Йога – загальні рекомендації для занять

Не нашкодь собі... Йога – хатха-йога, тілесна йога – це чудова система оздоровлення. Проте вона підходить не всім. Андрій Сідерський, автор популярної системи Yoga-23, стверджує, що навіть у досвідчених йогів трапляються травми. Очевидно, є пози, які можуть бути несприятливі саме для Вас.

Тож перш ніж починати займатися хатха-йогою, варто усвідомити такі моменти.

1. Важливо знайти свого інструктора, ще краще – вчителя.

На жаль, самостійне виконання вправ (асан) за відео чи книжками зазвичай нічого спільного з йогою не має. В кращому випадку така фізкультура збільшує гнучкість тіла – це вже добре. Але стихійне відтворення поз хатха-йоги несе в собі небезпеку травми тіла. Чому?

Читати далі »

Share Button

Гастроптоз, спазм судин, блоки в хребті – жінка, 38 років

З лікувальної практики Часті запаморочення, бронхіальна астма, звуження зору (як у шорах) під час нападів головного болю. Кілька разів на рік традиційне лікування – крапельниці, ін’єкції, таблетки, масаж – яке не дає відчутного результату. Так багато років.

При огляді: жорсткий гастроптоз (опущення шлунка, проблема ще з дитинства), значні защемлення в поперековому, грудному й шийному відділах хребта, в черепі; спазм судин грудної клітки, підчерепні блоки в хребті (1-й та 2-й шийні хребці). При таких виражених і стійких блоках людина просто не може бути здоровою. І ліки механічних блоків не знімають.

Перший остеопатичний сеанс зняв половину проблем, жінці стало значно краще. Після другого сеансу повністю “відпустило” голову і все тіло, дихання стало вільним.

Робота з конкретними причинами негараздів дає конкретні результати.

Share Button

Блоки шийного відділу хребта – дівчинка, 10 років

З лікувальної практики Часті головні болі з нудотою і блюванням. Травм не було. Стаціонарне лікування результатів не давало.

При огляді: блоки шийного відділу хребта, кісток черепа; перекос тазу.

Після одного сеансу остеопатії два місяці пройшли без приступів, пізніше не зверталися.

Share Button
30 листопада 2015   (оновлено 28.03.2016)   //   Категорії: Всі публікації, З лікувальної практики   ·   Теґи: , ,    

Затруднене чи болісне ковтання: причини – і до кого звертатись

Патологія глотки (ангіна, стоматит, пухлини, абсцеси) – ЛОР, стоматолог
Лімфоденіт – терапевт, аналіз крові, гематолог
Захворювання стравоходу (дивертикул, опік, пухлина тощо) – хірург, гастроскопія
Ураження шийних і/або черепних гангліїв (нервових вузлів вегетативної нервової системи) – остеопат, інформаційно-хвильова терапія
Шийний остеохондроз, грижі дисків – остеопат
Блок черепних кісток – остеопат

Якщо є видимі причини проблеми – слід звертатися безпосередньо до фахівців. Якщо ж причина незрозуміла – звертайтеся до остеопата. Найчастіше в незрозумілих ситуаціях виявляється остеопатична патологія, з якою може розібратися тільки остеопат.
 

Share Button
25 листопада 2015   (оновлено 26.08.2017)   //   Категорії: Всі публікації, Окремі діагнози та симптоми   ·   Теґи: , ,    

Гострий біль у спині

Діагнози та симптоми У народі, та й серед лікарів побутує думка, що при гострому болю в спині треба спочатку зняти запалення, а вже потім правити хребет. Але логіка й остеопатична практика вносять свої корективи.

Запальний процес не виникає сам по собі. Як правило, йому передує защемлення, тобто механічний блок: зміщення диска чи хребця, спазм м’яза чи зв’язки, защемлення нерва тощо. Проста і вживана аналогія – якщо палець чимось защемило, треба його спершу звільнити, а вже потім лікувати. Так само й зі спиною: якщо спершу усунути механічний блок у хребті – лікування буде в рази швидшим і ефективнішим.

Share Button
9 жовтня 2015   (оновлено 08.12.2017)   //   Категорії: Всі публікації, Окремі діагнози та симптоми   ·   Теґи: ,    

Черепно-мозкова травма – жінка, 42 роки

З лікувальної практики 7 років тому черепно-мозкова травма (удар по голові), струс мозку. Кілька років – періодичні стаціонарні лікування, обстеження. Турбують постійні головні болі, періодично – сильні; голова “як у тумані”. Стан погіршується при невеликих фізичних навантаженнях, читанні.

При огляді виявлено блоки в хребті, перекоси тазу, спазми судин, перекоси та блоки черепних кісток, порушене черепне дихання.

Проведено три сеанси остеопатії – “як на світ народилася”. Вся симптоматика зменшилася на 85%, відновилася працездатність.

