Блокування

“Накачування” преса

Накачування преса У деяких людей погано “накачується” черевний прес – тренування дають низькі результати. Чому так буває?

Причини:

1) защемлення в грудному відділі хребта, який іннервує стінки живота (керує ними), не дають включити м’язи живота в роботу належним чином;

2) зміщення, опущення, венозні й лімфатичні застої внутрішніх органів;

3) неправильний тренінг преса.

Що робити?

1) усунути защемлення в грудному відділі хребта – тут можуть зарадити остеопатія, мануальна терапія, йога, пілатес, розтяжки, гойдання на м’ячику;

2) навести лад у животі й малому тазі – остеопатія;

3) грамотно качати прес – див. відео:

Тазові дисфункції

Діагнози та симптоми Тазові дисфункції – це порушення в роботі тазових органів, болі в тазі й куприку. В малому тазі знаходиться лише кілька органів: сечовий міхур, пряма кишка, у чоловіків простата, у жінок матка з придатками. А скільки проблем вони можуть створити!

До тазових дисфункцій, зокрема, належать:

  • гострі та хронічні запальні процеси органів малого тазу;
  • новоутворення в тазових органах;
  • неврологічні прояви – болі, порушення чутливості, свербіж тощо;
  • сечостатеві розлади, у т.ч. після інсультів – порушення дефекації та сечоспускання, нетримання сечі, порушення місячних чи ерекції, вагінізм;
  • травми й переломи тазу й куприка.

Continue reading “Тазові дисфункції”

Крепатура. Зношуваність тіла

Крепатура Молоді, завзяті й недосвідчені вважають, що чим більша крепатура після занять спортом, тим краще. На жаль, більшість тренерів – а їм, як правило, довіряють – теж чомусь тієї ж думки. Але фактично це означає, що людина прагне завдати своєму тілу якомога більше травм. Тоді яка ж мета цих занять – бути здоровим чи виявити міфічну мужність у боротьбі з болем?

Що таке здоров’я? Це оптимальне функціонування всіх систем тіла, всього організму в цілому впродовж усього життя. Біль, дискомфорт у тілі завжди є ознаками нездоров’я.

Крепатура виникає під час значних фізичних навантажень, коли йде травматизація тіла – мікророзриви м’язів, судин, зв’язок тощо. Больових відчуттів додає також накопичення молочної кислоти – воно є результатом активних біологічних процесів при недосить інтенсивному виведенні кислоти з м’язів.

Continue reading “Крепатура. Зношуваність тіла”

Зима й ожеледиця: падіння, травми, забиття

Ожеледиця Кожне падіння залишає в організмі слід у вигляді зміщень, контузій, спазмів, компресій, підривів чи переломів. І насамперед падіння – це струс для тіла. Чим менш гнучке тіло, тим жорсткішим буває цей струс. Діти гнучкі, тому вони падають, як м’ячики, і легко встають.

Падіння на руки б’є рикошетом у верхній відділ хребта і надпліччя; падіння на ногу дає рикошет в таз і поперек; падіння на “п’яту точку” компресує хребет і т.д. Ці рикошети залишаються в тілі надовго чи назавжди і викликають серйозні дисфункції в організмі. Тому є необхідність після падіння показатися вмілому остеопату для виявлення і усунення структурних негараздів і дисфункцій. І чим раніше – тим краще.

Якщо падіння без переломів – варто зразу звернутися до остеопата; якщо стався перелом – до травматолога і потім до остеопата. Гіпс потрібен лише для того, щоб зрослася кістка, а рикошети – біомеханічні порушення усуваються тільки остеопатично.

Зміщення нутрощів, їх симптоми та наслідки

Зміщення нутрощів   Загальна інформація     Нирки й наднирники     Шлунок     Печінка, кишечник     Жіночі органи     Сечовий міхур     Серце     Легені та діафрагма     Середостіння     Як лікують зміщення нутрощів
 

Загальна інформація

Абсолютна більшість випадків зміщення нутрощів – це їх опущення: воно зумовлене силою тяжіння й фізіологією людини. Інші види зміщень зазвичай бувають наслідками травм та хірургічних операцій.

Нутрощі можуть опускатися внаслідок надмірної фізичної праці, надто інтенсивних спортивних занять, загальної м’язової слабкості – особливо черевного пресу, відчутних стрибків з висоти, негативних емоцій, безрадісного життя, а також внаслідок блокування тих ділянок хребта, які їх іннервують. Також негативно впливають тривалі незручні пози, вроджені слабкі місця. Більше інформації про загальні причини опущення нутрощів див.тут: Птози – причини виникнення, лікування, профілактика.

