Щоб не було остеохондрозу
На питання відповідає О.О.Костоправ • Що таке остеохондроз • Як уникнути виявів остеохондрозу • Як лікують остеохондроз Що таке…
Позначка: Біль у спині
Щоб побут зміцнював здоров’я
На питання відповідає О.О.Костоправ • Стільці • Робота з комп’ютером і збереження зору • Фізична праця • Ліжка Стільці…
Силові тренування – загальні рекомендації
На питання відповідає О.О.Костоправ • Гармонійне тренування тіла • Витривалість у силових тренуваннях і в повсякденному житті • Особливості силових…
Грижа диска без операції – як це робиться
На питання відповідає О.О.Костоправ – Отже, грижа диска без хірургічного втручання – як її можна лікувати? – Міжхребцева грижа –…
Що робити, якщо ви “підірвалися” або пошкодили хребет
На питання відповідає О.О.Костоправ • Якщо травма вже одержана • Незвичні симптоми • Вплив перевантажень на нутрощі • Як НЕ…
Про “сидячу” роботу – і не тільки
На питання відповідає О.О.Костоправ ● Ознаки порушень в організмі ● Правильні розтягування – самостійна профілактика для всіх ● Вправи для…
Болі у спині при вагітності
Часто сприймаються як норма, але це не так: від них страждають і жінка, і плід. Є чималий успішний досвід допомоги…
“Блокування” дисків грудного відділу – чоловік, 23 роки (програміст)
Протягом тижня гострий біль у спині, не може глибоко дихати. Пацієнт думав, що це набряк легень. При огляді: блоковані 3…
Болі в спині, животі, кінцівках, нетримання сечі – жінка, 57 років
Сильні пекучі болі в спині, животі, ногах і руках протягом 10 років. Останні 7 років значне нетримання сечі. Лікувалась амбулаторно…
