога, тілесна йога – це чудова система оздоровлення. Проте вона підходить не всім. Андрій Сідерський, автор популярної системи Yoga-23, стверджує, що навіть у досвідчених йогів трапляються травми. Очевидно, є пози, які можуть бути несприятливі саме для Вас.
Тож перш ніж починати займатися хатха-йогою, варто усвідомити такі моменти.
1. Важливо знайти свого інструктора, ще краще – вчителя.
На жаль, самостійне виконання вправ (асан) за відео чи книжками зазвичай нічого спільного з йогою не має. В кращому випадку така фізкультура збільшує гнучкість тіла – це вже добре. Але стихійне відтворення поз хатха-йоги несе в собі небезпеку травми тіла. Чому?
Continue reading “Йога – загальні рекомендації для занять” →
Травми коліна, стопи, плеча
Спортивні й побутові травми коліна або стопи виникають, як правило, при блоках у поперековому відділі хребта чи в тазі: звідси виходять нерви, які керують рухами коліна й ноги в цілому. Затиснений таким блоком нерв спричинює:
1) неоптимальну траекторію руху ноги;
2) погане управління ногою.
Це, в свою чергу, ослаблює тонус м’язів і зв’язок, або навпаки – викликає їх гіпертонус, а отже створює передумови для підвищеної травматизації ноги. Тому звичайний напружений рух може дати травму ноги – стопи чи коліна.
Лікувальна практика показує: багато людей приходять із травмами коліна – і в кожному випадку були блоки в попереку чи тазі. Знімаю ці блоки – зразу ж суттєво зменшується біль і збільшується об’єм руху в травмованому суглобі. За таких обставин лікувати окремо ногу – марна справа, бо причина не в нозі, а вище. Більше того, якби усунути ці блоки заздалегідь, то травми, найпевніше, не було б зовсім.
Особливість ситуації в тому, що часто самі “кандидати” на травму не відчувають цих блоків у хребті ні до травми, ані після. Вони дивуються, коли під час сеансу відчутно “відпускає” ногу, хоча її ще ніхто не лікував. А якщо зняти такий блок профілактично, ще до травми, то ніби все досі й було гаразд – але після сеансу стає краще: вільніші рухи, легша хода, швидша реакція тощо.
Травма меніска вимагає роботи з хребтом і більш детальної роботи з коліном.
Аналогічна ситуація з плечем – тільки блоки при цьому в верхньогрудному відділі хребта або в шиї.