Всі публікації
Чому “не йдуть” енергетичні практики – цигун, тайцзицюань, хатха йога, синь і цюань, інші
Енергія проходить там, де нема защемлення, блока. Перш ніж займатися енергетичною практикою, необхідно пропрацювати тіло, зняти блоки, – тобто, зробити всі структури тіла вільними. З досвіду: самому це зробити малореально, потрібна робота фахівця ззовні.
Більшість людей навіть не знають і не відчувають своїх блоків – і як їх пропрацьовувати? СКО-діагностика за 1-2 хвилини визначає всі защемлення, за 1-2 сеанси вони знімаються, а конкретні рекомендації і вправи завершують підготовку до енергетичних практик.
Все відбувається швидко – і є разюча різниця у відчуттях до і після сеансу. Після структурної корекції тіло абсолютно інше – легке, вільне, безпроблемне. Таке тіло готове до енергетичних практик. Якщо в тілі є проблеми, то енергетичні практики не лише стають профанацією, але й можуть принести серйозну шкоду: серцеві болі, головні болі тощо.
Мастопатія та її остеопатичне лікування
Мастопатія – ендокринне захворювання у жінок, що призводить до утворення ущільнень в молочних залозах. Розміри ущільнень: від горошини до цілих конгломератів 10х15 см і більше. Як правило, це болісні утворення з чіткими кордонами (що відрізняє їх від онкоущільнень). Біль зазвичай загострюється перед місячними та після них, інколи – досить сильно.
Причини мастопатії:
- дисфункція яєчників;
- дисфункція щитовидної залози чи в цілому гормонального дзеркала жінки;
- відчуття психологічного дискомфорту у жінки від незахищеності чоловіком.
Continue reading “Мастопатія та її остеопатичне лікування” →
Лікування зуба мудрості – чоловік, 30 років
Протягом двох тижнів турбує біль у зубі мудрості, який почав рости. Рентген-обстеження показало, що зуб лежить упоперек, росте “не туди”. Стоматологи запропонували видалення зуба: мовляв, “толку з нього не буде”.
Під час сеансу структурної корекції організму зроблена корекція шиї, черепа, щелепи і зуба. Одразу ж біль вщух десь на 80-90%, через день чоловік забув про нього зовсім. Через два тижні – зуб повністю перестав турбувати.
Спазм шлунка і тонкого кишечника – чоловік, 33 роки
При огляді: виражені блоки в грудному відділі хребта, які зумовлюють стійкий спазм шлунка і тонкого кишечника. Звідси вся симптоматика протягом року. Такі механічні блоки ліками не знімаються.
Після першого сеансу стало на 80% легше, після другого – все повністю гаразд. Дано рекомендації.
Щоб не було судом у ногах: вправи для стоп та литкових м’язів – ВІДЕО
Дивитися/завантажити на Vimeo »
Судоми в ногах – це найчастіше спазмовані литкові м’язи. Три вправи, наведені на відео, є доброю профілактикою цього явища. Їх легко робити в побутових умовах. Таким чином відбувається ефективне тренування й розтягування задньої поверхні м’язів ніг.
- Рекомендовані: при судомах у ногах.
- Користь: відсутність судом, спокійний сон, полегшення для ніг.
- Протипоказання: до- і післяінсультні стани, гіпертонічний криз.
- Дозування: до 10 секунд одне розтягування, 3-5 разів за один підхід, кілька разів на день.
Стопи – фундамент тіла: про вправи для стоп – ВІДЕО
Дивитися/завантажити на Vimeo »
Постава і стопи – це два провідні фактори здоров’я людини. Нездорові стопи → нездорова постава. Стопи – фундамент, перша базова опора тіла.
Чому люди похилого віку мають ходу з шарканням і часто спотикаються? Про це є й анекдот: “Як справи, діду? – Росту, синку! – Це як?? – Ноги стають довшими, за все зачіплюються”.
