Защемлення в хребті

Защемлення в хребті найчастіше виникають внаслідок остеохондрозу, протрузій та гриж дисків, спондилолістезу. В процесі нашого “вертикального” життя хребет “зсідається”, зменшується по висоті. Особливо активно цей процес іде в старості.

“Зсідання” хребта йде за рахунок зменшення висоти дисків і хребців. Це й призводить до защемлень різного ступеня й характеру – стискання дисків, зв’язок, міжхребцевих нервів, утворення протрузій і гриж хребта. Їх наслідки – зниження енергетики, больові симптоми, порушення нервової регуляції організму, загальне ослаблення.

Люди, які собою не займаються, можуть втрачати на схилі літ до 5-10 см зросту. У багатьох жінок виражене просідання хребта відбувається в період менопаузи, бо розвивається остеопороз – вимивання кальцію з кісток.

Причини “зсідання” хребта:

• вертикальна позиція;
• тривале сидіння;
• вертикальні навантаження (спорт, фізична праця), особливо надмірні;
• біг;
• стреси, що викликають спазм крупних судин, – а ті, в свою чергу, стискають хребет;
• опущення нутрощів;
• зашлакованість організму;
• радіація – кальцій, який дає міцність кістяку, заміщується стронцієм;
• психоемоційні негаразди, що викликають енергетичне виснаження;
• малорухливий спосіб життя, недостатність розтягувань;
• зайва вага;
• травми, операції, ДТП;
• вагітність;
• надмірний зріст – понад 2 метри;
• слабкий м’язовий корсет;
• остеопороз.

Найчастіше защемлення в хребті відчуваються в попереку та комірцевій зоні – на стику шийного й верхньогрудного відділів хребта. А початок, на мою думку, йде з нижньогрудного відділу хребта – з тієї зони, де у жінок застібка бюстгальтера. Саме ця зона просідає першою, дає згинання хребта – спершу малопомітне, воно порушує управління животом. Від цього живіт починає провисати, опускається і цим ще більше згинає нижньогрудний відділ, а заодно блокує (стискає) поперековий відділ хребта. Процес пішов…

Кожен сегмент хребта може блокуватися різними негативними емоціями чи думками. Наприклад, претензії до протилежної статі б’ють по попереку, гіпервідповідальність блокує комірцеву зону, депресивні стани затискають підчерепну зону тощо.

Луїза Хей у своїй книзі “Зціли себе сам” дає розкладку емоцій для кожного хребця (див. PDF). Деякі східні традиції надають особливого статусу 10-му грудному, 2-му грудному і 1-му шийному хребцям (кожен восьмий, якщо рахувати знизу). А відомий майстер вісцеральної терапії Олександр Огулов дає свою таблицю відповідностей між хребцями й органами. Згідно з нею, наприклад:

• 7-й шийний хребець впливає на щитовидну залозу, плечові суглоби; коли він блокований (ослаблений), то з’являються страх, застуда;
• негаразди в 7-му грудному хребці спричинюють проблеми в шлунку, дванадцятипалій кишці, слабкість;
• 3-й поперековий хребець контролює сечостатеву сферу: потенція, вагітність, сечоспускання; визначає статус колінних суглобів і т.д.;
• кровообіг у тілі контролюють 1-й шийний хребець (атлант), 4-й і 5-й грудні, 5-й поперековий.

Що робити?

Дивіться вище “Причини зсідання хребта” – і, по змозі, усувайте їх. Головне – робити для хребта “антизащемлення”: розтягування, укріплення м’язової системи (грамотно), вміле проходження стресів, уникання надмірностей. Фізкультура незамінна. Періодичні лікувально-оздоровчі сеанси вкрай бажані: структурна корекція організму (СКО) суттєво змінює життя на краще.