Тренажер “правИло”: рекомендації, протипоказання, застереження
Останніми роками в Україні набуває популярності цікавий винахід – тренажер “правИло” (з наголосом на другому складі). Це велика рамна конструкція, до чотирьох кутів якої мотузками чи ланцюгами зачіпляють руки й ноги людини – їх задля комфорту огорнено в спеціальні “хомути”. Роблячи різні вправи в такому положенні, обличчям догори чи донизу, можна добре розім’яти й натренувати м’язи та зв’язки, природньо розподіляючи власну вагу й прикладені зусилля.
ПравИла бувають різні: з кріпленнями рухомими або жорсткими; рамні або просто вкручені в стіну гвинти; з блоками, противагами – й без них… Але, незалежно від плюсів і мінусів різних конструкцій, правИло – це справді потужний оздоровчий пристрій. Такий тренажер дає гарну силову розтяжку тулуба й кінцівок, якої у більшості з нас явно не вистачає.
7 лютого 2017 (оновлено 17.04.2018) // Категорії: Всі публікації, Тренування і спорт, ЯК БУТИ ЗДОРОВИМ: бесіди з лікарем · Теґи: Реабілітація
“Холка” – причини виникнення та як її позбутися
“Холка”, карк, “горб удови”, “бухгалтерський горб” тощо – так називають деформацію у вигляді горбика на місці з’єднання шиї зі спиною. Найчастіше трапляється у жінок, особливо у схильних до повноти.
В цьому місці сходяться дві протилежно напрямлені криві: зігнута спина (кіфоз) і прогнута шия (лордоз) – див.картинку поруч. Чим крутіший кіфоз, тим більша деформація, бо голова переважно дивиться не вниз, а прямо перед собою. Ця зона в хребті найжорсткіша, найменш рухлива, тому тут більше осідає солей, шлаків. Якщо додається ще й повнота, то з’являється такий собі капшук.
Причини утворення “холки”:
7 лютого 2017 (оновлено 15.12.2017) // Категорії: Всі публікації, Окремі діагнози та симптоми · Теґи: Зміщення нутрощів, Спазми судин, Урологічні проблеми
Післяопераційний інфільтрат – дівчина, 17 років
Скарги на незначні болі в правому боці протягом 4 років, більше при рухах; оніміння пальців рук після ночі. 4 роки тому була апендектомія.
При огляді: блок тазу справа, блок поперекового відділу хребта, післяопераційний інфільтрат в місці видаленого апендикса, який “в’яже” правий бік. Також виявлено обмеження руху в правому кульшовому суглобі, защемлення в верхньогрудному відділі хребта.
Проведено 2 остеопатичних сеанси – здорова, скарг немає.
7 лютого 2017 (оновлено 16.12.2017) // Категорії: Всі публікації, З лікувальної практики · Теґи: Біль у животі, Післяопераційний період, Парез, Реабілітація
Післяопераційні інфільтрати
Післяопераційні інфільтрати – м’які, середні чи жорсткі ущільнення на місці розрізів або травм: у черевній та грудній порожнинах, на кінцівках, на голові та обличчі.
Кожна травма – удар, поріз чи хірургічна операція супроводжується інфільтратом; це може бути набряк, синець, припухлість. Часто бувають значні й тривалі інфільтрати: після вазектомій, пластичних чи об’ємних операцій. Не варто чекати тижнями чи місяцями, поки він сам “розсмокчеться”. Остеопатія в рази прискорює зменшення й зникнення інфільтратів; одразу на столі суттєво зменшується біль.
Більше про післяопераційний період »
7 лютого 2017 (оновлено 13.04.2018) // Категорії: Всі публікації, Окремі діагнози та симптоми · Теґи: Післяопераційний період, Реабілітація
Післяопераційний інфільтрат – жінка, 43 роки
15 років тому невдало прооперували апендицит, згодом ще дві операції з того ж приводу. Відтоді постійні хронічні стягуючі болі в животі праворуч, унизу й посередині живота; відчуття в животі чогось зайвого, болі в попереку і правій половині тазу. Проходила реабілітацію, приймала ліки – безуспішно.
При огляді: в животі на місці апендектомії болючий ущільнений інфільтрат, який стягує до себе нутрощі, блокує хребет і таз.
За кілька сеансів вдалося позбавити жінку болю, відновити функції органів живота і опорно-рухової системи. Довелося працювати довше, ніж звичайно, – тканини тіла були давно і сильно затиснені інфільтратом. Чим за таких обставин можна замінити остеопатичне лікування? Нічим!
5 жовтня 2016 (оновлено 07.10.2016) // Категорії: Всі публікації, З лікувальної практики · Теґи: Блокування, Зміщення нутрощів, Післяопераційний період, Реабілітація
Деформуючий артроз кульшового суглоба – чоловік, 67 років
Скарги на болі в лівій нозі і в попереку протягом останніх двох років. Часті сечоспускання вночі – по 4-5 разів за ніч, терпіти позив неможливо. Консультації травматологів, урологів, неврологів, судинних хірургів, МРТ, КТ, УЗД, рентген-обстеження, аналізи, купа ліків – і все без змін.
