Зажимы в позвоночнике чаще всего возникают вследствие остеохондроза, протрузий и грыж дисков, спондилолистеза. В процессе нашей “вертикальной” жизни происходит “усадка” позвоночника – он уменьшается по высоте. Особенно активно этот процесс идет в старости.
“Усадка” позвоночника происходит за счет уменьшения высоты дисков и позвонков. Это и приводит к ущемлениям разной степени и характера – сжатию дисков, связок, межпозвоночных нервов, возникновению протрузий и грыж позвоночника. Их последствия – снижение энергетики, болевые симптомы, нарушения нервной регуляции организма, общее ослабление.
Люди, которые собой не занимаются, могут потерять в пожилом возрасте до 5-10 см роста. У многих женщин выраженная усадка позвоночника случается в период менопаузы, поскольку развивается остеопороз – вымывание кальция из костей.
Причины “усадки” позвоночника:
- вертикальная позиция;
- длительное сидение;
- вертикальные нагрузки (спорт, физический труд), особенно чрезмерные;
- бег;
- стрессы, которые вызывают спазм крупных сосудов, – а те, в свою очередь, сжимают позвоночник;
- опущенние внутренностей;
- зашлакованность организма;
- радиация – кальций, который обеспечивает крепкость скелета, замещается стронцием;
- психоэмоциональные проблемы, которые вызывают энергетическое истощение;
- малоподвижный образ жизни, недостаточность растягиваний;
- лишний вес;
- травмы, операции, ДТП;
- беременность;
- очень высокий рост – свыше 2 метров;
- слабый мышечный корсет;
- остеопороз.
Чаще всего зажимы в позвоночнике ощущаются в пояснице и воротниковой зоне – на стыке шейного и верхнегрудного отделов позвоночника. А начало, я считаю, идет из нижнегрудного отдела – из той зоны, где у женщин застежка бюстгальтера. Именно эта зона проседает первой, отсюда начинается сгибание позвоночника – сначала малозаметное, оно нарушает управление животом. От этого живот начинает провисать, опускается и этим еще больше скибает нижнегрудной отдел, а заодно блокирует (сжимает) поясничный отдел позвоночника. Процесс пошел…
Каждый сегмент позвоночника может блокироваться разными негативными эмоциями или мыслями. Например, претензии к противоположному полу бьют по пояснице, гиперответственность блокирует воротниковую зону, депрессивные состояния зажимают подчерепную зону и т.д.
Луиза Хей в своей книге “Исцели себя сам” дает раскладку эмоций для каждого позвонка (см. PDF). Некоторые восточные традиции придают особенный статус 10-му грудному, 2-му грудному и 1-му шейному позвонкам (каждый восьмой, если считать снизу). А известный мастер висцеральной терапии Александр Огулов дает свою таблицу соответствий между позвонками и органами. Согласно ей, например:
- 7-й шейный позвонок влияет на щитовидную железу, плечевые суставы; если он блокирован (ослаблен), появляются страх, простуда;
- проблемы в 7-м грудном позвонке вызывают проблемы желудка, двенадцатиперстной кишки, слабость;
- 3-й поясничный позвонок контролирует мочеполовую сферу: потенция, беременность, мочеиспускание; определяет статус коленных суставов и т.д.;
- кровообращение в теле контролируют 1-й шейный позвонок (атлант), 4-й и 5-й грудные, 5-й поясничный.
Что делать?
См. выше “Причины усадки позвоночника” – и, по возможности, устраняйте их. Главное – делать для позвоночника “антизажимы” – растяжки, укреплять мышечную систему (грамотно), умело проходить стрессы, избегать излишеств. Физкультура незаменима. Периодические лечебно-оздоровительные сеансы крайне желательны: структурная коррекция организма (СКО) существенно изменяет жизнь к лучшему.
