Результати ґрунтовних занять йогою, ХАДУ, силовим стретчингом

Тренування Ґрунтовні заняття йогою, ХАДУ чи силовим стретчингом приводять, зокрема, до таких позитивних наслідків для організму:

1. М’язи стають сильними й одночасно дуже еластичними, тягучими. “Залізо” цього не дає. Сильні й тягучі м’язи найоптимальніші з погляду фізіології. Це максимально здорові м’язи.

2. Кістяк стає еластичнішим, пружнішим, перестає бути жорстко-твердим. Кістки навіть “дихають” інакше.

3. Зменшується контраст між кістяком (твердість) і м’язами (м’якість). Антиподні структури стають менш полярними. Вони наближаються до фактури, схожої на гуму. Це робить тіло дуже витривалим і стійким до будь-яких навантажень.

Share Button
21 квітня 2016   (оновлено 21.04.2016)   //   Категорії: Всі публікації, Тренування і спорт, ЯК БУТИ ЗДОРОВИМ: бесіди з лікарем   ·      

Мануальна медицина – що це

Мануальна медицина Мануальна медицина – це лікування руками в контакті з тілом пацієнта. Узагальнюючий термін, оскільки на сьогодні немає жодного іншого, який би відповідав цьому значенню і охоплював увесь об’єм лікувальної роботи руками. Сюди не належать біоенергетика, екстрасенсорика, філіпінське хілерство.

До мануальної медицини можна віднести такі напрямки:

  мануальна терапія;
  остеопатія;
  краніосакральна терапія;
  мікрокінезітерапія;
  вертебрологія;
  вісцеральна терапія;
  юмейхотерапія;
  масаж;
  акупресура;
  ребалансинг.

На заході мануальною медициною займаються хіропрактики й остеопати.

У структурній корекції організму використовуються техніки й засоби усіх складових мануальної медицини, окрім мікрокінезітерапії та юмейхотерапії.
 
Читати далі »

Share Button
14 квітня 2016   (оновлено 29.12.2017)   //   Категорії: Всі публікації, Про мануальну медицину   ·      

Найцікавіші пацієнти

Найцікавіші пацієнти 1.  Після ДТП, політравм.
2.  Із спондилолістезами.
3.  Ті, від яких офіційна медицина відмовилася.
4.  Ті, які втратили надію на одужання, зневірилися в медицині.
5.  З купою проблем, які поокремо не вирішуються спеціалістами різних профілів, а лише всі разом в одних руках остеопата.
6.  Після операцій.
7.  Після складних множинних переломів.
 

1. Після ДТП, падінь в організмі залишаються множинні струси, зміщення м’яких тканин, нутрощів, кісток, спазми судин, м’язів, мозкових оболонок. Хірурги-травматологи “склали” пацієнта, проте не усунули ці явні, але непомітні для них проблеми. Тіло як побите, тканини тіла “кричать”, а пацієнта втішають тим, що “живий – і слава Богу, а що ж ти хочеш після такого”.

Так от, для остеопата робота з таким пацієнтом – суцільне задоволення. Під руками все оживає, кожна клітина-тканина займає своє природнє місце, відходять болі, спазми, защемлення просто на столі. Разючий результат при порівнянні стану до і після.
Читати далі »

Share Button

Гірськолижний спорт

Гірськолижний спорт Вид спорту, який може “утрамбовувати” хребет, зміщувати таз, викликати перенапругу в ногах – і це без падінь! Якщо ви відчували навіть незначний дискомфорт у тілі при поворотах, стрибках – знайте: однозначно в тілі є блоки. Не варто чекати загострення.

Часто скаржаться, що в один бік не йде нормально поворот. Причина завжди у блокуванні тазу чи поперекового відділу хребта. Якщо зняти блоки – повороти стають симетричні. Не варто чекати травми.

Після активних гірськолижних спусків буває тривале безсилля. Нічого не болить, але немає енергії. Причина – стиснення (компресія) хребта, блокований центральний енергетичний канал. Одна остеопатична процедура – і все відновлюється.

