Ноющие боли, тяжесть в пояснице или в ногах

Диагнозы и симптомы Ноющие боли, тяжесть в пояснице или в ногах чаще всего бывают связаны с каким-либо хроническим воспалительным процессом органов малого таза: аднексит, простатит, колит… При этом накапливается лишняя жидкость в тазу; в то же время она мешает нормальному оттоку крови и лимфы от ног. Отсюда общая усталость, отеки ног, нытье в пояснице, дисфункция органов живота, формирование проблем в позвоночнике.

Медикаментозное традиционное лечение у специалистов (гинеколог, уролог, проктолог) неэффективно и бесперспективно – люди лечатся годами, “как мокрое горит”.

Что делать?

Оптимальное решение: раздренировать – вывести лишнюю воду из органов малого таза, поставить их на место – как правило, они бывают смещены вниз. Разблокировать таз и позвоночник, восстановить управление спинного мозга. Все это делается остеопатически, руками, за 1-2-3 сеанса. Явный результат ощутим уже после первого сеанса.
 

Share Button

Женский двухлетний марафон

Женский двухлетний марафон Каждая женщина или девушка является потенциальной мамой. Природой заложена определенная прочность женского организма. Но все равно двухлетний марафон дородового и послеродового периода является очень важным, хронически изнурительным, и может вносить существенные коррективы в здоровье женщины.

Во время беременности вес женщины возрастает на 7 – 10 – 25 кг – это серьезная нагрузка на позвоночник. Перед родами вырабатывается гормон релаксин для повышения эластичности родовых путей, и на протяжении нескольких месяцев все тело матери рыхлое, менее собранное, иногда “разорванное” пополам, весь скелет менее прочен. А нагрузки возрастают: недосыпание, лактация, гормональная перестройка, энергетическое истощение… Все это вызывает проседание позвоночника, смещения внутренностей, хроническую усталость, иногда депрессию.

Далее »

Share Button

Советы родителям

Советы родителям Каждого ребенка необходимо осматривать раз в полгода – от рождения и лет до 17-18. Почему?

1. Это период бурного роста и изменений; можно прозевать негативные тенденции в развитии ребенка.

2. Дети активно двигаются, часто падают и т.д. – возможны смещения в теле.

3. В силу молодости у них высокая компенсация, поэтому они могут не пожаловаться на проблему вовремя, а лишь тогда, когда она уже вызрела и “зашкаливает”.

4. Если родителям или врачам общего профиля ребенок выглядит здоровым в плане опорно-двигательного аппарата, это не значит, что все хорошо: при профессиональном осмотре часто обнаруживаются “сюрпризы”.

5. При рождении у младенцев часто случаются проблемы: дисплазия тазобедренных суставов, подчерепные блоки, череп не дышит и т.п. Их может определить только профи соответствующего медицинского направления.

Share Button
23 мая 2018   (обновлено 08.06.2018)   //   Рубрики: Все записи, КАК БЫТЬ ЗДОРОВЫМ: беседы с врачом   ·   Метки: ,    

Дисплазия тазобедренных суставов – девочка, 8 лет

Из лечебной практики Девочка в общем как будто здорова, жалоб нет, родители привели на осмотр на всякий случай. Полгода занимается гимнастикой, делает “мостики” и т.д.

При осмотре: выраженная врожденная двухсторонняя дисплазия тазобедренных суставов, больше слева, диагностирована впервые! Блокирован таз и поясничный отдел позвоночника, фигура слегка сгорблена. Подчерепные блоки позвоночника, которые дают ослабление зрения и периодические головные боли.

Ребенок полгода занимается гимнастикой, растяжками и т.д. Блоки в грудном отделе свидетельствуют о том, что “мостик” (прогиб назад) девочка выполняет неправильно: вместо растяжки и прогиба в грудном отделе, она прогибается в пояснице. Это классическая ошибка. Мало того, при ущемленных диспластичных тазобедренных суставах прогибы в позвоночнике (“мостик”) дают чрезмерные нагрузки на позвоночник. И рано или поздно это “вылезет боком” – грыжи позвоночника, смещения позвонков… Просто сейчас у ребенка еще есть ресурс, и он не чувствует дискомфорта или боли.

Таким образом получается, что вместо пользы от занятий гимнастикой, ребенок формирует серьезные проблемы, которые проявятся в ближайшем будущем.

При таких обстоятельствах следует прежде всего заняться тазобедренными суставами – это будет йога, растяжки тазовой зоны. И снять подчерепные блоки – остеопатически.

Share Button
23 мая 2018   (обновлено 08.06.2018)   //   Рубрики: Все записи, Из лечебной практики   ·   Метки: ,    

Как избежать травм конечностей – спортсменам на заметку

Как избежать травм конечностей Господа спортсмены, у кого есть проблемы с коленями, плечевыми или локтевыми суставами, – имейте в виду: почти 100% первопричин всех суставных проблем находится в соответствующем сегменте позвоночника – поясничном или верхнегрудном. Отсюда идет управление суставами конечностей. Если позвоночник и таз в норме, то конечности травмировать очень трудно.

