Всі публікації

Posted in Всі публікації ЯК БУТИ ЗДОРОВИМ: бесіди з лікарем

Чому “не йдуть” енергетичні практики – цигун, тайцзицюань, хатха йога, синь і цюань, інші

Енергія проходить там, де нема защемлення, блока. Перш ніж займатися енергетичною практикою, необхідно пропрацювати тіло, зняти блоки, – тобто, зробити всі структури тіла вільними. З досвіду: самому це зробити малореально, потрібна робота фахівця ззовні.

Більшість людей навіть не знають і не відчувають своїх блоків – і як їх пропрацьовувати? СКО-діагностика за 1-2 хвилини визначає всі защемлення, за 1-2 сеанси вони знімаються, а конкретні рекомендації і вправи завершують підготовку до енергетичних практик.

Все відбувається швидко – і є разюча різниця у відчуттях до і після сеансу. Після структурної корекції тіло абсолютно інше – легке, вільне, безпроблемне. Таке тіло готове до енергетичних практик. Якщо в тілі є проблеми, то енергетичні практики не лише стають профанацією, але й можуть принести серйозну шкоду: серцеві болі, головні болі тощо.
 

Posted in Всі публікації Окремі діагнози та симптоми

Мастопатія та її остеопатичне лікування

Діагнози та симптоми Мастопатія – ендокринне захворювання у жінок, що призводить до утворення ущільнень в молочних залозах. Розміри ущільнень: від горошини до цілих конгломератів 10х15 см і більше. Як правило, це болісні утворення з чіткими кордонами (що відрізняє їх від онкоущільнень). Біль зазвичай загострюється перед місячними та після них, інколи – досить сильно.

Причини мастопатії:

  • дисфункція яєчників;
  • дисфункція щитовидної залози чи в цілому гормонального дзеркала жінки;
  • відчуття психологічного дискомфорту у жінки від незахищеності чоловіком.

Continue reading “Мастопатія та її остеопатичне лікування”

Posted in Всі публікації З лікувальної практики

Лікування зуба мудрості – чоловік, 30 років

З лікувальної практики Протягом двох тижнів турбує біль у зубі мудрості, який почав рости. Рентген-обстеження показало, що зуб лежить упоперек, росте “не туди”. Стоматологи запропонували видалення зуба: мовляв, “толку з нього не буде”.

Під час сеансу структурної корекції організму зроблена корекція шиї, черепа, щелепи і зуба. Одразу ж біль вщух десь на 80-90%, через день чоловік забув про нього зовсім. Через два тижні – зуб повністю перестав турбувати.
 

Posted in Всі публікації З лікувальної практики

Спазм шлунка і тонкого кишечника – чоловік, 33 роки

З лікувальної практики Протягом одного року нудота, гострі болі в животі, важкість після їжі, запаморочення, загальна слабкість. Гастроскопія показує наявність гастриту; ліки не дають жодного результату.

При огляді: виражені блоки в грудному відділі хребта, які зумовлюють стійкий спазм шлунка і тонкого кишечника. Звідси вся симптоматика протягом року. Такі механічні блоки ліками не знімаються.

Після першого сеансу стало на 80% легше, після другого – все повністю гаразд. Дано рекомендації.
 

Posted in ВПРАВИ – лікувальні та профілактичні Всі публікації

Щоб не було судом у ногах: вправи для стоп та литкових м’язів – ВІДЕО


Дивитися/завантажити на Vimeo »

Судоми в ногах – це найчастіше спазмовані литкові м’язи. Три вправи, наведені на відео, є доброю профілактикою цього явища. Їх легко робити в побутових умовах. Таким чином відбувається ефективне тренування й розтягування задньої поверхні м’язів ніг.

  • Рекомендовані: при судомах у ногах.
  • Користь: відсутність судом, спокійний сон, полегшення для ніг.
  • Протипоказання: до- і післяінсультні стани, гіпертонічний криз.
  • Дозування: до 10 секунд одне розтягування, 3-5 разів за один підхід, кілька разів на день.
Posted in ВПРАВИ – лікувальні та профілактичні Всі публікації Поради та інструкції Тренування і спорт ЯК БУТИ ЗДОРОВИМ: бесіди з лікарем

Стопи – фундамент тіла: про вправи для стоп – ВІДЕО


Дивитися/завантажити на Vimeo »

Постава і стопи – це два провідні фактори здоров’я людини. Нездорові стопи → нездорова постава. Стопи – фундамент, перша базова опора тіла.

Чому люди похилого віку мають ходу з шарканням і часто спотикаються? Про це є й анекдот: “Як справи, діду? – Росту, синку! – Це як?? – Ноги стають довшими, за все зачіплюються”.