Я дивився багатьох гірськолижників після катання – навіть якщо у них не було скарг, все одно завжди виявлялися якісь негаразди. Якщо їздити на санчатах – це не біда, але якщо спускатися на лижах – то це вже серйозно, бо ці негаразди можуть спричинити вашу невправність на горі. Тому раджу всім гірськолижникам до й після катання обстежуватися у остеопата і поправляти своє здоров’я.

Share Button
14 квітня 2016   (оновлено 15.11.2017)   //   Категорії: Всі публікації, Тренування і спорт, ЯК БУТИ ЗДОРОВИМ: бесіди з лікарем   ·   Теґи:    

Мануальна терапія

Мануальна терапія Мануальна терапія – це робота руками з кістяком: хребет, таз, кінцівки. Череп – ні.

Плюси: конкретна робота з конкретними частинами кістяка, “direct mail” – пряма адресна робота. Дає швидкий, інколи разючий для пацієнта результат.

Мінуси:

1.  Не все те, що хрустить, є корисним – а цим часто грішать мануальні терапевти. Рухи лікаря мають бути чітко вивіреними й відпрацьованими, інакше – проблеми. Після Чорнобильської аварії кістяки стали значно слабшими, і жорсткі маніпуляції часто призводять до неврологічного чи нейрохірургічного стаціонару. Останнім часом це створює мануальній терапії негативний імідж.

2.  Не пропрацьовуються череп, м’які тканини, внутрішні органи, судини, спинномозкові оболонки. Якщо тут є проблеми, то корекції самого лише кістяка буде недосить, або ж лікувальний ефект буде тимчасовим: непропрацьовані структури будуть викликати рецидив (повторення) хвороби.

Share Button
14 квітня 2016   (оновлено 14.04.2016)   //   Категорії: Всі публікації, Про мануальну медицину   ·      

Краніосакральна терапія

Краніосакральна терапія Краніосакральна терапія (з латинської: cranium – череп, sacrum – крижі) – лікування через дію на черепні кістки, крижі (рос. крестец), спинномозкові оболонки. Є підрозділом остеопатії, хоч може використовуватися й окремо.

Череп і крижі з’єднані між собою твердою мозковою оболонкою, яка вистилає черепну коробку і спинномозковий канал. Ця міцна оболонка малоеластична і тому чітко передає всі тяги між черепом і крижами.

Череп не є монолітним – він складається з багатьох кісток, які з’єднані між собою швами. Череп “дихає” – стискається-розтискається, тим самим забезпечуючи рух спинномозкової рідини (ліквору) по спинному каналу. Крижі також мають свої автономні рухи, які в нормі синхронні з черепом. Цей спільний рух і є так званим краніосакральним ритмом, який, нарівні з серцевим і дихальним, є головним ритмом організму.

Якщо краніосакральний ритм відхиляється від норми – наприклад, зменшується його амплітуда чи частота, то виникає купа проблем – від головного болю до вегетативних, енергетичних, психоемоційних змін. Краніосакральний ритм можуть порушувати травми голови, хребта, тазу, грижі хребта, запалення спинномозкових оболонок, спазми судин шиї й голови, фізичні та психоемоційні перевантаження.

Суть краніосакральної терапії:

  • визначити порушення ритму та його причини;
  • нормалізувати черепне дихання;
  • нормалізувати рухи крижів;
  • усунути тяги твердої мозкової оболонки;
  • відновити краніосакральний ритм.

Краніосакральний ритм визначається і корегується тільки руками – сучасна апаратура тут безсила.
 

Share Button
14 квітня 2016   (оновлено 20.04.2016)   //   Категорії: Всі публікації, Про мануальну медицину   ·      

Вертебрологія

Вертебрологія Вертебрологія – наука про хребет, його проблеми, хвороби та їх лікування (від лат. vertebra – хребет). Підрозділ мануальної терапії. Наука цікава, але не є самодостатньою спеціальністю. Адже який не є важливий хребет – все одно це лише частина організму, тому лікування тільки його окремо – робота малорезультативна.

Наприклад: блокований таз, зміщений шлунок чи нирка обов’язково дають проблему (блок) у відповідній зоні хребта. Лікувати цю зону – марна справа, оскільки зміщений орган все одно буде “кричати” і викликати блок у хребті доти, доки цей орган не поставити на своє місце. (Див. Причини блокування хребта).