Share Button

Судинні спазми

Черевна аорта (фрагмент) Спазми крупних судин грудної та черевної порожнин, кінцівок, черепа зустрічаються дуже часто. Більшість пацієнтів, що приходять на прийом до остеопата, мають цю патологію. Спазми судин виникають від стресів, психоемоційних та фізичних перевантажень. Дуже погано знімаються ліками. Діагностуються і лікуються тільки остеопатично.

Наприклад, болі в області серця бувають зумовлені спазмом аорти. При цьому ЕКГ в нормі; радять пити валер’янку – не допомагає. Для остеопата це звичайна ситуація: діагностується за секунди, досить успішно лікується одразу ж, на столі.

Крупні судини тіла – дуже потужні структури. Крім постачання крові, вони ще слугують фіксуючим каркасом для органів. Тому їхні спазми часто зміщують органи чи розвертають їх, блокують окремі ділянки хребта. Так, спазм аорти дуже часто викликає загрудинні болі, головні болі, болі в спині, лівій руці; також може зігнутися грудний відділ хребта. Від черевної аорти відходять артерії до нирок, селезінки, кишечника тощо, тому її спазм може зміщувати ці органи чи викликати нестачу крові в них. Іде ланцюгова реакція, страждають всі органи, а вирішення одне – усунути спазм аорти. Просто, природньо, дуже ефективно і швидко.

Крупні вени тулуба розташовані переважно праворуч. Їх спазм може давати загрудинні болі з правого боку, застій у печінці, болі в правому плечі, головні болі та інше. Діагностується і лікується тільки остеопатично.

Спазм тазових судин дає урологічну, гінекологічну, проктологічну симптоматику. Тому так багато чоловіків і жінок роками лікуються в урологів, гінекологів, проктологів, невропатологів, інколи й у психотерапевтів – бо лікують наслідки, а не причину. (Докладніше див. Тазові дисфункції).
 

Публікації на сайті про спазми судин »

Share Button

Хронічний цистит, простатит – чоловік, 36 років

З лікувальної практики Протягом кількох років хронічний цистит, простатит, інфекція сечоводів. Періодично лікується, але не виліковується повністю.

При огляді – блокування тазу, поперекового відділу хребта, спазми та венозний застій органів малого тазу.

Проведено три сеанси остеопатії. Неприємні відчуття внизу живота і в попереку, які тривали роками, зникли. Результати УЗД: до остеопатичного лікування товщина простати становила 38 мм, після лікування – 18 мм. Висновок уролога: “здоровий”.

Share Button

Мігрень та мігренеподібні болі в голові

Мігрень Мігрень – з грецької hemicrania (“половина черепа”) – біль у одній половині чи окремій частині голови. Дуже часто біль сильний, погано тамується ліками, може тривати кілька діб.

Причини болю не завжди явні. При остеопатичному обстеженні найчастіше виявляються перекоси і блокування тазу, зміщення кісток черепа, порушення краніосакрального ритму, спазми судин тіла, шиї, голови, защемлення в шийному та верхньогрудному відділах хребта. Звідси й лікування: остеопатично усуваються виявлені причини.

З загальних рекомендацій для профілактики мігрені і створення запасу міцності: дозовані, тривалі в часі і неінтенсивні динамічні навантаження – активна хода, велосипед, лижі бігові, ролики, ковзани, фізична праця; все це бажано на свіжому повітрі. Має значення також стабільний позитивний психоемоційний стан.

Share Button
29 жовтня 2014   (оновлено 16.12.2017)   //   Категорії: Всі публікації, Окремі діагнози та симптоми   ·   Теґи: , , ,    

Вертебробазилярна недостатність

Вертебробазилярна недостатність Фактично вертебробазилярна недостатність – це нестача крові у головному мозку, яка настає внаслідок блокування першого й другого шийних хребців. Вони продавлюють вертебральну артерію і нервове сплетіння навколо неї, чим порушують приплив-відплив крові від голови. Найчастіше блоки в шийному відділі хребта бувають спричинені остеохондрозом, зміщеннями, грижами, підвивихами.

Вертебральна артерія дає головному мозку 60-70% крові. Вона проходить з обох боків хребта, а в шийному відділі – ще й у складі кількох хребців. При цьому вона густо обплетена нервовою сіткою. Якщо вертебральна артерія десь затиснена, починається спазм судин – і, як результат, проблеми в голові. Виявляються ці проблеми досить розмаїто: від незначних запаморочень і головного болю – до того, що людина втрачає свідомість, падає, не може ходити… Некваліфіковані маніпуляції з хребтом за таких обставин досить небезпечні.

У мене неодноразово бували пацієнти з такою патологією – їх зазвичай довго лікують у стаціонарі. Але якщо є механічні блоки в шиї й черепі, їх треба прибрати – тоді лікування набагато швидше й результативніше. Це як річку звільнити від загат – потече як слід…
 
Усі публікації на сайті про вертебробазилярну недостатність »

Share Button
Ч.3 / 512345
Є питання? Телефонуйте:  +38 (044) 360-02-12,  +38 (094) 924-72-12