Женский двухлетний марафон

Женский двухлетний марафон Каждая женщина или девушка является потенциальной мамой. Природой заложена определенная прочность женского организма. Но все равно двухлетний марафон дородового и послеродового периода является очень важным, хронически изнурительным, и может вносить существенные коррективы в здоровье женщины.

Во время беременности вес женщины возрастает на 7 – 10 – 25 кг – это серьезная нагрузка на позвоночник. Перед родами вырабатывается гормон релаксин для повышения эластичности родовых путей, и на протяжении нескольких месяцев все тело матери рыхлое, менее собранное, иногда “разорванное” пополам, весь скелет менее прочен. А нагрузки возрастают: недосыпание, лактация, гормональная перестройка, энергетическое истощение… Все это вызывает проседание позвоночника, смещения внутренностей, хроническую усталость, иногда депрессию.

Далее »

Share Button

Нейропатия малоберцового нерва

Диагнозы и симптомы Нейропатия – это поражение нерва. Малоберцовый нерв поднимает носок стопы, иннервирует мышцы и кожу голени и стопы. Чаще всего такая нейропатия бывает обусловлена ущемлением нерва в позвоночнике или в ноге. В позвоночнике нерв может ущемляться грыжей диска; в ноге – при травмах ноги или при длительных провоцирующих позах: сидении на корточках, нога на ногу и др.

Клиника:

  • боль в голени и стопе;
  • изменения чувствительности (гипо-, гипер-, парачувствительность), ощущение холода или жара, “мурашки по коже”, зуд и т.п.;
  • уменьшение силы – трудно ходить на пятках;
  • выпадение функции нерва – отвисание стопы: при этом в ходьбе приходится поднимать ногу выше, чтобы переставить ее, не зацепившись носком (“петушиная походка”).
  • трофические язвы на голени, которые плохо лечатся.

Лечение: остеопатическое, неврологическое, нейрохирургическое – в зависимости от ситуации. Начинать нужно с остеопатии + фармация (при необходимости) – это однозначно в большинстве случаев лучший вариант с максимальным и быстрым эффектом.

Стоит упомянуть также о замедленной нейропатии малоберцового нерва, которая развивается у большинства людей с возрастом. Снижается или теряется пружинистость стопы, идет ее сплющивание (возрастное плоскостопие), уменьшается подъемная сила нерва, появляется старческая шаркающая походка.

Что делать? Выполнять упражнения для разминки стоп (см. видео) и моделировать стопу. Хорошо перед этим пройти 1-2 сеанса структурной коррекции организма, чтобы восстановить структуры тела и включить их.

Share Button
3 июля 2018   (обновлено 27.07.2018)   //   Рубрики: Все записи, Некоторые диагнозы и симптомы   ·   Метки:    

Советы родителям

Советы родителям Каждого ребенка необходимо осматривать раз в полгода – от рождения и лет до 17-18. Почему?

1. Это период бурного роста и изменений; можно прозевать негативные тенденции в развитии ребенка.

2. Дети активно двигаются, часто падают и т.д. – возможны смещения в теле.

3. В силу молодости у них высокая компенсация, поэтому они могут не пожаловаться на проблему вовремя, а лишь тогда, когда она уже вызрела и “зашкаливает”.

4. Если родителям или врачам общего профиля ребенок выглядит здоровым в плане опорно-двигательного аппарата, это не значит, что все хорошо: при профессиональном осмотре часто обнаруживаются “сюрпризы”.

5. При рождении у младенцев часто случаются проблемы: дисплазия тазобедренных суставов, подчерепные блоки, череп не дышит и т.п. Их может определить только профи соответствующего медицинского направления.

Share Button
23 мая 2018   (обновлено 08.06.2018)   //   Рубрики: Все записи, КАК БЫТЬ ЗДОРОВЫМ: беседы с врачом   ·   Метки: ,    

Дисплазия тазобедренных суставов – девочка, 8 лет

Из лечебной практики Девочка в общем как будто здорова, жалоб нет, родители привели на осмотр на всякий случай. Полгода занимается гимнастикой, делает “мостики” и т.д.

