Як уникнути травм кінцівок
Панове спортсмени, хто має проблеми з коліньми, плечовими чи ліктьовими суглобами, – майте на увазі: майже 100% першопричин всіх суглобових…
Защемлення в хребті
Защемлення в хребті найчастіше виникають внаслідок остеохондрозу, протрузій та гриж дисків, спондилолістезу. В процесі нашого “вертикального” життя хребет “зсідається”, зменшується…
Тривалість сеансу структурної корекції організиму
Часто запитують: чому лікувальний сеанс триває півгодини, а не годину? Адже ніби можна було б зробити удвічі більше і обійтися…
Пласкостопість
Пласкостопість – це деформація стопи, при якій зменшена висота внутрішнього краю стопи і опущена її арка (дуга). Стопа стає пласкіша,…
Спазм підпотиличних м’язів
Спазм підпотиличних м’язів є однією з найчастіших причин головного болю, запаморочень тощо. Ці м’язи з’єднують потилицю з верхньою частиною шийного…
За що Ви платите гроші
1. За чіткий, конкретний діагноз! Ніяких нудних і – головне! – зазвичай абсолютно непотрібних обстежень і аналізів. Остеопатична діагностика провадиться…
Ода ході!
Активно ходіть щодня – це нічим не замінне. За 20-30 хвилин активної ходи можна бути “в милі”. Оптимальний мінімум –…
Два “кити” фізичного здоров’я – гнучкість і витривалість
Гнучкість – це чистота суглобів і хребта, вона досягається вправами, що розтягують тіло (йога, стретчинг, ХОРА, ХАДУ, інші). Усім нам,…
Судоми в ногах
Причини судом у ногах: хронічний спазм м’язів ніг; затиснення в попереку (таз, хребет); затиснені, жорсткі стопи; обмінні порушення. Що робити?…
Колінні артрози, болі в колінах
Практика показує, що лікувати лише самі коліна в більшості випадків не потрібно! Причини 99% проблем колін знаходяться в тазі й…