Зміщення нутрощів діють на організм таким чином:

Continue reading “Зміщення нутрощів, їх симптоми та наслідки”

Післяопераційний стан – жінка, 28 років

З лікувальної практики Тиждень тому – лапароскопічне видалення правої маткової труби. Болі в попереку, животі; лягати на бік боляче, на живіт – не може через біль.

Під час сеансу усунуто блоки в тазі, попереку, знято спазми й перекоси в животі. Болю немає, легкість в усьому тілі; пацієнтка вільно лягає на живіт.

Після таких операцій можна і бажано вже на другий день проводити остеопатичний сеанс і позбавляти хворого непотрібних страждань. Чим раніше – тим краще.

Післяопераційний інфільтрат – жінка, 43 роки

З лікувальної практики 15 років тому невдало прооперували апендицит, згодом ще дві операції з того ж приводу. Відтоді постійні хронічні стягуючі болі в животі праворуч, унизу й посередині живота; відчуття в животі чогось зайвого, болі в попереку і правій половині тазу. Проходила реабілітацію, приймала ліки – безуспішно.

При огляді: в животі на місці апендектомії болючий ущільнений інфільтрат, який стягує до себе нутрощі, блокує хребет і таз.

За кілька сеансів вдалося позбавити жінку болю, відновити функції органів живота і опорно-рухової системи. Довелося працювати довше, ніж звичайно, – тканини тіла були давно й сильно затиснені інфільтратом. Чим за таких обставин можна замінити остеопатичне лікування? Нічим!

Хрускіт у тілі. Хрускотіння суглобами й хребтом

Хрускіт у суглобах Підвищений, нездоровий хрускіт у тілі буває зумовлений кількома факторами:

1)  не в порядку меридіан жовчного міхура;
2)  непропрацьоване тіло, зокрема хребет;
3)  загальна зашлакованість тіла.
 
1.  Негаразди в роботі жовчної системи, які можуть і не відчуватися людиною, часом спричиняють хрускіт у суглобах. Що робити? Привести жовчну систему до порядку засобами гомеопатії, рефлексотерапії, траволікування, остеопатії, гастроентерології.

2.  Жорстке тіло і хребет риплять, як незмащений віз. Що робити? Зайнятись розтягуваннями, напрацьовувати гнучкість тіла, пройти лікування у остеопата – мануального терапевта (1-3 сеанси). Якщо є негаразди в поперековому відділі хребта, то часто хрупають кульшові суглоби, коліна тощо. Поправити хребет – суглоби будуть у нормі.

Continue reading “Хрускіт у тілі. Хрускотіння суглобами й хребтом”

Живіт і емоції

Живіт і емоції Живіт – це головний енергетичний і вегетативний центр тіла. Тут плавиться їжа, обробляється інформація, накопичується енергія – і формуються проблеми. Зокрема, в животі знаходяться мільярди нервових клітин, які чутливо реагують на наші емоції та думки. Яким чином?

Негативні емоції стискають внутрішні органи і спазмують судини. А ще виснажують енергетично, призводячи до опущення нутрощів. Сміх може руйнувати защемлення, але глибинних, задавнених емоцій не знешкоджує. Таким чином негативні почуття й породжені ними проблеми живуть у нашому тілі роками, “резонують” у схожих ситуаціях, накопичують свої вияви – і тим самим підсилюють реакцію внутрішніх органів.

Continue reading “Живіт і емоції”

Гірськолижний спорт

Гірськолижний спорт Вид спорту, який може “утрамбовувати” хребет, зміщувати таз, викликати перенапругу в ногах – і це без падінь! Якщо ви відчували навіть незначний дискомфорт у тілі при поворотах, стрибках – знайте: однозначно в тілі є блоки. Не варто чекати загострення.

Часто скаржаться, що в один бік не йде нормально поворот. Причина завжди у блокуванні тазу чи поперекового відділу хребта. Якщо зняти блоки – повороти стають симетричні. Не варто чекати травми.

Після активних гірськолижних спусків буває тривале безсилля. Нічого не болить, але немає енергії. Причина – стиснення (компресія) хребта, блокований центральний енергетичний канал. Одна остеопатична процедура – і все відновлюється.

Я дивився багатьох гірськолижників після катання – навіть якщо у них не було скарг, все одно завжди виявлялися якісь негаразди. Якщо їздити на санчатах – це не біда, але якщо спускатися на лижах – то це вже серйозно, бо ці негаразди можуть спричинити вашу невправність на горі. Тому раджу всім гірськолижникам до й після катання обстежуватися у остеопата і поправляти своє здоров’я.