Тільки усунення першопричини проблем дає швидкий і стійкий результат. Тому “чисті” вертебрологи, так само як і “чисті” юмейхотерапевти, лікують зазвичай довго (10-24 сеанси) і не завжди ефективно.

Зрештою, пацієнтові байдуже, в якому стані його хребет і чи добре стоять диски на місці – він хоче, щоб тіло не боліло і нормально функціонувало. Тож вертебрологія незамінна – але тільки в комплексній роботі з усім тілом.

Share Button
14 квітня 2016   (оновлено 14.04.2016)   //   Категорії: Всі публікації, Про мануальну медицину   ·      

Юмейхотерапія

Юмейхотерапія Юмейхотерапія – лікування організму виключно роботою з тазовими кістками. Не вважаю її окремою й самодостатньою спеціальністю – з тих же причин, що й вертебрологію. Але, знову ж таки, в комплексній роботі з тілом робота з тазом вкрай важлива.

Методики юмейхотерапії за ефективністю поступаються остеопатичним. Якщо в остеопатії для вирішення більшості проблем вистачає 1-3 сеансів, то в юмейхотерапії може знадобитися близько 20-ти.

Share Button
14 квітня 2016   (оновлено 19.12.2017)   //   Категорії: Всі публікації, Про мануальну медицину   ·      

Антистаріння

Антистаріння   Старість – це не вік, а стан
  Чинники антистаріння
  Неміч: як її уникати
 

Старість – це втрата повноти життя. Вона приходить непомітно – а часом раптово, як “сюрприз”. Більш треноване тіло – менше неприємних сюрпризів.

Багато людей ототожнюють поняття старості просто з віком, і кожного десятиліття приречено “викреслюють” з життя частину власних можливостей. Проте це не завжди так. Справді, чим більший вік людини, тим більше вона вже мала часу для вичерпування свого природнього ресурсу. Але завжди є велика різниця між тими, хто цей ресурс просто стихійно витрачає, і тими, хто приділяє увагу підтримці й відновленню власного здоров’я. Та й природній запас міцності у людей буває дуже різний.

Авжеж, старості не обминути – питання лише в тому, коли вона настане саме для Вас. Бо для кожної людини існують свої терміни – і свої можливості їх продовження. І при цьому від Вас залежить дуже багато: не лише тривалість Вашого життя, але і його якість.

Читати далі »

Share Button
14 квітня 2016   (оновлено 26.08.2017)   //   Категорії: Всі публікації, ЯК БУТИ ЗДОРОВИМ: бесіди з лікарем   ·   Теґи: , ,    

Тала вода

Тала вода Тала вода утворюється при розмерзанні льоду. Дуже сильний засіб для очищення і омолодження організму.

При заморожуванні води відбувається чітка структуризація молекул води у вигляді сніжинок. Внаслідок цього вона стає біологічно активною. (Подивіться фільм про вплив музики, слів тощо на форму молекул води при заморожуванні). Свої активні властивості тала вода, розмерзшись, зберігає до 12 годин: розчиняє шлаки, камені, активізує обмінні процеси – це вже з власних спостережень. Напевне, це найкраща вода, яку можна мати в міських умовах.

За коротке полярне літо (близько 3 місяців) перелітні птахи встигають висидіти пташенят, виростити їх і підготувати до далекого осіннього перельоту. Все це завдяки талій воді, яку вони п’ють.

Спосіб приготування талої води.

Очищену воду заморожуємо до появи перших прожилок льоду (близько 2-4 годин). Воду зливаємо у посуд, а цей лід викидаємо – це дейтерій, важка вода. Знову повністю заморожуємо злиту воду і розморожуємо її – маємо талу воду. Її активність зберігається протягом 12 годин. В кінці розтавання води маємо невеликий осередок льоду – його теж викидаємо, це шлаки.

Талу воду слід вживати сирою, при кип’ятінні вона втрачає свої активні властивості.

Share Button
13 квітня 2016   (оновлено 16.04.2016)   //   Категорії: Всі публікації, ЯК БУТИ ЗДОРОВИМ: бесіди з лікарем   ·      
Ч.5 / 15|| « ...34567...10...» ||
Є питання? Телефонуйте:  +38 (044) 360-02-12,  +38 (094) 924-72-12