Стопи стають довшими, бо сплющуються, просідає арка (дуга, склепіння) стопи. При цьому зміщуються кістки цієї арки, що викликає защемлення або розтягнення малогомілкового нерва. В результаті стопа ще більше просідає, зменшується підйомна сила нерва, пальці при ході не піднімаються, а весь час ніби трохи опущені, тому й чіпляються. Оскільки це тривалий поступовий процес, то болю може не бути зовсім, але наростає втома ніг. Зрештою, стопи стають жорсткими і пласкими, як ласти. Саме так приходить старість – через стопи!

Continue reading “Стопи – фундамент тіла: про вправи для стоп – ВІДЕО”

Posted in ВПРАВИ – лікувальні та профілактичні Всі публікації

Продовжуємо молодість, відсуваємо старість: вправи для РОЗМИНАННЯ стоп – ВІДЕО


Дивитися/завантажити на Vimeo »

Продовжуємо молодість, відсуваємо старість – робимо вправи для розминання стоп! Докладніше про те, навіщо це потрібно: Стопи – фундамент тіла (ВІДЕО).

  • Рекомендовані: всім – для рефлекторної стимуляції всього тіла і профілактики старіння.
  • Користь: здорові стопи – пружна хода, менша зношуваність хребта й суглобів. Без здорових стоп нема здоров’я.
  • Протипоказання: немає.
  • Дозування: бажано повторювати кілька разів на день.

На відео показано, як виконувати такі вправи:

Continue reading “Продовжуємо молодість, відсуваємо старість: вправи для РОЗМИНАННЯ стоп – ВІДЕО”

Posted in ВПРАВИ – лікувальні та профілактичні Всі публікації

Оздоровлюємо хребет і увесь організм: вправи для МОДЕЛЮВАННЯ стоп – ВІДЕО


Дивитися/завантажити на Vimeo »

Оздоровлюємо хребет і увесь організм: вправи для моделювання стоп.

Фактично моделювання – це відновлення висоти арки стопи. З внутрішнього боку підошви має бути підйом, вигин вгору, арка. Цей вигин має бути достатньо піднятим – і безболісним при наступанні ним на качалку, якою розкачують тісто.

  • Рекомендовані: при пласкостопості та порушеннях постави.
  • Користь: здорові стопи – пружна хода, більша сила, краща постава.
  • Протипоказання: немає.
  • Дозування: бажано повторювати кілька разів на день.

Вправи для моделювання стоп, показані у цьому відео:

Continue reading “Оздоровлюємо хребет і увесь організм: вправи для МОДЕЛЮВАННЯ стоп – ВІДЕО”

Posted in Всі публікації Окремі діагнози та симптоми

“Зручні” пози, які свідчать про проблеми в організмі

У нормі, коли тіло здорове і не має проблем, сидіти, стояти, лежати будь-як, у будь-якій позі – зручно. Якщо ви надаєте якійсь позі перевагу – очевидно, в тілі є проблеми.

  1. Зручно лежати на спині, руки за голову – зігнутий грудний відділ хребта, зігнута спина, стиснена діафрагма.
  2. На животі, руки під голову – зігнутий грудний відділ хребта.
  3. Стоячи, хочеться обпертися руками об стіл – просів грудний відділ хребта, опущення діафрагми і нутрощів.
  4. Сидячи, хочеться спиратися ліктями на стіл – просів грудний відділ хребта.
  5. При ході руки за спину (поперек) – просіло все: хребет, нутрощі…
  6. Якщо вам лежати на животі незручно – проблеми з верхньогрудним відділом хребта (клинить шию) чи з попереком (прогин в попереку, зміщення дисків до живота).
  7. Надаєте перевагу лежанню на боці калачиком (у позі ембріона) – надмірний прогин у попереку, зміщення дисків до живота.
  8. Continue reading ““Зручні” пози, які свідчать про проблеми в організмі”

Posted in ВПРАВИ – лікувальні та профілактичні Всі публікації

Корегуємо хребет і укріплюємо м’язи тулуба: вправа “Давити лаваш”

Вправа “Давити лаваш” – лікувальна та профілактична вправа, виконання якої корегує хребет і одночасно укріплює всі м’язи тулуба, особливо м’язи спини та черевного преса.

Початкове положення – лежачи на спині, ноги зігнуті й стоять. Плавно, але потужно вдавлювати поперек униз – до 5 секунд. Уявіть, що вам під поперек поклали товстий шмат тіста, ви його пресуєте власною вагою й зусиллям, і все тісто з-під вас видавлюється – утворюється тонкий вірменський лаваш.

Вправу слід повторювати кілька разів.