При осмотре: выраженная врожденная двухсторонняя дисплазия тазобедренных суставов, больше слева, диагностирована впервые! Блокирован таз и поясничный отдел позвоночника, фигура слегка сгорблена. Подчерепные блоки позвоночника, которые дают ослабление зрения и периодические головные боли.

Ребенок полгода занимается гимнастикой, растяжками и т.д. Блоки в грудном отделе свидетельствуют о том, что “мостик” (прогиб назад) девочка выполняет неправильно: вместо растяжки и прогиба в грудном отделе, она прогибается в пояснице. Это классическая ошибка. Мало того, при ущемленных диспластичных тазобедренных суставах прогибы в позвоночнике (“мостик”) дают чрезмерные нагрузки на позвоночник. И рано или поздно это “вылезет боком” – грыжи позвоночника, смещения позвонков… Просто сейчас у ребенка еще есть ресурс, и он не чувствует дискомфорта или боли.

Таким образом получается, что вместо пользы от занятий гимнастикой, ребенок формирует серьезные проблемы, которые проявятся в ближайшем будущем.

При таких обстоятельствах следует прежде всего заняться тазобедренными суставами – это будет йога, растяжки тазовой зоны. И снять подчерепные блоки – остеопатически.

Share Button
23 мая 2018   (обновлено 08.06.2018)   //   Рубрики: Все записи, Из лечебной практики   ·   Метки: ,    

Статические позы и полезные статические упражнения

Золотой петух Вынужденные статические позы – одна из главных причин изнашивания тела во многих профессиях, связанных с длительным сидячим или стоячим положением. Однако вынужденная статика в физическом упражнении полезнапри условии грамотного выполнения! – поскольку:

1) длится меньше (не часами);
2) сосредоточенность на упражнении мобилизирует организм.

Вынужденная статика в профессиональной деятельности (позе) приносит больше вреда, поскольку более продолжительна: ежедневно часы – на протяжении лет, и тело расслаблено, поскольку внимание направлено на основную работу. Поэтому при таких условиях проседание позвоночника, живота, грудной клетки идет незаметно, но неуклонно все время.

Статическое упражнение “Золотой петух стоит на одной ноге” выполняется с закрытыми глазами. Это очень хорошая профилактика многих болезней. Подробнее о ней см. видео.

Далее »

Share Button

Послеоперационное состояние (шунтирование сосудов сердца) – мужчина, 68 лет

Из лечебной практики Три месяца назад операция – шунтирование сосудов сердца. Жалобы на выраженную общую слабость, боли в грудине.

При осмотре: “просели” позвоночник и грудная клетка, блоки в грудном отделе позвоночника, спазм крупных сосудов в груди, смещение осей тела, зажим центра управления сердцем в левой лопатке. Проведена коррекция вышеуказанных структур. Ушли слабость и боль в грудине, появилась сила. Даны рекомендации.

Резюме: до операции шунтирования и после нее есть прямые показания для проведения структурной коррекции организма (СКО). Без этого полноценное восстановление организма проблематично. СКО дает результат максимальный – и сразу на столе.

Share Button

ХАДУ с точки зрения структурной коррекции организма

hadu.org

ХАДУ – мощная методика оздоровления и укрепления организма. Ее суть – динамические упражнения с максимальным напряжением мышц и с растягиванием тела (силовые растяжки); работа исключительно с собственным телом, без дополнительного веса и снаряжения. Автор методики – очень симпатичный и сильный Звиад Арабули – практикует в Киеве.

Плюсы методики:

  1. Физиологичность – тренируются прежде всего слабые места, идет гармонизация тела.
  2. Нетравматичность (кроме “колобка” и “ласточки” – об этом см. ниже).
  3. Высокая эффективность, быстрое достижение результатов – возрастает сила, трудоспособность, снижается усталость и сокращается необходимое время сна.
  4. Максимальная доступность – для практики нужна только легкая одежда (или ничего), 1 квадратный метр горизонтальной плоскости в любом месте, хоть в самолете.
  5. Можна позаниматься 5-10 минут в день, можна 1 час – эффект однозначно будет.
  6. Дозированные нагрузки мышц торса и конечностей упреждают остеопороз и даже могут его уменьшать.