Как правило, травма сустава случается при зажиме в позвоночнике – причем, он может и не ощущаться самим пациентом! Этот зажим (блок) приводит к нарушению координированной работы всех суставных и околосуставных структур, ослаблению или гипертонусу связок сустава и мышц, нарушению оптимальной траектории движения сустава. При таких обстоятельствах даже некритические нагрузки вызывают травму сустава!

Далее »

Share Button

Зажимы в позвоночнике

Ущемление нерва в позвоночнике Зажимы в позвоночнике чаще всего возникают вследствие остеохондроза, протрузий и грыж дисков, спондилолистеза. В процессе нашей “вертикальной” жизни происходит “усадка” позвоночника – он уменьшается по высоте. Особенно активно этот процесс идет в старости.

“Усадка” позвоночника происходит за счет уменьшения высоты дисков и позвонков. Это и приводит к ущемлениям разной степени и характера – сжатию дисков, связок, межпозвоночных нервов, возникновению протрузий и грыж позвоночника. Их последствия – снижение энергетики, болевые симптомы, нарушения нервной регуляции организма, общее ослабление.

Люди, которые собой не занимаются, могут потерять в пожилом возрасте до 5-10 см роста. У многих женщин выраженная усадка позвоночника случается в период менопаузы, поскольку развивается остеопороз – вымывание кальция из костей.

Далее »

Share Button

Тренажеры для растяжки – преимущества, недостатки, предостережения

Тренажеры для растяжки Сегодня можно утверждать, что абсолютное большинство тренажеров в спортивных залах “качают” и развивают мышцы, но при этом “забивают” и сжимают позвоночник и суставы. Именно поэтому обычные тренировки в клубе или на площадке следует обязательно дополнять растяжками – хотя бы самыми простыми, бытовыми, без дополнительных снарядов.

Эта публикация – обзор некоторых известных ныне тренажеров и устройств, которые работают на растяжку.

1. ИНВЕРСИОННАЯ ТЕРАПИЯ – растяжка с помощью силы притяжения:  
  Инверсионный стол     Наклонные плоскости     Гравитационные, или инверсионные ботинки     “Целебный маятник”  

2. Растягивание собственным усилием:  
  Тренажер Teeter Hang Ups P3 Back Stretcher     Тренажер Teeter P2 Back Stretcher  

3. Пассивная коррекция:
  Массажер-профилактор “Маster Spin”

4. Растягивания с помощью специальных устройств:
  Тренажер “ПравИло”     Тренажер “Горбунок”     Тренажеры для гиперэкстензии     Гимнастическая скамья “Здоровая спина”     Петля Глиссона (шейный тренажер Евминова) и другие устройства для растягивания шеи     Механические устройства

5. Выводы

Далее »

Share Button

“Накачка” пресса

Накачка пресса У некоторых людей плохо “накачивается” брюшной пресс – тренировки малорезультативны. Почему так бывает?

Причины:

1) зажимы в грудном отделе позвоночника, который иннервирует стенки живота (управляет ими), не дают включить мышцы в работу надлежащим образом;

2) смещения, опущения, венозные и лимфатические застои внутренних органов;

3) неправильный тренинг пресса.

Что делать?

1) убрать зажимы в грудном отделе позвоночника – тут могут помочь остеопатия, мануальная терапия, йога, пилатес, растяжки, катание на мячике;

2) навести порядок в животе и малом тазу – остеопатия;

3) грамотно качать пресс – см. видео (будет со временем).

Share Button

Тазовые дисфункции

Диагнозы и симптомы Тазовые дисфункции – это нарушения в работе тазовых органов, боли в тазу и копчике. В малом тазу находится всего несколько органов: мочевой пузырь, прямая кишка, у мужчин простата, у женщин матка с придатками. А сколько проблем они могут создать!

К тазовым дисфункциям, в частности, относятся:

  • острые и хронические воспалительные процессы органов малого таза;
  • новообразования в тазовых органах;
  • неврологические проявления – боли, нарушения чувствительности, зуд и др.;
  • мочеполовые расстройства, в т.ч. после инсультов – нарушения дефекации и мочеиспускания, недержание мочи, нарушения менструации или эрекции, вагинизм;
  • состояния после травм и переломов таза и копчика.

Далее »

Share Button

Крепатура. Изнашиваемость тела

Крепатура Молодые, рьяные и неопытные считают, что чем сильнее крепатура после занятий спортом, тем лучше. К сожалению, большинство тренеров – а им, как правило, склонны доверять – тоже почему-то согласны с этим. Но фактически это значит, что человек стремится нанести своему телу как можно больше травм. И какова же цель тренировок – быть здоровым или проявить мифическое мужество в борьбе с болью?

Что такое здоровье? Это оптимальное функционирование всех систем тела, всего организма в целом на протяжении всей жизни. Боль, дискомфорт в теле всегда являются признаками нездоровья.

Крепатура возникает во время значительных физических нагрузок в процессе травматизации тела. Это прежде всего микроразрывы мышц, сосудов, связок и так далее. Болевых ощущений добавляет также накопление молочной кислоты – оно является результатом активных биологических процессов при недостаточно итенсивном выведении кислоты из мышц.

Далее »

Share Button
Есть вопросы? Звоните:  +38 (044) 360-02-12,  +38 (094) 924-72-12