Стопи стають довшими, бо сплющуються, просідає арка (дуга, склепіння) стопи. При цьому зміщуються кістки цієї арки, що викликає защемлення або розтягнення малогомілкового нерва. В результаті стопа ще більше просідає, зменшується підйомна сила нерва, пальці при ході не піднімаються, а весь час ніби трохи опущені, тому й чіпляються. Оскільки це тривалий поступовий процес, то болю може не бути зовсім, але наростає втома ніг. Зрештою, стопи стають жорсткими і пласкими, як ласти. Саме так приходить старість – через стопи!
Continue reading “Стопи – фундамент тіла: про вправи для стоп – ВІДЕО” →
Продовжуємо молодість, відсуваємо старість: вправи для РОЗМИНАННЯ стоп – ВІДЕО
Дивитися/завантажити на Vimeo »
Продовжуємо молодість, відсуваємо старість – робимо вправи для розминання стоп! Докладніше про те, навіщо це потрібно: Стопи – фундамент тіла (ВІДЕО).
- Рекомендовані: всім – для рефлекторної стимуляції всього тіла і профілактики старіння.
- Користь: здорові стопи – пружна хода, менша зношуваність хребта й суглобів. Без здорових стоп нема здоров’я.
- Протипоказання: немає.
- Дозування: бажано повторювати кілька разів на день.
На відео показано, як виконувати такі вправи:
Continue reading “Продовжуємо молодість, відсуваємо старість: вправи для РОЗМИНАННЯ стоп – ВІДЕО” →
Оздоровлюємо хребет і увесь організм: вправи для МОДЕЛЮВАННЯ стоп – ВІДЕО
Дивитися/завантажити на Vimeo »
Оздоровлюємо хребет і увесь організм: вправи для моделювання стоп.
Фактично моделювання – це відновлення висоти арки стопи. З внутрішнього боку підошви має бути підйом, вигин вгору, арка. Цей вигин має бути достатньо піднятим – і безболісним при наступанні ним на качалку, якою розкачують тісто.
- Рекомендовані: при пласкостопості та порушеннях постави.
- Користь: здорові стопи – пружна хода, більша сила, краща постава.
- Протипоказання: немає.
- Дозування: бажано повторювати кілька разів на день.
Вправи для моделювання стоп, показані у цьому відео:
Continue reading “Оздоровлюємо хребет і увесь організм: вправи для МОДЕЛЮВАННЯ стоп – ВІДЕО” →
“Зручні” пози, які свідчать про проблеми в організмі
У нормі, коли тіло здорове і не має проблем, сидіти, стояти, лежати будь-як, у будь-якій позі – зручно. Якщо ви надаєте якійсь позі перевагу – очевидно, в тілі є проблеми.
- Зручно лежати на спині, руки за голову – зігнутий грудний відділ хребта, зігнута спина, стиснена діафрагма.
- На животі, руки під голову – зігнутий грудний відділ хребта.
- Стоячи, хочеться обпертися руками об стіл – просів грудний відділ хребта, опущення діафрагми і нутрощів.
- Сидячи, хочеться спиратися ліктями на стіл – просів грудний відділ хребта.
- При ході руки за спину (поперек) – просіло все: хребет, нутрощі…
- Якщо вам лежати на животі незручно – проблеми з верхньогрудним відділом хребта (клинить шию) чи з попереком (прогин в попереку, зміщення дисків до живота).
- Надаєте перевагу лежанню на боці калачиком (у позі ембріона) – надмірний прогин у попереку, зміщення дисків до живота.
Continue reading ““Зручні” пози, які свідчать про проблеми в організмі” →
Корегуємо хребет і укріплюємо м’язи тулуба: вправа “Давити лаваш”
Початкове положення – лежачи на спині, ноги зігнуті й стоять. Плавно, але потужно вдавлювати поперек униз – до 5 секунд. Уявіть, що вам під поперек поклали товстий шмат тіста, ви його пресуєте власною вагою й зусиллям, і все тісто з-під вас видавлюється – утворюється тонкий вірменський лаваш.
Вправу слід повторювати кілька разів.