Далее »

Share Button
15 апреля 2018   (обновлено 08.06.2018)   //   Рубрики: Все записи, КАК БЫТЬ ЗДОРОВЫМ: беседы с врачом, Тренировки и спорт   ·   Метки:    

Наклоны-“поклоны” – упражнение для разгрузки спины и суставов ног – ВИДЕО


Смотреть/загрузить на Vimeo »

Приседания с наклоном туловища (“поклоны”). Упражнение необходимо при заболеваниях позвоночника (остеохондроз), тазобедренных, коленных, голеностопных суставов (артроз), дисплазии тазобедренных суставов. При достаточном количестве повторений тренирует сердечно-сосудистую систему, дыхательную систему, вестибулярный аппарат.

Далее »

Share Button

Дисплазия тазобедренного сустава

Дисплазия тазобедренного сустава В последнее время все чаще обращаются молодые пациенты от 14 до 20 лет, у которых впервые проявляется врожденная дисплазия (недоразвитость) тазобедренных суставов, одно- или двухсторонняя. Как правило, приходят с жалобами на дискомфорт в теле, неловкость, повышенную утомляемость во время активного отдыха, занятий спортом или обычных физических нагрузок (работа по дому, пешие прогулки на средние расстояния и т.п.).

Иногда родители просто приводят подростка на профилактический осмотр, во время которого определяется патология. И именно она, в конце концов, может существенно изменять образ жизни – и даже повлиять на выбор профессии, или, скажем, поставить крест на мечтах об олимпийском золоте (это тоже конкретный случай из практики).

Речь идет о подростках, у которых “прозевали” врожденную дисплазию тазобедренного сустава. Более сложную патологию – вывих или подвывих бедра, как правило, замечают в раннем возрасте, а дисплазия менее выражена, поэтому довольно часто проходит незамеченной.

Далее »

Share Button
13 апреля 2018   (обновлено 24.04.2018)   //   Рубрики: Все записи, Некоторые диагнозы и симптомы   ·   Метки: , , ,    

Типичные жизненные мытарства пациентов

Истории пациентов

  1. Дискомфорт или боль между лопатками, в области сердца у молодых людей. Электрокардиограмма в норме, рентгенограмма в норме, мануальная терапия и массаж неэффективны, лекарства – ноль. Физкультура, спорт – ноль. Чаще всего причина страданий человека – стрессовый спазм крупных сосудов грудной клетки. Лечение – 1-2 остеопатических сеанса, и только это.
  2. Боли в пояснице, грудном отделе позвоночника, таза при беременности. Общеизвестная рекомендация: “Терпи, это же беременность, все нормально”. А что нормально? Страдает женщина и страдает ребенок. А родственникам и докторам же не болит… Можно элементарно помочь остеопатически – и абсолютно безвредно для матери и ребенка.
  3. Головные боли, головокружения, гипертонические кризы. Стационар, МРТ головы, диагностируют шейный остеохондроз; дают курс капельниц, массажей. Становится легче, но, как правило, без существенных результатов, поскольку после выхода из больницы снова начинается то же самое. Причина – блоки верхнегрудного отдела позвоночника, подчерепных позвонков. Это механические блоки, которые устраняются только руками. При высоком давлении, сосудистой и вегетативной нестабильности мануальная терапия противопоказана. Остеопатические техники, структурная коррекция организма – единственное решение проблемы.
  4. Боли в плечевом суставе или колене. Рентген или МРТ сустава, физиологические процедуры, инъекции в сустав, иногда очень дорогих хондропротекторов, чаще – гормонов, которые ускоряют разрушение сустава. Как правило – кратковременное улучшение, и только. Причина проблем сустава – позвоночник и т.д.: плечевой сустав – блокирован верхнегрудной отдел, коленный – поясничный отдел или таз. Единственное правильное решение – разблокировка позвоночника и таза. Результат сразу же на столе – и полный.
Share Button
Ч.1 / 1612345...10...» ||
Есть вопросы? Звоните:  +38 (044) 360-02-12,  +38 (094) 924-72-12