При огляді виявлений деформуючий артроз правого кульшового суглоба, який провокував болі в попереку, тазу та лівій нозі. Після першого сеансу відчутне покращення, болі зникли. Вночі встає в туалет 1-2 рази, різких позивів до сечоспускання немає – можна утримуватись до півгодини. Після другого сеансу почувається ще краще.
23 вересня 2016 (оновлено 03.10.2016) // Категорії: Всі публікації, З лікувальної практики · Теґи: Артроз, Біль у кінцівках, Біль у спині, Урологічні проблеми
Стрес
Стрес – це норма життя. Стреси трапляються з нами завжди й повсюди. Це життєві пружини, які “включають” фізіологію, прочищають чи затуманюють мізки, паралізують чи стимулюють волю. Стреси – це запорука розвитку або головна причина руйнування тіла: це вже як у кого – і як коли.
Стійкий стрес викликає стійкий спазм судин, звідси – склероз судин, гіпертонія, порушення кровопостачання органів: інфаркт, інсульт, інше… Стійкий стрес змінює показники гормонального дзеркала, змінює характер людини через виснаження нервових та ендокринних структур.
Канадський вчений, патолог і ендокринолог Ганс Сельє, який заформулював концепцію стресу, розрізняє в цьому сенсі два поняття.
25 серпня 2016 (оновлено 14.12.2017) // Категорії: Всі публікації, Окремі діагнози та симптоми · Теґи: Спазми судин
Хрускіт у тілі. Хрускотіння суглобами й хребтом
Підвищений, нездоровий хрускіт у тілі буває зумовлений кількома факторами:
1) не в порядку меридіан жовчного міхура;
2) непропрацьоване тіло, зокрема хребет;
3) загальна зашлакованість тіла.
1. Негаразди в роботі жовчної системи, які можуть і не відчуватися людиною, часом спричиняють хрускіт у суглобах. Що робити? Привести жовчну систему до порядку засобами гомеопатії, рефлексотерапії, траволікування, остеопатії, гастроентерології.
2. Жорстке тіло і хребет риплять, як незмащений віз. Що робити? Зайнятись розтягуваннями, напрацьовувати гнучкість тіла, пройти лікування у остеопата – мануального терапевта (1-3 сеанси). Якщо є негаразди в поперековому відділі хребта, то часто хрупають кульшові суглоби, коліна тощо. Поправити хребет – суглоби будуть у нормі.
2 серпня 2016 (оновлено 16.12.2017) // Категорії: Всі публікації, Окремі діагнози та симптоми · Теґи: Біль у голові, Біль у спині, Біль у шиї, Блокування
Живіт і емоції
Живіт – це головний енергетичний і вегетативний центр тіла. Тут плавиться їжа, обробляється інформація, накопичується енергія – і формуються проблеми. Зокрема, в животі знаходяться мільярди нервових клітин, які чутливо реагують на наші емоції та думки. Яким чином?
Негативні емоції стискають внутрішні органи і спазмують судини. А ще виснажують енергетично, призводячи до опущення нутрощів. Сміх може руйнувати защемлення, але глибинних, задавнених емоцій не знешкоджує. Таким чином негативні почуття й породжені ними проблеми живуть у нашому тілі роками, “резонують” у схожих ситуаціях, накопичують свої вияви – і тим самим підсилюють реакцію внутрішніх органів.
30 липня 2016 (оновлено 13.04.2018) // Категорії: Всі публікації, Окремі діагнози та симптоми · Теґи: Біль у голові, Біль у животі, Біль у серці, Блокування, Вісцеральна терапія, Гінекологічні проблеми, Урологічні проблеми
Болі в попереку – жінка, 25 років
Хронічні давні болі в попереку. Внутрішні органи й судини без патології – найчастіше болі в попереку провокують саме вони. Корекція хребта суттєво не змінює ситуацію.
Виявилося, що основна проблема крилася у передній черевній стінці, зокрема в підшкірній клітковині (жиру), де накопичилися наслідки негативних емоцій. Проробка цієї структури одразу ж дала результат – поперек розслабився, болі зникли.
29 липня 2016 (оновлено 04.08.2016) // Категорії: Всі публікації, З лікувальної практики · Теґи: Біль у спині
НАВІГАЦІЯ:
З ілюстрацій:
Теґи:
"Нічийні" хворі
Антелістез
Артроз
Блокування
Біль у голові
Біль у животі
Біль у кінцівках
Біль у серці
Біль у спині
Біль у шиї
Вегетосудинна дистонія
Вертебробазилярна недостатність
Все болить
Вісцеральна терапія
Головний біль
Грижа
Гінекологічні проблеми
Гіпертонія
Енурез
Зайва вага
Запаморочення
Здоров'я дітей
Зміщення нутрощів
Зміщення хребців
Невралгія
Нетримання сечі
Опущення нирки
Остеохондроз
Проблеми зору
Проблеми пам'яті
Проблеми слуху
Післяопераційний період
Післяпологові захворювання
Реабілітація
Розлади сечостатевої сфери
Серцевий біль
Синдром Меньєра
Сколіоз
Спазми судин
Спондилолістез
Травма голови
Травма шиї
Урологічні проблеми
Цистит
Шум у голові
 |
Є питання? Телефонуйте: +38 (044) 360-02-12, +38 (094) 924-72-12